Ma hûn xewnên li pey teqîbkirinê hene ? Welê, ev xewn dikarin her kesê ku di rastiyê de bi rewşek wekhev re rû bi rû bitirsin. Lêbelê, ev senaryoya xewnê bi rastî di derbarê jiyana weya şiyarbûnê de mîna pêşkeftin û tirsan peyaman digire.

Ji ber vê yekê, werin em di vê mijarê de kûrtir bikolin!

Wateya Xewna Di Derbara Peydabûnê de Çî ye?

KURTE

Xewnên li ser şopandinê tê vê wateyê ku hûn her gav ji rewşên dijwar ên jiyanê dûr dikevin. Ji xeynî wê, ev jî tê wateya tirs, nêzîkbûn, an jî pêşveçûnê.

Bi giranî, xewnên ku têne dûv kirin van hêmanan nîşan dide: tirs, fikar û stres. Dibe ku hûn ji tiştekî bitirsin û ew tişt we xemgîn dike. An jî hûn li ser revîna ji rewşek diyar stresê ne.

Lê ji bo ku hûn peyama rast bibînin, hûn hewceyê hûrguliyên kûrtir di derbarê xewna xwe de ne. Ji ber vê yekê, eger hûn xewnên xwe bi zelalî ji bîr nekin, werin em peyamên hevpar bikolin…

Ew tê wateya dûrketinê

Şîrovekirina herî gelemperî ya xewnek li ser şopandinê ev e. nêzîkatiya we ji bo ku hûn xwe ji rewşên dijwar ên jiyanê dûr bixin.

Rewşa dijwar an kesek di jiyana weya şiyarbûnê de hewcedarê bala we ye. Ji ber ku hûn nikaribin pê re mijûl bibin hûn pir caran rewş an kesek paşguh dikin an ji xwe dûr dixin.

Ew sembola tirsê ye

Li gorî rewşa we, xewnek weha tê wateya tirsa veşartî an eşkere ya ku we li ser heye.rewşa te. Dibe ku hûn ji kesek an rewşek ditirsin.

Jin ji mêran bêtir xewnên wiha dibînin ji ber ku ew di jiyana giştî û kesane de bêtir xwe ne ewle hîs dikin.

Nêzîkbûnê nîşan dide

Hin kes hez dikin ku çêtirîn têne hesibandin. Ew hez dikin dema ku yên din raya wan qebûl dikin û pesnê wan didin. Mixabin, tu kes ne bêkêmasî ye, ji ber vê yekê dê her gav neqewime.

Carinan, mirov bi ramanên we re napejirînin. Lêbelê, dibe ku hûn di pejirandina ramanên kesên din de dijwar bin jî heke ew rast bin.

Egoya te dikeve navbera riya xwenaskirinê ya ku dibe sedem ku xewna te bişopîne.

Ew nîşan dide ku ji xwe dûrketine

Carinan, kesê ku di xewna we de li dû we digere qalîteyê, hestek, an jî aliyek we ye ku hûn bi berdewamî hewl didin ku ji holê rakin. Hestên tepeserkirî dibe ku hêrs, evîna bê bersiv an yekalî, çavnebarî, an jî tirsa xemgîniyê be.

Wateya Ruhanî ya Xewnên Bişaftinê

Ji hêla giyanî ve, xewnên we yên şopandin bi gelemperî van tiştan digirin. du peyam:

1. Hûn di jiyana rast de ji kesek an tiştek direvin

Kesek an rewşek ji we re pir pirsgirêk e. Ew we stres dike û hemî enerjiya we digire. Ji ber vê yekê, hûn ji bo ku hûn xwe xilas bikin, ji vî kes an jî rewşê birevin.

2. Çarenûsa we li dû we ye

Karek heyehûn hatine destnîşan kirin ku hûn pêk bînin. Ji dêvla ku hûn xwe bidin pey vî karî, hûn ji wê direvin lê çarenûsa we dev ji şopandina we bernade.

Cureyên Xewnên Derbarê Bişopandinê & Şirovekirinên wê

Xeyalkirina li pey şopandinê gelemperî ye. Bi gelemperî, xewn diqede dema ku şopger we digire. Di demên din de, hûn dikarin ji peykerê xwe veşêrin û bixapînin.

Ji bo ku hûn di derheqê celeb û şîrovekirina xewnên li ser şopandinê de bêtir zanibin, xwendinê bidomînin.

Xewnên ku li cîhên cihê têne şopandin

Di xewnên we de, dibe ku şop li her deverê bibe û her yek ji wan xwedî wateyên cihêreng in:

• Destpêbûn li kolaneke bêserûber: Ev xewn ji we daxwaz dike ku li şûna ku hûn rawestin, tavilê rewşek lezgîn çareser bikin.
• Bin di nav avahiyekê re derbas dibe: Avahiya di xewnan de cîhana weya hundurîn vedibêje. Ger ew avahiyek nenas be, we beşên xweya xweya rastîn înkar kirine û divê wan qebûl bikin.
• Destpêbûn li derve: Di vê xewnê de, li derdorê bala xwe bidin. Mînakî, heke hûn li çolê bin, hûn ditirsin ku hestek zuwa hebe. Hewa di xewna we de rewşa we ya hestyarî nîşan dide.

Xewnek li ser ku hûn bi otomobîlê hatine dûv kirin. pîr bûn. Ger ew otomobîlek hêzdar e, hûn naxwazin di rastiyê de pir bi hêz bin. Lê eger ew biha angerîdeya kolektîf, hûn ditirsin ku pir pere qezenc bikin û hemûyan winda bikin.

Xewnên ku hûn li ser avê têne şopandin

Heke li ser keştiyek, rêwîtiyek, an jî ji hêla yekî ve were şopandin ji hêla organîzmayek avê ve, ew nîşan dide ku hestên we bi we re dişewitînin.

Xewna dûbarekirî ya dûbarebûnê

Dibe ku hêmana balkêş a xewnên weya dûbarebûyî yek be. Dibe ku hûn ji hêla heman kesê ve gelek caran têne şopandin. An jî, hûn di hemî xewnên xwe yên şopandinê de li heman cîhê têne şopandin.

Heke xewnên weha dem bi dem we aciz dikin, ew dem e ku hûn bi hêmanên ku hûn jê direvin di jiyana xwe ya hişyar de rûbirû bibin. Hêmanan bibînin û wan çareser bikin da ku pêvajoyek dûbare bisekine.

Li pey kesekî din

Ev xewn tê wateya ku hûn ê di pêşerojê de bi pirsgirêkên aborî re mijûl bibin. Ev nayê vê wateyê ku hûn ê dewlemendiyê winda bikin. Di şûna wê de, hûn ê ji hewcedariya we bêtir li ser aborîya xwe bi fikar bin.

Tevî ku aborîya we xera bibe jî, ew ê di dawiyê de aram bibe, lê hûn ê dîsa jî li ser wê fikaran bikin.

Xewnên ku ji hêla Mirovên Cûda ve werin şopandin

Li gorî nasnameya şopdarê we, xewna we di derbarê jiyana weya şiyarbûnê de gelek sirên din vedike. Mînakî, heke ew nêzîkek e, divê hûn li ser hestên wan bisekinin. Ji hêla din ve, heke ew xerîb bû, divê hûn çavkaniya xetereya jiyanê nas bikin. Ji ber vê yekê, em hemî wan bibîninli vir…

Xewnên xwe bibînin Ji aliyê xerîbekî ve li pey we tên

Ev tê vê wateyê ku hûn di jiyana xwe ya hişyar de xwe di xetereyê de hîs dikin. Lêbelê, we hîn jî çavkaniya vê xetereyê nas nekiriye.

Ji hêla din ve, dibe ku ew nîşan bide ku hûn bê sedem xemgîn in. Belê, hûn tenê pêbaweriya we tune an jî zêde difikire.

Xewnên ku hûn ji hêla hezkirî an hevalê xwe ve têne şopandin

Heke hûn vê xewnê bibînin, bala xwe bidin ser hestên wan. Ev hestên ku hûn li ser xwe înkar dikin ev in.

Xewnên li ser şopandina kujerek/Êrîşkar

Ev xewn ronîkirina stres û fikarên ku hûn tê de hîs dikin ev in. jiyana rast. Stresê dest pê kiriye û di xewnên we de xwe dide der.

Di xewnê de ji aliyê rayedar/polîs ve tên şopandin

Di vê xewnê de eger hûn bin,

• Reva ji polîs: heke hûn di jiyana rast de bi mijarên qanûnî re mijûl dibin, hûn di mijara girtinê de an jî bi sûcên qanûnî re rû bi rû dimînin tengezar in.
• Reva ji polîs û polîsan te girtin: tu bi hin xeletiyên ku te berê kiribûn sûcdar î û bawer dikî ku ji ber vê yekê tu heqê ceza yî.

Ji aliyê dizekî ve tê şopandin

Ev xewn nîşan dide ku hûn li ser ewlekariya laşî û xweşiya derûnî bi fikar in û naxwazin kesên din bi tu awayî bandorê li we bikin.

Eger kesê şopger jî li we nifiran dikir, divê hûn aram bimînin heke hûnnaxwazin tiştan tevlihev bikin.

Destpêbûna ji hêla dînekî ve

Ev sembolên xewnê hestên we yên pir tund nîşan didin. , an hebûnên din

Di xewnên we de, heke hûn wek heywanên kovî, kêzik, an cinawiran li dû xwe bikevin, ew her ku diçe tirsnaktir dibe. Dibe ku hûn ji normalê bêtir xemgîn bibin. Lê ferq nake ku hûn li ser ramanên xwe bisekinin. Ji ber vê yekê, di şûna wê de peyama rastîn bibînin…

Xewnên ku hûn ji hêla ga ve têne şopandin

Xeyala we rasterast bi jiyana weya kar û zordestên li wir re têkiliyek rasterast çêdike. Dibe ku zordar hewil bidin ku we taciz bikin, serkeftina we asteng bikin.

Xewnên ku hûn ji hêla kûçik an xezal ve têne şopandin

Xewn destnîşan dike ku hûn xwezaya we ya bilezkirina her tiştî û Tevahiya rojê bi lez û bez e.

Lê, heke hûn xwe bibînin ku li dû kûçikek an jî zozanan digerin, ev tê wê wateyê ku hûn hez dikin ku rîsk bigirin. Ger tu di nêçîra heywanan de serketî bûya, ev tê wê maneyê ku di jiyana şiyarbûnê de serkeftinek mezin li benda te ye.

Li dû şokekê diçîn

Xewn başiya te temsîl dike- hebûn û dewlemendî dikare bandor bibe. Ger av nezelal bû, hûn bêtir nêzî xetereyê ne.

Mar li pey te digerin we

Ev tê wê wateyê ku mirov ji ber hebûna we dê xwe bi şans hîs bikin. wekî hevalek di pêşerojê de. Ger mar zirarê bide we, bê guman hûn ê di jiyana şiyarbûnê de werin parastin.

Hingiv li dûhûn

Ew ne nîşanek baş e û tê wateya hatina demên xirab û pirsgirêkên aborî. Ger tenê yek hingiv li pey we be, wê hingê ev bê guman tê vê wateyê ku dibe ku karsaziya we zirarê bibîne. Ger hûn karibin hingiv bigirin, ev tê wê wateyê ku hûn ê bi kesek bêbawer re rû bi rû bibin.

Zombî li dû we digerin

Zombî temsîl dike beşek ji xwe ya ku hûn hewl didin paşguh bikin. Ji ber ku ev hest têne tepisandin, ew bi xuyabûna di xewnên we de dikevin rewşa weya bêhiş.

Cinawir Wateya xewna we dişopînin

Ev cureyê xewna destpêkên nû û dawiya demên kevn pêşniyar dike. Dema ku hûn li cinawirê diherikin û wenda dibe, hûn li paş xwe mêze bikin û wenda bibe, ev tê wê wateyê ku hûn têra xwe jêhatî û bi hêz in ku hûn pirsgirêkên xwe çareser bikin.

Wateya Psîkolojîk

Li gorî Psîkanalîstan, cûrbecûr hene Wateya xewna wendakirinê wiha ye:

• Hûn dixwazin ji jiyana xweya yekreng birevin û ji hevdîtinên seksî kêfxweş bibin.
• Divê hûn beşek ji kesayetiya xwe qebûl bikin.
• Ger xewn li ser meseleya jiyan û mirinê be, hûn ji rewşek asê direvin. Divê hûn ASAP bi wê re mijûl bibin.
• Hin kes bi we ve girêdayî ne ku hûn di jiyanê de baş bikin. Ji ber vê yekê, heke hûn biryarek girîng bidin, bifikirin ka ew çawa dikare bandorê li jiyana we û wan bike.

Wateya Mizgîniyê

Di Incîlê de, ev xewn dibe ku were wateya ku hûn ê bi şerê giyanî di nav dedahatû. Hûn ê xwe tevlihev, bêhêvî û bi stres hîs bikin.

An jî, hûn nebawer in ku çima jiyana we bi pirsgirêkan re dişewite. Ji ber ku dijminekî giyanî plan kiriye ku bi çend awayên gengaz zirarê bide we.

Hûn dikarin xwe ji dîtina vê xewnê dûr bixin an pêşî lê bigirin?

Çareserî di hûrguliyan de ye. Hema ku xewnek we heye ku hûn li dû xwe dikevin, defterek bistînin û her hûrguliyek piçûk li ser xewnê binivîsin. Dûv re hewl bidin ku bala xwe bidin van deveran -

• Di jiyana şiyarbûnê de hûn ji tiştekî ditirsin?
• Gelo kesek bi rastî li dû we ye?
• Kesek an rewşek heye tu dixwazî ​​xwe dûr bixî?
• Di têkiliya xwe de tu bi zehmetiyan re rû bi rû ne?
• Hê jî tu ji tiştekî ku berê qewimî ditirsî?
• Gelo nakokîyek navxweyî heye ?

Bersiva van pirsan û mijûlbûna bi van pirsan re baştirîn çareserî ye ji bo pêşîgirtina vê xewnê.

Gotinek ji ThePleasantDream

Xewnên li ser şopandinê dibe ku we bihêle çend şev. Lêbelê, xewnên we di derbarê jiyana weya şiyarbûnê de peyamên lezgîn û balkêş dihewîne.

Ji ber vê yekê, xewna xwe bi serê xwe nekeve û kûrtir bigere. Gava ku hûn peyama veşartî ya li pişt dîmenan bistînin, ji bo ku jiyana xwe çêtir bikin bixebitin!