Riyada cadhada waxa laga yaabaa inay isla markiiba ku siiso qarqaryo oo ku werwerto. Hagaag, khabiirada riyooyinka intooda badani waxay aaminsan yihiin inay tahay calaamad xun. Malaha, tijaabooyin adag ayaa ku sugaya.

Sidoo kale eeg: Ku riyoo kondhomyada – S*x maskaxdaada ma ku jirtaa?

Laakin taasi ma tafsiirka kaliya ee riyada? Dhab ahaantii maya!

Sidaas daraaddeed, aynu runta halkan ku soo bandhigno!

Riyada cadhada - Noocyo kala duwan & Tafsiirkooda

---

Maxay ka dhigan tahay Riyada Cadhada?

KOOBAN

> Riyadu waxay la macno noqon kartaa niyad-jabka dadka aad jeceshahay ama halganka aad ku muujinayso naftaada. Taas beddelkeeda, riyooyinka xanaaqa waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad u diidday raaxada naftaada cabsi darteed. Ama, waxa ay ka dhigan tahay in noloshaada soo jeedka ay ka buuxdo walaac.

Riyada adiga ama qof kale oo xanaaqsan waa wax caadi ah. Cadaadiska joogtada ah ee nolosha toosinta awgeed, dareenkaagu wuxuu ku jiraa jahwareer joogto ah.

Marka, shucuurtan taban waxay is muujiyaan xitaa markaad huruddo. Sidaa darteed, si aad u fahamto macnaha riyadan si ka sii wanaagsan, aynu eegno halkan.

>
• Waxaad ka niyad jabsan tahay kuwa aad jeceshahay >
>

Mid ka mid ah kuwa ugu badan Macnaha riyooyinka caadiga ah ee xanaaqa ayaa ah inaad ka xanaaqdo oo aad ka cadhooto asxaabtaada ama xubnaha qoyskaaga.

Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa inaad murugaysan tahay sababtoo ah waxaad jebisay xidhiidhkii aad la lahayd qof aad isugu dhawaa.

Waxaad u halgamaysaa in aad u furfurnaato oo aad daacad u noqoto dadka aad ku kalsoon tahay.

Si kasta oo aad samayso, waxaad dareemaysaain shucuurtaada iyo fikradahaaga ay xannibaan. Waxaad si joogto ah uga werweraysaa in lagugu soo istaago.

>
• Waxaad naftaada u diidaysaa wax muhiim ah

Waxay la macno tahay in wax muhiim ahi ku soo mareen laakiin aad si joogto ah u dareemayso. in aadan u qalmin. Markaa, waxaad diiddaa naftaada farxad iyo raynrayn.

• Maskaxdaadu had iyo jeer way walbahaaraysaa
>Noloshaada soo jeedda waa inay ka buuxsamaan walaac badan iyo diidmo. . Xitaa inta lagu jiro hurdada, fikradahan ayaa ku dhibaya. Maskaxdaadu waxay ku tidhaahdaa nasasho. >
• Waxaad dhexdhexaadinaysaa muran laba qof dhexdooda

Hadda, tani waa riyo togan oo macneheedu yahay. xanaaq.

Hadii aad riyadaada xal u hesho cadhadaada waxay ku tusaysaa in aad dhawaan xalin doonto khilaaf laba qof oo isku dhow ka dhexeeya oo ay labaduba ku ixtiraamayaan aakhirka.

---

> macnaha riyo cadho>Ruux ahaan, riyadu waxay calaamad kuu tahay inaad si qoto dheer u eegto naftaada.

Haddii aad u cadhoonayso qof kale ama lid ku ah, macnaheedu maaha inaad ku xun tahay xaqiiqda.

Waxay la macno tahay in xidhiidhka aad la leedahay qofkaas uu u baahan yahay in dib loo qiimeeyo.

---

Riyada cadhada - Noocyo iyo Fasiraado kala duwan

Dhammaan riyooyinku waxay leeyihiin macne u gaar ah . Haddaba, sii wad akhriska si aad u hesho kaaga!

Riyada qaraabada kaa cadhooday

Hadii qaraabadaada ay kuu cadhoodaan, laakiin aad cadhadooda ula dhaqanto degganaansho riyada.Dhab ahaantii waa calaamad wanaagsan.

Waxay ka dhigan tahay in laba qof, malaha kuwa aad ku aragtay riyadaada, ay is dagaalayaan. Laakiin waxaad ka caawin doontaa inay heshiis gaadhaan.

Riyada inaad aragto kuwa kale oo xanaaqsan

Haddii aad riyadaada si cad ugu aragto qofka wejigiisa, waxay xitaa la macno tahay in qofkani uu nolosha dhabta ah kugu hayo nacayb.Riyada ah inaad u cadhooto qof qalaad>Riyadani waa mid wanaagsan sababtoo ah shisheeyuhu wuxuu ku siin doonaa war wanaagsan oo lama filaan ah. Waxa laga yaabaa inay ku saabsan tahay dhalashada ilmaha qoyskaaga ama guurka.

Haddii kale, riyadani waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad si dhakhso ah ula kulmi doonto shisheeyahan run ahaantii. Waxaa laga yaabaa in labadiinuba aad iska kaashataan si aad u soo saartaan wax cajiib ah.

>

Illinta xanaaqa

Riyadaada, haddii aad xanaaqsan tahay laakiin aad bilowdo oohin, dhaqso ayaad noqon doontaa mowduuca xanta xaasidnimada leh ee goobtaada shaqada.

Markaa, miyir-qabkaagu wuxuu ku weydiinayaa inaad ka taxadirto maalmaha soo socda.

Waxay saadaalisaa waxyaabo wanaagsan noloshaada soo jeedka. Waxaad dhawaan la kulmi doontaa qof ka soo horjeeda jinsiga oo aad waqti fiican la qaadan doontaa iyaga.

Waxa laga yaabaa ama laga yaabaa in ay isu beddesho xidhiidh jacayl. Laakiin si qoto dheer bay kuu jeclaan doonaan oo way ku ixtiraami doonaannuglaanshaha adduunka dhabta ah oo u baahan kaalmadaada, laakiin ma arki kartid.

Saaxiib kaa xanaaqsan

>Tani waa calaamad aad muhiim u ah oo muujinaya in cilaaqaadkiina ay khalad ka jiraanbond, riyadani waxay ku weydiinaysaa inaad indhahaaga furto oo aad xalliso arrimaha hoose ee aad labadiinuba qarinaysaan.

In aad u cadhootid qof dhintay

Waxay la macno tahay in aad aad u tabaysay. Cadhadani waxay u badan tahay inay tahay hab ay kuugu soo dhawaadaan.

>

Adoo xanaaqsan wax ku garaaca dubbe

Sidoo kale eeg: Ku Riyada Kalluunka Kalluunka: Ma waxaad Ku Dabaashaa Dhagar?>Waxay tusinaysaa inaad ugu dambayntii ka tagi doonto xidhiidh sun ah ama goobta shaqada iyo ku guulaysta riyadaada.

Waxaa laga yaabaa inaad tan muddo dheer ka fikiraysay oo hadda maskaxdaadu diyaar u tahay. cadhadaada oo dhan kor ugu qaado riyadaada, waxay noqon kartaa muujinta niyad jabkaada dhabta ah.

Waxaad dareemeysaa in qofna uusan si dhab ah kuu qaadan oo waxaad noqotay wax lagu qoslo.

Riyadaan waxay sidoo kale la macno noqon kartaa inaad ka fiirsasho la'aan tahay yaraantaadii, laakiin hadda waad is bedeshay oo aad noqotey mid aad u culus. 3>

Qof xanaaqsan ayuu kugu canaananayaa

Waxay la macno tahay in hadda aanay ahayn waqtigii ugu fiicnaa ee aad dadka kale la talin lahayd.

Waxay astaan ​​u tahay khiyaanada iyo beenta. Qof aadan aqoon ayaa la shaqayn doona cadawgaaga aad taqaan si uu kuu dumiyo.

Ilmahaaga oo xanaaqsan ku canaanto >Waxay tusinaysaa inaad wax ka dhibsatay caruurnimadaada.

Dhacdadan naxdinta leh ayaa maskaxdaada ku sii socota, waxay u badan tahay inay waalidkaa waligood ku taageerin wax ku filan. Waxaad u badan tahay inaad naftaada ku eedayso wixii hore ee aad ku faraxsanayn.

Inaad naftaada u cadhooto

Riyada dhexdeeda, tani dhab ahaantii waa calaamad togan.

Waxay la macno tahay in aad leedahay karti iyo karti badan oo qarsoon oo aanad weli dareemin.

Dareen cadho sabab la'aan>

Waxay inta badan muujisaa in noloshaada bulsheed ay u baahan tahay hagaajin.

Laguma martiqaadin xaflado ama hawlo qurxoon. Laakiin ruuxa gudahaagu wuxuu kuu sheegayaa inaad kalsooni badan ku qabtid naftaada

---

Macnaha cilmi nafsiga ee cadhada

Cilmi ahaan, cadhadu waa uun muujinta fikradaha xun iyo dareenka.

Hadaba, in aad ku riyootid cadhada waxa ay calaamad u tahay in noloshaada dhabta ahi ay leedahay diidmo badan, una baahan in meesha laga saaro.

niyadda inta badan waxay keentaa arrimo caafimaad.

---

Eray ka yimid ThePleasantDream

Macnayaasha riyooyinka xanaaqa way ku kala duwan yihiin xaalado kala duwan.

Waxay noqon kartaa mid togan ama taban, iyadoo ku xidhan tafaasiisha. Markaa, iska hubi inaadan kalsooni badan ku qabin tafsiirrada togan.

Dhanka kale, ha ka baqin fariimaha taban. Isku day si adag, wax walbana way heli doonaanka sii fiican!

Haddii aad hesho riyooyin dhaadheer, hubi macnaheeda halkan .