Riyo ku saabsan ex waa uun ka tarjumaya jidhkaaga gudaha. Waa hubanti la'aantaada, shakiga nafsiga ah, iyo qaybaha dhaawaca ee maskaxdaada oo u baahan bogsiin shucuur ah.

Waxa kale oo laga yaabaa inay la macno tahay hilow, rabitaan iyo rabitaan aan la fulin, iyo khilaaf aan la xallin.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya Gacmaha - Ma waxay la macno tahay inaad u baahan tahay ilaalin?Riyo ku saabsan Ex - Noocyo kala duwan & Macnaheeda

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid Ex?

Riyooyinku waxay noqon karaan kuwo aad u xun oo walaac leh haddii aad ku riyoonayso nin hore. Sababtoo ah isla qofkaas ayaa ku soo muuqda riyooyinkaaga mar kale iyo mar kale si uu u bixiyo calaamad muujinaysa waxa noloshaada hadda ka socda.

Waxaa laga yaabaa inaad weli dareento qofkaagii hore oo aadan awoodin inaad ka baxdo xiriirka. Waxa kale oo ay la macno tahay isku dhacyada aan la xalin, qaybta werwerka xambaarsan ee naftaada gudeed oo ay ka buuxan is-shakiga iyo naxariista.

Si kasta oo ay tahay sababtu, waxaa habboon in aan lagu boodin gunaanad ku saabsan macnaha riyooyinka kala duwan. labadiina

Ku qanacsanaan la'aan xidhiidhka hadda jira

Baroorta murugada

8>Weli waxaad u qabtaa dareenkaagii hore

Dareen kelinimo ah oo kugu qoto dheer

qanacsanaan la'aan galmo lamaanihiisa hadda

11>> 5> Macnaha Ruuxa ee ku riyaynta Ex >Ka aAragtida ruuxiga ah, ku riyooyinka qof hore waxay la macno noqon kartaa in lamaanahaagii hore uu weli ka fikirayo adiga, ku maqan yahay oo uu doonayo inuu dib ugu soo laabto noloshaada.

Waxay la macno noqon kartaa shaqo aan dhammayn oo idinka dhaxaysa labadiina, labadiinuba kuma qanacsanayn sida uu xidhiidhku u dhammaaday. Haddaba, malaha fikirradoodu waxay galeen riyooyinkaaga.

---

Tafsiirka Baybalka

Waxay tilmaan u tahay inaad iska dhaafto xumaantii hore, cafi kuwa kugu dembaabo; si aad naxariista Eebbe u raadsato haddii aad siyaabo qaar ku qaldan tahay. Riyadaada ku saabsan qofkaagii hore waxay ka dhigan tahay u hilowgaaga wax aan waligiis ku qanacsanayn.

Waa la jecelyahay in laga tago waxyaabaha aan waligood dhici karin oo aad nolosha ku sii waddo wax kasta oo aad haysato. Ilaah wuxuu isku dayaa inuu kuu sheego inaad isku filan tahay inaad ansixiso dareenkaaga; wuxuu rabaa in aad ka gudubto xanuunka dareenka iyo rafaadka oo aad ku noolaato nolosha qaabkeeda ugu wanaagsan.

---

Noocyo kala duwan oo Riyooyin ah oo ku lug leh Ex

Riyada ku saabsan qofka hore waxay noqon kartaa mid faraxsan, cabsi leh. , jahawareer, xanaaq, iyo waxa aan ahayn. Waxay macnaheedu noqon kartaa dareeno badan oo kakan oo inta badan ay adag tahay in la aqbalo oo la aqoonsado.

Aan falanqeyno dhowrka nooc ee riyooyinka caadiga ah ee ku saabsan Ex iyo waxa ay ka dhigan yihiin.

Ex dhawaan

Waxaad ku riyooneysaa mid hore oo dhowaan dhacay sababtoo ah kuma faraxsanid. ku saabsan sidii uu ku dhamaaday xidhiidhkii idinka dhexeeyay labadiina. Maskax ahaan uma aad diyaarsaneyn kala tag. Waxay ka tagtay dhaawacyo qoto dheerkuwaas oo ay adag tahay in la bogsiiyo.

Ex diidmada

Waxay dhab ahaantii ka dhigan tahay dareen la mid ah inaad iyaga u qabatay saacadahaaga toosan. Ma rabtid in aad la heshid xiriirkii hore sababtoo ah xiriirku waxa uu ahaa danayste ama waxa laga yaaba in uu ahaa mid kaliya oo ka shaqaynayey ballanqaad hal dhinac ah ilaa dhamaadkaaga.

Waxaa jiri kara macne muhiim ah oo ku xiran. Haddii aad ku riyootid qofkaagii hore oo ku leh raali-gelin ama raali-gelin ka bixinaya dhaqan-xumadooda; waxaa laga yaabaa inay astaan ​​u tahay dhibaato hadda jirta.

Kani waa wicitaan toos ah oo aad u baahan tahay inaad ogaato inaad qofka ka maqan tahay ama ay tahay waqti gaar ah oo noloshaada ah ama waqtiyo aad wadaagtaan oo aad weli tabayo oo aad rabto inaad soo noolayso wakhtigaaga xiriirka.

La dagaalanka nin hore

>Tani waa riyo ku habboon oo ka dhigan arrin hoose oo ka mid ah xidhiidhkaaga hadda. Haddii aad u muuqato inaad wax badan la dagaalanto lammaanahaaga hadda, waxaa laga yaabaa inay ka muuqato xaaladdaada riyada, kaliya qofka ayaa isbeddelaya.

Waxaa intaa dheer, la dagaalanka nin hore waxa ay sidoo kale astaan ​​u noqon kartaa dagaalkaaga gudaha ee naftaada. Kuma faraxsanid noloshaada hadda oo waxaad noqotay dhaleeceyntaada ugu xun.

Ku riyoo inaad dib ugu soo noqoto xidhiidhka sunta ah ee aad la leedahay saaxiibkaagii hore

>Haddii aad ku riyoonayso khiyaamo, sino, ama xadgudub, xidhiidh kasta oo sun ah oo aad la yeelato lammaanahaa hore waxay muujinaysaa cabsida hoose iyo dhaawaca maskaxda ahxiriirka ku siiyay. Waxaad dareentay niyad jab, waxaadna dareemaysaa inaad ka baqayso kala tag kale, wayna isku garaaceen inay xidhiidhkaas ku sii jireen muddo dheer.

waxaad nabad ku timi tagtaadii sunta ahayd. Waxaad aqbashay qofkaagii hore qayb ka mid ah waxyaabihii hore, adigoo u cafiyay wax kasta oo ay sameeyeen.

Cafisku waxa uu kuu ogolaanayaa in aad bogsiiso kuwa jabay iyo kuwa dhaawacmay ee naftada ka mid ah kuwaas oo sababay xanuunka aad u weyn sanadahaan si aad hore laakiin qaar ka mid ah tayada gaarka ah oo wanaagsan oo iyaga ka mid ah oo aad weli tabayo. Tani waxay ku saabsan tahay shakhsiyadda qofka ama waqtiyadii wacnaa ee ay isla soo qaateen oo weli ku xasuusinaya jacaylkii lumay ee aad dadka lahaydeen.

Ku riyoow in uu ku dilo qofkaagii hore

Waxay la macno tahay isbeddel, wax dhammaanaya ama isbeddel Hankaga, dhaawaca ku dhaca hankaaga.

Qof hore oo shukaansan jiray

Waxay la macno tahay in aad la heshiisay in lammaanahaagii hore uu nolol kaa dib heli doono. . Tani waa riyo caafimaad leh maadaama ay kuu oggolaaneyso inaad bogsato, koraan, oo aad horumarto.

Ku riyoow hore oo xadgudbay

Tani waxay leedahay macne qoto dheer. Hal tafsiir ayaa ah inaad awoodi wayday inaad illowdo oo aad cafiso kalsooni darada, xanaaqa, cabsida, iyo xanaaqa uu xidhiidhka abuuray.kugu dhex jira.

Waxaad uur leedahay cunuggaaga hore

Falanqaynta riyadan waa mid togan sababtoo ah waxay astaan ​​u tahay waxbarashada, bogsashada, korriinka, iyo horumarka.

Waxaad baratay inaad cafiso kaagi hore, waxaad baratay inaad noloshaada ku sii wadato isaga/iyada la'aanteed. Riyadani waxay astaan ​​u tahay kobaca shakhsi ahaaneed iyo garashada nafsad ahaaneed sidoo kale.

Riyadan inaad waydo qofkaagii hore iyo kii horeba

cilaaqaadka. Waxay astaan ​​u tahay rabitaankaaga iyo baahiyahaaga aan la daboolin. Weli waxaad u xiisaysaa lammaane naxariis badan, waxaad dareemaysaa in la doonayo.

Nin hore oo waano ku siinaya

>Marka aad ku riyootid nin hore talo ku siiyo waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad wax ka barato khaladaadkii xidhiidhkii hore oo aad noloshaada sii waddo. Waxay kaaga digaysaa inaadan dib u soo celin khaladaadkii aad hore u samaysay.

Ex buk

Ma aadan la heshiin kala taggiina. Waxa aad doonaysaa in aad gudaha ka bogsato si aad dib ugu soo ceshato xoogaa wanaagsan oo nolosha ah. Riyadani waxay ka turjumaysaa qalbi jabkaaga iyo dhaawaca shucuureed ee aad isku dayayso inaad ka gudubto Tani waxay kuu sheegaysaa inaad falanqeyso khaladaadkaaga xiriirka. Riyadani waa nooc ka mid ah is-fiirsasho nafeed oo muujinaysa dhinacyada mugdiga ah ee shakhsiyaddaada oo u baahan in wax laga beddelo si loo horumariyo xidhiidhada mustaqbalka ee caafimaadka qabain aad wali u hayso cuqdad ama cadho isaga/iyada. Waxaa jira khilaafyo aan la xallin oo u horseeda qadhaadh. Hadda waxaad ku dadaalaysaa inaad iska dayso oo cafiso si aad u hesho niyadda aad u qalanto.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonka Qabuuraha - Naftaada ka xorow fikradaha xun iyo xumaanta

Ex oo waqti fiican kula qaatay

>Tani waxay ku tusaysaa inaad weli isku duuban tahay. dhinacyada wanaagsan ee xiriirka aad hore. Waxaad tabaysaa waqtiyadaas wanaagsan, farxaddaas yar ee la wadaagay.

Ku riyoow nin hore oo ku dhunkanaya

> Inta badan, riyooyinkan waxay ku saabsan yihiin jacaylkii ugu horreeyay halkaas oo dhunkashada iyo isu-soo-dhoweynta jireed ay marar badan soo martay.

Laakin waxaad tabaysay dhinacyadaas xiriirka hadda. Kuwani waxay la xiriiraan in badan oo ka mid ah dareenka la xidhiidha hore iyo in ka yar kuwii hore laftooda.

Isku soo wada duuboo 'ThePleasantDream'

>Kaliya ha niyad jabin oo is xasuusi in riyooyinka ku saabsan lammaanahaa hore aysan ahayn wax aan caadi ahayn. Inta badan, maaha qofka aad tabayso ee waa duruufaha ama wakhti gaar ah oo farxadeed oo noloshaada ah oo aad u xiisayso oo aad rabto inaad xataa hadda ku soo noqoto.

Habka ugu fiican ee aad wax kaga qaban karto waa iska illow oo iska daa rabitaankaaga qarsoon intii suurtogal ah. Waa maxay sababta aadan 'adiga' kaliya u noqon karin? Ku faan 'Noolow oo noolow' si aad u hesho nabad gudaha ah iyo farxadda ugu dambaysa ee aad mudan tahay.

>

Haddii aad ku riyooto burburintaada ka dib macnaheeda halkan ka eeg.

0>Haddii aad ku riyooto gigoolo markaahubi macnaheeda halkan .