Shaxda tusmada
Riyada ciridka oo ku dheggan ilkaha waxa laga yaabaa inay astaan u tahay kalsoonidaada, khatarta kugu soo fool leh, dhibaatooyinka qoyska, kalsoonida xad dhaafka ah, ama tijaabinta galmada 5>
Xaalad ay cirridku ku dheggan tahay ilkahaaga, dhab ahaantii, in kastoo aan caadi ahayn, haddana aad bay u xanaaqsan tahay. Ka dib oo dhan, kaliya waxaad rabtay neef cusub ama inaad ku raaxaysato afuufi goobooyin.
Hadaba, riyadaada ku saabsan dhacdadan miyay tixraacayaan shay niyad jab iyo cadho leh? Naftaada halkan ka ogow…
>Ciridka ku dheggan Riyada - Noocyo kala duwan & Tafsiirkooda
> Midabka cirridka ayaa wax badan ka beddeli kara riyadaada, qiyaas sida tafaasiisha kale u saameyn karto farriinta!Marka, haddii aad rabto inaad hesho riyadaada, ku bood liiskan Isla markiiba…
Sidoo kale eeg: Riyada Swing - Raadinta Degenaansho iyo Xorriyadda NoloshaKu riyooto xanjo xumbo oo ku dheggan ilkaha iyo afka
> Riyo ku riyoodaa xanjo xumbo oo ku dheggan ilkahaaga iyo afkaaga waxay ku tusinaysaa inaad leedahay dhadhan heersare ah iyo siyaabo xiiso leh oo aad wax ku garan karto.Tayadan ayaa kaa caawin doona inaad si cad u hesho xaaladaha daruuraha leh ee noloshaada soo jeedka. Waxaad dhawaan diyaar u noqon doontaa inaad qaado masuuliyado iyo khataro cusub.
Riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa in tagtaadii ay higsanayso wakhtigaagakuma ogolayn inaad horumar ka gaadho toosinta nolosha. Waa fariin ah inaanan wixii hore kuu yeelin mar dambe.
Riyo ku saabsan cirridka oo ku dheggan ilkaha iyo cunaha
> Riyada ku saabsan cirridka ku dheggan ilkahaaga iyo cunahaaga ayaa muujinaya inaadan dareemi karin waxa saxda ah iyo khaladka.Waxaa laga yaabaa, in aad sankaaga u dhufato ganacsiga dadka kale ama qaar kale ay ku weydiiyaan inaad qiimeyso xaaladooda taas oo ah sababta ka dambaysa dhibaatadaada.
kooda. Waxaad dadka kale ka caawisaa dareenka shucuureed, laakiin waa inaad sii daysaa.Ku-ku dheggan cirid-ku-jiid-istaaga-xabada-cagaha ee aad rabtid in aad yeelato awoodo badan oo aad dadka kale maamusho. Waxaad la mid tahay dhinacaaga ruuxiga ah kaas oo kaa caawinaya inaad gaarto yoolka aad rabtid tartanka dooliga xitaa si ka sii wanaagsan.Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale ku xasuusineysaa inaad u baahan doonto waqti badan oo kaliya ka dib markaad ka gudubto. wareegyo dhowr ah waxaad ku gaari doontaa yoolalkaaga si guul leh.Xanjada oo ku dheggan ilkaha
>Riyada xanjada oo ku dheggan ilkaha waxay astaan u tahay qof si ba'an u raba inuu xannibo jidkaaga guusha. Waxay sameeyaan wax kasta si ay kuu gaabiyaan.Waxaad la socotaa xaaladdan oo aad u aqbashay sida ay tahay. Hagaag, haddii taasi ay tahay sida aad rabto inaad wax uga qabato, taasi waa caadi.
Sidoo kale eeg: Ku riyooda orso-beeleed - taasi miyay ka dhigan tahay inaad leedahay dareen badbaado oo xoog leh oo la go'aamiyay?+ <<Jiid-jiid-jiid-jiid-jiid-jiid-jiid-jiid-ciid-madaxeed-ilaa-ilaa-ahaanta-ku-ku dheggan.Waxay sidoo kale kugula talinaysaa inaad xalliso dhibaatada ASAP haddii kale waxaad la kulmi doontaa isla arrin isku soo noqnoqota oo aad dareemi doontaa daal aad u badan si aad wax uga qabato.
> 11 Waxay saadaalisaa kor u qaadida aqoontaada ruuxiga ah taasoo kor u qaadi doonta kalsoonidaada. Waxaad dareemi doontaa faan oo aad ku qanacsan tahay ficilkaaga.Haddii kale, riyadaadu waxay ku tusin kartaa inaad rabto in lagu ansixiyo laakiin kuwa kale waxay xakameeyaan hal-abuurkaaga iyo shakhsiyaddaada.
Qurmidda casaanka ku dhejisa ilkaha iyo afka
Waa tusaale u ah xasilloonidaada iyo dareenkaaga ku saabsan xaalad nololeed ama xiriir. si togan xaaladaada. Haddii aad weli xal u heli weydo, isku day in aad nasato oo aad maskax fayow ku fakarto.
u u u u u ' u aqbalay, aanu aqbal fikrado uu, uu, ',,,,,Tani waa digniin ah in haddii aadan wax ka beddelin dariiqooyinkaaga, in qof kastaa uu ku qaadanayo wax aan waxba ahayn, xaaladduna way ka sii dari doontaa.
Ciddida oo ku dhegta ilkaha oo ku dhegta
Waxay la macno tahay inaad u baahan tahay noolayn, iftiin, iyo dib u soo noolayn noloshaada dhabta ah.
dooro oo waxaad isku dayday inaad jihooyin badan qaado hal mar. Waa inaad fahantaa inaad sidan ku waayi doonto.waxay astaan u tahay waditaankaaga, dabeecadaada hamiga leh, iyo awoodahaaga in aad si degdeg ah uga gudubto weji aad nolosha ku toosiso.Riyadu waxay kugula talinaysaa inaad hesho fursado cusub oo aanad u ogolaan inay tagaan maadaama ay kaa caawin doonaan inaad horumar ka sii samayso nolosha.
Macnaha Ruuxa ee Cirridka ku dheggan Riyada
Ruux ahaan, cirridka ku dheggan ilkahaaga waa waayo-aragnimo aanad aqbali karin ama iska indho tiri karin. Sida xanjadu aanay dheefshiidka u dheefin una dhegtaagnayn, ma jeclayn inaad wax nuugto ama aqbasho ama aanad diyaar u ahayn inaad wax ka qabato.Haddii aad sidoo kale xanjada ku ruujiso riyadaada, waxay ku tusinaysaa inaad maalgashanayso. Tamartiina iyo hantidiina meel qaldan oo aan niyad jab ahayn ha ku helin.
Eray ka yimid ThePleasantDream
Riyooyinka cirridka oo ku dheggan ilkaha waxay keenaan farriimaha togan iyo kuwa tabanba… laakiin inta badan waxay ku siinayaan talo muhiim ah oo aad ku hogaamiso nolol wanaagsan.
Marka, ogaanshaha farriinta qumman ee ku saleysan dhacdooyinka riyadu waa arrin aad muhiim u ah. in nolosha lagu guuleysto. Haddii kale, xumaan-doonayaashaadu waxay heli doonaan fursad ay ku waxyeelleeyaan.