Амьсгалах чадваргүй гэж мөрөөддөг - Энэ нь хурцадмал байдал, стресс, түгшүүрийг илэрхийлдэг үү?

Eric Sanders 12-10-2023
Eric Sanders

Амьсгалж чадахгүй байна гэж мөрөөддөг нь бодит амьдрал дээр стресс, түгшүүр, дарамт шахалт, шийдэгдээгүй гэмтэл, ядарч туйлдсан гэсэн үг юм.

Амьсгалж чадахгүй байна гэж мөрөөдөх – Төрөл & Тайлбар

Амьсгалж чадахгүй байгаа тухай мөрөөддөг - Ерөнхий тайлбар

Бодит байдал дээр амьсгалж чадахгүй байх нь нэлээд ноцтой нөхцөл юм. Тиймээс зүүдэндээ ч гэсэн айж эмээж, дахин ийм зүүд зүүдлэхгүй гэж найдаж магадгүй.

Гэсэн хэдий ч та хүсэхгүй байгаа учраас мөрөөдлөө зогсоож чадахгүй. Та үндсийг нь олж, арилгах хэрэгтэй. Хэрэв та эдгээр нь юу вэ гэж гайхаж байгаа бол энэ талаар ярилцъя...

Энэ нь хурцадмал байдал, стресс, түгшүүрийг илэрхийлдэг – Заримдаа та стресст орсон учраас зүүдэндээ амьсгалж чадахгүй. , амьдралын хамгийн энгийн зүйлд санаа зовдог, эсвэл бухимддаг.

Таны далд ухамсар таны анхаарлыг шаарддаг – Хэрэв та амьсгалж чадахгүй байна гэсэн зүүд байнга давтагддаг бол таны далд ухамсар танд яаралтай мессеж дамжуулахыг хүсдэг.

Та эмчлэгдээгүй гэмтэлтэй байна – Заримдаа зүүдэндээ амьсгалж чадахгүй байх нь таны өнгөрсөн үеийн сэтгэлийн гүн шаналалын тусгал юм.

Та ажил, харилцаанаасаа завсарлага авах хэрэгтэй – Та өөрийн үүрэг хариуцлага, бусдын шаардлага, хүлээлтийг даван туулж чадахгүй үедээ ийм мөрөөдөлтэй байж магадгүй.

Таны санаа зоволт эцэс төгсгөлгүй – Энэ нь та амьдралыг хэтэрхий нухацтай авч үздэг гэсэн үг юм. Та нар бүгд ажилтай, үгүйтоглож, бүх зүйлийн дунд чи амьд байхын баяр баясгаланг мэдрэх боломжоо алддаг.

Чи дарамтанд орчихдог – Бодит байдал дээр ямар нэг зүйл дарамтанд орвол амьсгалахад хүндрэлтэй байж магадгүй. мөрөөдөл.


Амьсгалах чадваргүй гэж мөрөөдөх  – Төрөл бүрийн төрөл & Тайлбар

Хэрэв та утаанаас болж амьсгалж чадахгүй байгаа зүүдэндээ үнэнийг нуун дарагдуулдаг эсвэл хэн нэгнээс хэт хамааралтай байдаг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь усан дор байгаатай холбоотой бол та дарамттай байх болно. Жижиг нарийн ширийн зүйл нь таны мөрөөдлийг тайлахад маш их ач холбогдолтой тул эндээс жагсаалт руу орцгооё...

Амьсгалж чадахгүй, амьсгалах гэж оролдож байгаа тухай мөрөөдөж байгаарай

Хэрэв та дахин зүүд зүүдэл Амьсгалж чадахгүй, амьсгалах гэж оролдож байгаа тухай энэ нь таны амьдралын харь гаригийн нөхцөл байдлын талаархи сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдал, уур хилэн, айдас зэрэг сөрөг мэдрэмжийг дүрсэлдэг.

Энэ нь танд өнгөрсөн үеийг сануулж магадгүй юм. Та эдгээр гайхалтай сэтгэл хөдлөлийг хамтдаа мэдэрсэн нөхцөл байдал.

Амьсгалж чадахгүй, амьсгалаа дарж байна гэж мөрөөддөг

Зүүдэндээ амьсгаагаа дарж байгаад амьсгалж чадахгүй байгаа бол энэ нь тав тухыг үлдээх гэсэн мессеж юм. бүс. Үгүй бол та амьдралынхаа саад бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй.

Цаашилбал, энэ нь таны уламжлалт итгэл үнэмшил таныг бүрэн үнэнийг мэдэхийг хязгаарлаж байна гэсэн үг юм.

Тиймээс таны мөрөөдөл таныг шинэ үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрч, орхихыг хүсдэгчиний зөрүүд байдал. Алсын хараагаа тэлж, бүхэл бүтэн дүр зургийг авч үз.

Амьсгалж чадахгүй, амьсгалж чадахгүй байна

Хэрэв та амьсгалж чадахгүй байгаа зүүдэндээ амьсгалж чадахгүй байгаа бол энэ нь асар их айдсыг илэрхийлдэг. Таны бодит амьдрал дээр. Энэ нь хүн, нөхцөл байдал эсвэл таны оюун ухаанд зохиосон байж болох нөхцөл байдал байж болно.

Өөрөөр хэлбэл, ийм мөрөөдөл нь амьдрал эцэс төгсгөлгүй тэмцлээр дүүрэн байдаг гэсэн энгийн сургамж, амьд үлдэх тарни гэсэн үг юм. Хамгийн сайн нь байнгын хэрүүл тэмцэл юм.

Усан дор амьсгалж чадахгүй байх

Зүүдэндээ усан дор амьсгалж чадахгүй байхыг харах нь таны сэрүүн амьдралдаа сэтгэлийн зовнилоос болж дарамт шахалтанд орж байгааг харуулж байна. ямар нэг зүйл.

Энэ бол таны амьдралд байгаа нөхцөл байдлыг өөрчлөх идэвхтэй арга хэмжээ авах шинж тэмдэг юм. Асуудлынхаа талаар зөвлөгөө аваарай.

Утаагаар амьсгалж чадахгүй байх

Утаагаар дүүрсэн өрөөнд байх, амьсгал боогдуулах зэрэг мөрөөдөл таныг өрөөнд гацсан үед боломжтой. гал.

Энэ нь таныг сэрүүн байхдаа хэн нэгнээс хэт хамааралтай байна гэсэн үг юм. Хэрэв та амжилтын амтыг үнэхээр мэдрэхийг хүсвэл үүнийг даруй зогсоох хэрэгтэй.

Богино хугацаанд амьсгалж чадахгүй байх

Богино хугацаанд зөв амьсгалж чадахгүй байх мөрөөдөл Та ухамсартай цагуудад баригдсан мэт санагдаж байна.

Энэ зүүд нь мөн л амьдралаа хайрлаж, нандигнахыг хэлдэгцаг завтай байхад.

Хэн нэгэн таныг боомилсны улмаас амьсгалж чадахгүй байх

Хэрэв та хэн нэгэн таныг боомилсон эсвэл боомилохыг завдсанаас болж амьсгалж чадахгүй байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таны бодит амьдрал дээр хэн нэгэн байгааг харуулж байна. Энэ нь таныг удирдаж чадна.

Тэдний дэргэд та эвгүй, хүч чадалтай санагддаг. Гэсэн хэдий ч та тэдний эсрэг босохын тулд юу ч хийж чадахгүй. Энэ нь эцэг эх, хамтрагч эсвэл ажил дээрээ ахлагч байж болно.

Ямар нэг зүйлээс болж амьсгалж чадахгүй байх

Цүнх гэх мэт зүйлээс болж амьсгалж чадахгүй байна гэж зүүдлэх нь ихэвчлэн тохиолддог. таны сэрүүн амьдралын шилжилтийн үе шатанд.

Мөн_үзнэ үү: Өрөөнд түгжигдэхийг мөрөөддөг - Энэ нь санхүүгийн алдагдлыг илэрхийлдэг үү?

Та удахгүй амьдралынхаа нэг хуудсыг хааж, шинэ хуудсыг эхлүүлэх болно.

Хайртай хүн амьсгалж чадахгүй байна

Хайртай хүний ​​далд ухамсар Хамтрагч, эцэг эх эсвэл хүүхэд амьсгалж чадахгүй байгаа нь санаа зовоосон үзэл бодол юм. Гэсэн хэдий ч энэ мөрөөдөл нь ямар ч гүн гүнзгий зүйл биш бөгөөд таны хайртай хүн аюулгүй байна.

Энэ мөрөөдөл таныг хайртай хүнийхээ талаар байнга санаа зовдог гэдгийг харуулж байна. Зүүдэндээ таны санаа зовнил ийм байдлаар тусгагдсан байдаг.

Өвдөлтөөс болж амьсгалж чадахгүй байна

Өвдөлтөөс болж амьсгалж чадахгүй байна гэж зүүдлэх нь таны сэрүүн амьдралд ямар нэгэн зүйл таныг доошлуулсныг бэлгэддэг. - хүндлэл, итгэл үнэмшил.

Мэдрэмжийг үл харгалзан та үүнийг бусдаас нууж, бүр үгүйсгэхийг хичээдэг.


Амьсгалахгүй байхын сүнслэг утга учирМөрөөдөл

Сүнслэг байдлын хувьд зүүдэндээ амьсгалж чадахгүй байгаа нь та амьдралынхаа чухал талыг хараахан олж чадаагүй байгаа бөгөөд түүнгүйгээр амьдралдаа ахиж чадахгүй гэдгийг харуулж байна.

Сүнсний үүднээс авч үзвэл, Хэрэв та зүүдэндээ амьсгалж чадахгүй бол энэ нь таны амьдралын тодорхой хэсэгт дутагдаж байгааг илтгэнэ.

Та бусдаас дутуу санагдаж, дутагдаж байгаа оньсогоны хэсгийг байнга хайж байдаг. Нэгэнт олдохгүй байгаа болохоор дутуу дулимаг зүйлээ хийх гэж оролддог ч энэ нь боломжгүй зүйл.


Зүүдэндээ амьсгалж, хөдөлж чадахгүй бол нойрны саажилт уу?

Хэрэв та зүүдэндээ амьсгалж, хөдөлж чадахгүй байна гэдэг нь таныг баригдаж, эрүүл мэнддээ санаа зовж байна гэсэн үг боловч энэ нь нойрны саажилттай адил биш юм.

Хэрэв та амьсгалж чадахгүй эсвэл биедээ хөдөлж чадахгүй бол Зүүд зүүдлэвэл энэ нь таны амьдралд ямар нэг зүйл ноцтой буруу байгааг илтгэж магадгүй юм.

Магадгүй та сэрүүн амьдралдаа баригдсан мэт санагдаж, энэ нь таныг ахиж дэвших боломж олгохгүй байх магадлалтай. Эсвэл таны эрүүл мэндийн байдал маш хүнд байгаа бөгөөд энэ нь анхны шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Мөн_үзнэ үү: Сохор байхыг мөрөөддөг - Нүдний үзлэг хийх цаг болсон уу?

ThePleasantDream-ийн хэлсэн үг

Амьсгалж чадахгүй байна гэсэн мөрөөдөл нь таны сэрүүн амьдралын бэрхшээлийг онцолж өгдөг. Нэг ёсондоо эдгээр галзуу, аймшигт, түгшүүртэй мөрөөдөл нь таны амьдралын дутагдаж байгаа хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслахыг оролддог.

Ихэвчлэн та эдгээр талбарт анхаарал хандуулж, амьдралдаа маш их буулт хийдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь урт хугацаанд сэтгэлийн гүн шарх үүсгэдэг. Та зүгээр л уйгагүй харамсаж магадгүйУчир нь та амьдралын хамгийн хялбар замыг туулсан.

Хэрэв та хөл даарч байна гэж мөрөөддөг бол түүний утгыг эндээс шалгана уу.

Eric Sanders

Жереми Круз бол мөрөөдлийн ертөнцийн нууцыг тайлахад бүх амьдралаа зориулсан зохиолч, алсын хараатай хүн юм. Сэтгэл судлал, домог зүй, сүнслэг байдлын талаархи гүн гүнзгий хүсэл тэмүүлэлтэй Жеремигийн зохиолууд нь бидний мөрөөдөлд агуулагдах гүн гүнзгий бэлгэдэл, далд мессежийг судалдаг.Жижиг хотод төрж өссөн Жеремигийн ханашгүй сониуч зан нь түүнийг залуу наснаасаа мөрөөдлөө судлахад түлхэц өгчээ. Жереми өөрийгөө нээх гүн гүнзгий аялалд гарахдаа мөрөөдөл нь хүний ​​оюун санааны нууцыг тайлж, далд ухамсрын зэрэгцээ ертөнцийг харах боломжийг олгодог гэдгийг ойлгосон.Олон жилийн өргөн хүрээтэй судалгаа, хувийн эрэл хайгуулын үр дүнд Жереми шинжлэх ухааны мэдлэгийг эртний мэргэн ухаантай хослуулсан зүүдний тайлбарын өвөрмөц хэтийн төлөвийг бий болгосон. Түүний гайхалтай ойлголтууд нь дэлхийн уншигчдын анхаарлыг татаж, түүнийг өөрийн сэтгэл татам блогоо "Мөрөөдлийн байдал бол бидний бодит амьдралтай зэрэгцээ ертөнц бөгөөд мөрөөдөл бүхэн утга учиртай" гэж бичихэд хүргэсэн.Жеремигийн бичих хэв маяг нь тод, уншигчдыг мөрөөдөл нь бодит байдалтай уялдуулдаг талбарт татах чадвараараа онцлог юм. Эмпатик хандлагаараа тэрээр уншигчдыг өөрийгөө эргэцүүлэн бодох гүн гүнзгий аялалд хөтөлж, мөрөөдлийнхөө далд гүнийг судлахад нь урамшуулдаг. Түүний үгс хариулт хайж буй хүмүүст тайвшрал, урам зориг, урам зориг өгдөгтэдний далд ухамсрын нууцлаг ертөнц.Жереми зохиол бичихээс гадна мөрөөдлийн гүн ухааныг тайлах мэдлэг, практик арга техникээ хуваалцдаг семинар, семинар зохион байгуулдаг. Өөрийн халуун дулаан оршихуй, бусадтай холбогдох байгалийн чадвараараа тэрээр хувь хүмүүст мөрөөдлийнх нь гүн гүнзгий мессежийг илчлэх аюулгүй, хувиргах орон зайг бий болгодог.Жереми Круз бол нэр хүндтэй зохиолч төдийгүй бусад хүмүүст мөрөөдлийн хувиргах хүчийг ашиглахад нь туслахын төлөө тууштай ажилладаг зөвлөгч, хөтөч юм. Тэрээр зохиол бүтээлүүд болон хувийн оролцоонуудаараа дамжуулан хувь хүмүүст мөрөөдлийнхөө ид шидийг хүлээн авахад нь урам зориг өгөхийг хичээдэг бөгөөд тэднийг өөрсдийнхөө амьдралын боломжуудыг нээхэд уриалдаг. Жеремигийн эрхэм зорилго бол мөрөөдлийн төлөвт оршдог хязгааргүй боломжуудыг гэрэлтүүлж, эцэст нь бусдад илүү ухамсартай, сэтгэл хангалуун амьдрах боломжийг олгох явдал юм.