Wateya giyanî ya mîzkirina di xewnê de dikare li ser hewcedariya ku ji rabirdûya xwe derbikeve an xwe bi zelalî îfade bike be. Di heman demê de dibe ku ew kêmasiya weya pêwendiyê nîşan bide.

Ji bo ku hûn bêtir zanibin, xwendinê bidomînin!

Wateya giyanî ya mîzkirina di xewnê de

Xewna mîzkirinê ji we daxwaz dike ku hûn li ser xwe bixebitin jêhatîbûna ragihandinê. Bext di xêra we de ye, ji ber vê yekê ji encamên keda xwe xem neke. Hûn ê bi pirbûna pîroz bibin. Lê wateya xewnê bi piranî bi tiştê ku hûn di xewnê de dibînin ve girêdayî ye.

Ji ber vê yekê, li hemî wateyên giyanî yên vê xewnê binêre.

1. Pirsgirêka te ya tenduristiyê heye

Xewnên mîzkirinê ji te dipirse ku wekî ku te hebe, serdana doktor bike. pirsgirêkek tenduristiyê ya bingehîn.

Dibe ku hûn nîşanên ciddî nebînin, lê tiştek diqewime. Ev pirsgirêk dikarin bi gurçikê an rêça mîzê ve girêdayî bin. Ji ber vê yekê, di zûtirîn dem de serdana doktorek bikin û xwe kontrol bikin.

2. Baştir têkilî daynin

Ev xewn nîşan dide ku hûn jêhatîbûna ragihandinê kêm in. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku hûn li ser vegotina ramanên xwe rast bixebitin.

Pêwendiyên xwe yên dawî yên bi mirovan re analîz bikin û li deverên ku çêtir bikin bigerin. Ji bo dersa axaftina gelemperî hilbijêrin, hin pirtûkan bixwînin, beşdarî civatek bibin, an jî ji yên din re bersivê bipirsin. Ev ê ji we re bibin alîkar ku hûn di pêwendiya xwe de bêtir dîtin û bawer bin.

Lêbelê, heke hûn mîzkirina di tuwaletê de bibînin.xewn, ew nîşan dide ku hûn rast danûstendinê dikin.

3. Tu rehet dibî

Di dema mîzkirinê de em rihet dibin. Bi heman awayî, wateya giyanî ya xewnê dibêje ku hûn xwe rehet hîs dikin.

Dibe ku hûn di jiyana xwe de di rewşek stresî de derbas bûne û niha ew bi dawî bûye. Ji ber vê yekê, we bêhnek bêhnfireh hîs kir.

4. Hûn dikarin bi astengan re rû bi rû bimînin

Xewna mîzkirinê dibêje ku dê di jiyana we de gelek astengî hebin. Jixwe di jiyana weya niha de gelek astengên we hene, û dê di pêşerojê de bêtir hebin. Lê ew her weha dibêje ku hûn potansiyela ku hûn bi her rewşê re mijûl bibin hene.

Hûn wêrek in ku hûn bi her tiştê ku tê pêşiya we re rûbirû bibin. Wekî din, ji bo hemî pirsgirêkên we çareseriyên afirîner hene. Bi vî awayî, hûn dikarin rewşên jiyana xwe kontrol bikin û her şerekî ku dikeve ser milê we bi ser bikevin.

5. Ew qonaxek nûvekirinê ye

Xewn dibêje hûn ê têkevin qonaxek nûkirinê. Hûn ê di demek nêzîk de guhertoyek xwe ya nûvekirî li pêşberî yên din pêşkêş bikin û berê xwe bidin we. Her weha divê hûn xwe amade bikin da ku hûn derfetên nû bi dest bixin.

6. Divê hûn hestên xwe diyar bikin

Ev xewn dibêje ku we hestên xwe yên mîna fikar, bêhêvî, an hêrsa xwe ji bo demek dirêj veneşartiye. We van hestên neyînî berneda ji ber ku we difikirî ku ew ê zirarê bidin kesên din. Lê ew her tim dihêlin ku hûn hestiyariyê bikin.

Ji ber vê yekê, ev xewn ji we daxwaz dike ku hûn hestên xwe diyar bikin. Dema ku hûn wiya bikin, hûn ê hîs bikingelek çêtir. Hûn ê xweşbîn bibin ji ber ku we berê hemî hestên neyînî berdane.

7. Ji rabirdûya xwe bimeşin

Hin kes li paşeroja xwe disekinin û, bi vî rengî, zehmetiyê dikişînin ku bi dema niha re rû bi rû bimînin. Ev xewn ji bo we hevpar e eger hûn bagajên berê hilgirin.

Ji ber vê yekê, bi xewna we, binehişiya we ji we dipirse ku hûn berê xwe bidin paşerojê û bala xwe bidin demên xwe yên niha.

8. Ji we daxwaz dike ku hûn rêwîtiyek giyanî bikin

Bi mîzkirinê hûn gelek jehr ji laşê xwe derdixin. Bi heman awayî gava ku hûn di rêwîtiyek giyanî de dimeşin, hûn gelek neyînî û jehriyên ku di hundurê xwe de veşartî ne ji holê radikin.

Ruhanî laş û ruhê we paqij dike. Ji ber vê yekê, heke we xewna mîzkirinê dîtiye, ew ji we dipirse ku hûn rêyek giyanî bigerin.

Hûn dikarin di dema xwe ya vala de meditation bikin da ku hestên xwe yên neyînî ji holê rakin. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn hemî bagajên nehewce yên ku we hilgirtiye berdin.

9. Divê hûn geşbîn bin

Ev xewn dibêje ku we demek dirêj enerjiya neyînî hilgirtiye. Ew tenê we xemgîn dike û enerjiya we distîne.

Hewl bidin ku xweşbîn bin, bi coş li çareyan bigerin û ji pirsgirêkan derkevin.

10. Pêdivî ye ku hûn tirsan berdin

Ev xewn ji we daxwaz dike ku hûn dev ji tirsan berdin ji ber ku ew dibin asteng û tenê we paşde bikşînin û di jiyanê de asê mane.

Ji ber vê yekê , mîzkirina di xewnê de temsîla berdana tirsên xwe dike da ku hûn bikarin tevbigerinbi dil û can li ser riya xweya xwestî bi pêş ve biçe.

11. Bihêle li ser gerdûnê

Wateyek din a giyanî ya vê xewnê ji we dixwaze ku hûn kêmtir xem bikin û her tiştî ji gerdûnê re bihêlin. Hûn hewl didin ku her tiştî kontrol bikin, ji ber vê yekê hûn nikaribin bigihîjin çarenûsa xwe.

Di şûna wê de, divê hûn fêr bibin ku bi herikê re biçin û hin tiştan li gerdûnê bihêlin. Her tiştî radest bikin û li bendê bin ku sêrbaz çêbibe. Hûn ê ecêbmayî bimînin dema ku hûn bibînin ka jiyana we bûyerek xweş e.

12. Hûn dixwazin pêşde biçin

Ev xewn pêşbînî dike ku hûn dixwazin di jiyana xwe de pêşde biçin. Lê astengiyek ji paşerojê an jî tirsên we yên niha we paşde dihêle.

Lêbelê, divê hûn kêmtir bala xwe bidin van faktorên derve û li ser pêşveçûnê.

13. Hûn ê zêde bibin

Mizkirina di xewnê de dibêje tiştên baş li benda we ne. Hûn ê di demek nêzîk de feydeyên xebata xwe ya dijwar bistînin. Hûn ê ji ber hemî hewildanên xwe pirbûnê bistînin.

Ew ê hemî di berjewendiya darayî de encam bide, û di dawiyê de, hûn dikarin her tiştê di navnîşa xwestekên xwe de bikirin. Ji ber vê yekê, gava ku hûn vê xewnê bibînin, motîve bibin ku hûn ê di demek nêzîk de xelatên keda xwe bistînin.

14. Hûn ê bi hezkirên xwe re wext derbas bikin

Şirovekirinek din a giyanî ya vê xewn pêşnîyar dike ku hûn ê di dawiyê de ji bernameya xweya tengahî wext bistînin. Hûn ê hilbijêrin ku hûn vê demê bi hezkirên xwe re derbas bikin.

Hûn ê bi wan re derkevin û bîranînên nû çêbikin. Girêdanên tebi van kesan re dê pêşve bibin, û hûn ê nêzîk bibin.

Li vir, yê hezkirî dikare endamê malbatê an hevalê we be. Yê ku hûn hilbijêrin ku bi wî re wext derbas bikin, hûn ê pir kêfê bikin. Ji ber vê yekê, dem hatiye ku hûn serdanek surprîz bidin hezkiriyên xwe û ji wan re bibêjin ku hûn çiqas ji wan hez dikin.

Gotinek ji ThePleasantDream

Xewnên mîzkirinê sivik nebînin, wekî ku ew îşaret dikin ku dê di jiyana we de çi bibe. Van xewnan bi wateyên wan ên giyanî deşîfre bikin û ji bo berjewendiya xwe bikar bînin. Her çend ew ji bo we tiştek neyînî nîşan bidin jî, xwe amade bikin ku maseyê li ser çarenûsê bizivirînin û hêza xwe di jiyanê de ji nû ve bi dest bixin.

Eger hûn xewnên li ser xwînrijandina implantasyonê bibînin wê demê wateya wê bibînin li vir .