Агуулгын хүснэгт
Нойрсондоо хашгирах нь сүнслэг утга учир нь танд нэг дор хийх хэтэрхий олон ажил байна гэсэн үг. Энэ нь таны сэтгэл санааг шавхаж магадгүй юм. Гэхдээ та бусдыг баярлуулахын тулд хичнээн их санаа тавьдаг ч өөрийгөө бас хайрлаж, тогтмол завсарлага авч байх хэрэгтэй.
Түүгээр ч зогсохгүй гэр бүлийнхэнтэйгээ зөрчилдөж болзошгүй. Тэдэнтэй логик, тайван байдлаар харьцах нь дээр. Та хэн нэгэнтэй харилцаагаа таслахыг хүсэхгүй байна.
За, илүү сонирхолтой утгыг олж харцгаая.
Нойрсож байхдаа хашгирах нь сүнслэг байдлын хувьд юу вэ?
Нойрон байхдаа хашгирах сүнслэг утга учир нь эрүүл мэнддээ анхаарч, өөрийгөө эдгээхэд туслахыг шаарддаг. Түүгээр ч барахгүй урагшлахын тулд зарим зүйлийг орхихыг танаас хүсдэг.
Та амжилтанд хүрэхийн тулд айдастайгаа тэмцэх хэрэгтэй болно. Энэ нь бэрхшээл бол хүн бүрийн амьдралын нэг хэсэг гэдгийг танд сануулж байгаа тул гомдоллох нь тус болохгүй. Тиймээс, ийм утгыг эндээс илүү ихийг мэдэцгээе.
1. Гэмтлийн эдгэрэлт
Эдгээр үзэгдлүүд нь таны өнгөрсөн үеийн гэмтэл таны далд ухамсарт асар их нөлөө үзүүлдгийг илэрхийлдэг. Тиймээс тэд чамайг зовоосон хэвээр байна.
Тиймээс та тайлагдаагүй гэмтлийнхээ улмаас сэтгэл хөдлөлөө тэнцвэртэй байлгахад хэцүү байх болно. Мөн энэ нь таныг далд өвдөлтийг намдаахын тулд тусламж хайхыг сануулж байна.
2. Хэт их мэдрэмжүүд
Хэрэв та сэтгэлийн асар их дарамтанд орж, бодит амьдрал дээр олон бэрхшээлтэй тулгардаг бол ийм төрлийн нойрмог үзэгдэл түгээмэл байдаг.
Энэ нь таныг хэт их ачаалалтай байгааг харуулж байнаяг одоо, таны мэдрэмжийг дарсан хэвээр байна.
Гэсэн хэдий ч та бусдыг аз жаргалтай байлгахын зэрэгцээ өөрийгөө хайрлах сэтгэлгээг хэрэгжүүлэх хэрэгтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
3. Бүтээлч байдал нь хаагдсан
Энэ нь таныг мөн л мөн адил гэдгийг илтгэнэ. сэрүүн цагт сэтгэцийн түгжрэлтэй тулгардаг. Тиймээс та ямар ч бүтээлч санаа гаргаж чадахгүй.
Таны сэтгэлд ямар нэгэн зүйл байгаа ч бусдад яаж илэрхийлэхээ мэдэхгүй байна. Тиймээс та цагийн хуваариасаа түр завсарлаж, бүтээлч үйл ажиллагаанд оролцох хэрэгтэй.
4. Цааш үргэлжлүүлээрэй
Иймэрхүү алсын хараа нь таныг хэсэг хугацаанд ямар нэгэн зүйл зовоож байгааг илтгэнэ. Та зарим нөхцөл байдлыг хянах гэж оролдож байгаа ч чадахгүй.
Тиймээс та амар амгаланд хүрэхийн тулд асуудлыг хүлээн зөвшөөрч, зарим зүйлийг орхих ёстой. Үгүй бол та бие махбодь, оюун санааны хувьд шавхагдах болно.
5. Сүнслэг аялал
Энэ нь таныг сүнслэг аялалаа эхлүүлэх хэрэгтэйг харуулж байна. Энэ нь таныг өөрийгөө гүн гүнзгий мэдэхийг шаарддаг.
Бясалгал нь танд өөрийнхөө тухай шинэ зүйлсийг мэдэж, зөв чиглэлд чиглүүлэхэд тусална.
Чухал асуудалд анхаарлаа хандуулж, амьдралдаа өөрчлөлт авчир. Энэ нь мөн та сүнслэг дэмжлэг авахын тулд залбирах ёстой гэсэн үг юм. Аялал нь жаахан эвгүй байж магадгүй.
Мөн_үзнэ үү: Хуримын бөгжийг мөрөөддөг: эвлэлдэн нэгдэх эсвэл салахыг илтгэнэ үү?6. Аюул
Энэ нь таны ухамсарт амьдралд тохиолдох аюулын талаар анхааруулж байна. Энэ нь ихэвчлэн та бусад бүх аюулын шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, эсвэл шинж тэмдэг гэж үзээгүй гэсэн үг юм.
Тиймээс сүнслэг ертөнцаливаа шийдвэр гаргахаасаа өмнө болгоомжтой байх хэрэгтэй гэж яаралтай мессеж илгээдэг.
7. Үл тоомсорлох
Энэ нь таны далд ухамсар шударга бус хандлагыг эсэргүүцэхэд бэлэн байгааг харуулж байна. Та хангалттай хайхрамжгүй байдлыг тэвчсэн бөгөөд одоо өөрийнхөө төлөө байр сууриа илэрхийлэхийг хүсч байна.
Та бусад хүмүүс тантай хамгийн сүүлчийн арга мэт хандахыг хүсэхгүй байна. Үүний оронд та энэ боломжийг ашиглаж, санал бодлоо хуваалцахыг хүсч байна.
8. Эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавь
Нойрон байхдаа хашгирах нь эрүүл мэнддээ анхаарлаа хандуулахыг шаарддаг. Та хэт их ачаалалтай байгаа тул таны эрүүл мэнд арын суудалд суусан бөгөөд энэ нь тохиолдох ёсгүй.
Хэрэв та үүнд хурдан анхаарлаа хандуулахгүй бол удахгүй өвдөж магадгүй.
Мөн_үзнэ үү: Зүрхний шигдээсийг мөрөөддөг - ямар нэгэн асуудал гарах гэж байна уу?9. Гэр бүлийн маргаан
Магадгүй та төгс гэр бүлийг мэддэг бөгөөд тэдэнтэй холбоо тогтооход юу ч буруугүй гэдэгт итгэдэг байх.
Гэхдээ ойрын үед дотоод маргаан гарах магадлалтай. Харилцаа холбоо тогтоож, асуудлыг шийдвэрлэхдээ тэвчээртэй, ухаалаг байгаарай.
ThePleasantDream-ийн нэг үг
Нойрон байхдаа хашгирах нь таны амьдралын бүхий л асуудал, тухайлбал, бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд, гэр бүлийн харилцаа холбоо зэргийг илтгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь танд хэт их ачаалал өгөхгүй, бэрхшээлийг даван туулахыг үргэлж сануулдаг.
Таны жинхэнэ утгыг ойлгохын тулд одоогийн амьдралынхаа нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Хаана хэцүү байгаагаа тодорхойлж, мессежүүдтэй холбогдоорой. Та эцэст нь амьдралаа сайжруулах арга замыг олох болно!