Daa'uuskii riyada wuxuu leeyahay calaamado kala duwan oo iyaga ku xidhan. Muuqaalka shimbirkan ee riyooyinka sidoo kale waa calaamad awood leh oo leh macne xooggan oo ku xiran.

Riyadu waxay u taagan tahay calaamad muujinaysa xiriirkaaga dhow ee rabitaanka inaad ku dhawaato ruuxa. Waxa kale oo ay astaan ​​ahaan u taagan tahay isbeddelka, hantida, barwaaqada, wax aan waxba tarayn, iyo kibirka.

Maxay ka dhigan tahay Daaqsinta Riyada?

Riyada Daaqsiintu Macnaheeda iyo Waa Fasiraadda Guud

>

KOOBAN

Koox riyada ku jirta waxay ka dhigan tahay jacayl, naxariis, maal, isbeddel, barwaaqo, ilaalin rabbaani ah, iyo nasiib wacan . Waxay kaloo astaan ​​u tahay inaad mustaqbal ifaya iyo horumar ku yeelan doonto xirfadaada.

Sidoo kale eeg: In Riyo uu Libaax ku eryanayo - Ma la kulmeysaa Kobcinta Tamarta iyo Noolaynta Shucuurta?

Marka ay timaaddo falanqaynta shimbirkan quruxda badan waxaad u baahan doontaa inaad tixgeliso dhammaan waxyaabaha gaarka ah. Iyo sida loogu soo bandhigay riyadaada.

Adiga oo sahaminaya astaanta daa'uuska ee dhaqamadii hore, diimaha, iyo khuraafaadka, waxa ku jira dhinacyo la mid ah riyadaada. Hoos waxaa ah macnayaal badan oo guud oo ah daa'uus ka soo muuqda riyadaada.

1. Ilaalinta rabbaaniga

Dhaqankii hore, daa'uusyadu waxay astaan ​​u ahaayeen ilaalinta rabbaaniga ah maadaama la rumaysan yahay inay yihiin ilaaliyaha macbadyada.

Sidaa darteed, muuqaalka shimbirkan ee riyooyinka ayaa sidoo kale la rumeysan yahay inuu xambaarsan yahay fayoobi ruuxa. Daa'uusyada riyooyinka ku jira waxay astaan ​​u yihiin in Ilaah lagu ilaalinayo oo uu ku hagayo.

2. Isbeddel

> gudahaku dar cuntadaada, taasoo ku tusaysa in jidhkaagu daciif yahay, iskana ilaaliso shaqada xad dhaafka ah.

Cunista daa'uuska Hilibka oo ku riyoonaya >

Hilibku waa nasiib darro, taas oo muujinaysa in laga yaabo in aad qabto dhibaatooyin dhiig oo ay tahay in ay la socdaan caafimaadkaaga.

Daa'ib oo ku qaylinaya riyo

Waxay muujin kartaa in noloshaadu ay ku dhowdahay inay sii korodho. adag. Duur-cunista riyada waxay muujinaysaa in qofka ganacsadaha ah uu la kulmi karo dib u dhac iyo inuu lumiyo lacag.Haddii aad ku riyootid in daa'uus afka wax ka sheegayo, waxay la macno tahay in cadawgiinnu is dilayaan oo aad noqonaysaan. Awood u leh in uu ka faa'iidaysto.

---

>

Ku riyoow Duushu Midabo kala duwan leh

Daa'uus cad oo riyo ah

Daa'uus cad ayaa astaan ​​u ah inaad ka digtoonow kibirkaaga iyo kibirkaaga. Waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad ka fiirsan lahayd sida aad naftaada ugu muujinayso dadka kale, gaar ahaan haddii aad aqoon u leedahay mawduucyada laga hadlayo.

Daa'uus madow oo riyo ah

> Riyooyin, arag daa'uus madow waxa ay ka dhigan tahay in qof uu kugu xamanayo, guud ahaan masayrka awgii.

in lagugu abaal marin doono hanti aad u badan.

Daa'uus casaan ah oo riyo ah

Daa'uus casaan ah ayaa tilmaamaya inaad ku faraxsan tahay sida ay wax u socdaan. Istaraatiijiyadaada ayaa soo socotawada jir si ay kaaga caawiyaan inaad gaadhaan wax kasta oo aad higsanaysay.

>

Daa'uus dahab ah oo riyo ku jira

Daa'uus dahabi ah markaa waa dilaaga xallinta dhibaatada. Riyadani waxay ballan qaadaysaa inay xalliso dhibaatooyinka.

Daa'uus cas oo riyada ku jira

Daa'uus cas waxay ka dhigan tahay in mashruuc kuu iman doono. Waxaa laga yaabaa inaad ka shaqeyso mashruuc aan rajo lahayn oo aadan rajo ka qabin inaad hesho.

Daa'uus buluug ah oo riyo ku jira

Sidoo kale eeg: Ku riyoodo Schizophrenia - U fiirso yoolalkaaga

Haddii aad aragto riyo buluug buluug ah markaa waxay ka digaysaa khasaaraha ganacsiga.

Daa'uus-cagaaran oo riyada ku jira

Daa'uus-cagaaran waa calaamad muujinaysa inaad isku dayayso inaad muujiso qayb naftaada ka mid ah. Waxaad dareemi kartaa dembi oo aad naftaada ciqaabi karto. Waxaad cabudhinaysaa shucuurtaada xun waxaadna u baahan tahay inaad ka baxdo.

Cabsida faqriga ama luminta lacagtu waxay ka muuqataa riyadaada. Waxaad waayi doontaa fursadaha nolosha sababtoo ah hab-dhaqankaaga dib-u-dhaca ah.

---

> 5 Marka ay dadku ku riyoodaan daa'uusyada, waxay inta badan toosaan iyagoo dareemaya dhiirigelin, nafis, iyo awood leh.

Fiiro gaar ah u yeelo riyo kasta oo aad ku riyooto, ha ahaato mid wanaagsan ama ha noqoto mid taban oo isbeddel samee intaad weli haysato fursad aad ku hesho nolol farxad iyo guul leh.

dabadeed macnihiisa hubi halkan.rumaysadka kitaabiga ah, daa'uusyadu waxay u taagan yihiin astaan ​​sarakicidda iyo dib u soo noolaynta Masiixa. Muuqashada shimbirahan ayaa astaan ​​u ah in waxyaabo badan oo noloshaada ah ay u socdaan wajigooda gabagabada ah.

Laakiin uma baahnid inaad ka walwasho maadaama dhamaadka hal shay uu astaan ​​u yahay bilawga dhacdo kale. Isbeddel weyn ayaa laga filayaa noloshaada kaas oo gabi ahaanba beddeli doona habka aad u nooshahay.

3. Miyir

>Sidoo kale waxay u taagan tahay mid ka tarjumaysa miyirkaaga. Riyadu waxay astaan ​​u tahay inaad ka warqabto dhaliilahaaga nolosha laakiin aadan samaynin wax aad ku xalliso.

Intii aad ka shaqayn lahayd horumarinta naftaada, waxa aad dooratay in aad dayacdo ceebahaaga. Peacock in riyadu waxay ka tarjumaysaa in hab-dhaqanka aad hadda kula dhaqanto nafsadaada nolosha ay kugu keeni karto dhibaato mustaqbalka.

4. Baraaruga ruuxa

>Sida aan hore u soo sheegnay, daa'uusyada riyooyinku waxay la xidhiidhaan astaanta ruuxa. Muuqashada shimbirahan ee riyooyinkaaga waxay muujinayaan baraaruga ruuxiga ah.

Dabeecadahaaga iyo fikradahaaga la xidhiidha nolosha waxa ay marayaan horumar halkaas oo aad go'aansatey in aad agab urursato si aad uga shaqeyso ujeedooyinka ruuxiga ah.

5. Maal iyo barwaaqo

Waxa kale oo ay ka dhigan tahay astaan ​​maalka iyo hantida. Dameerka cad ayaa astaan ​​u ah hodantinimada baalasheeda soo jiidashada leh ee la xidhiidha dahabka iyo raaxada.

MuuqaalkaShimbirahan gobolladiina ku nool in aad dhawaan la kulmi doontaan hanti iyo barwaaqo xagga nolosha ah. Hab-nololeedkaaga ayaa si weyn u horumari doona iyada oo raaxada maaddooyinka lagu daro noloshaada.

6. Hal-abuurka

Male-awaalka dadka iyo tamarta hal-abuurka waxa had iyo jeer dhiirigeliyay dabeecadda quruxda badan ee Da'uuska. Isla sidaas oo kale ayaa mararka qaarkood lagu arki karaa riyooyin.

Riyo badan oo daa'uus ah ayaa loo fasiraa inay ka tarjumayso hal-abuurnimadaada iyo mala-awaalkaga. Waxaad noqon kartaa mid aad u xiiso badan oo ku saabsan nooc gaar ah oo farshaxan ah, sida muusikada. 7. Ku helida farxad jacayl

Qaar ka mid ah riyooyinkan waxay saadaaliyaan isbedel wanaagsan oo nolosha xiriirkaaga ah. Waxaad la kulmi doontaa qof aad isla markiiba ku xidhan tahay oo aad rabto inaad horumariso xidhiidh jacayl.

Waxaad wax ka baran doontaa guul-darrooyinkaagii hore ee cilaaqaadka, waxaadna ku dadaali doontaa inaad ka dhigto wax la shaqeeya lammaanahaaga. Hadday arrimuhu adkaadaan, waxaad diyaar u noqon doontaa inaad fadhiisato oo aad ka hadasho halkii aad arrimuhu kicin lahaayeen.

---

<5 riyadu waxay tilmaamaysaa aragti xooggan oo runta ah iyo u fiirsashada yoolalkaaga iyo riyadaada. Waxay saadaalisay daacadnimadaada iyo ruuxaaga inay ka iftiimaan noloshaada.

Waxaad ku raaxaysataa inaad noqoto xudunta dareenka oo waxaad noqon kartaa wax yar mararka qaarkood. Dhanka kale, rajooyin aan dhab ahayn, waligeed kuma ruxayso. Waad ogtahay marka ay tahaywaqtiga aad ka faa'iidaysanayso fursadaada

---

Fasiraadda cilmi nafsiga

Riyada, daa'uusku waxa uu u taagan yahay rabitaanka bini'aadamka si uu u daboolo shay iyo makhluuqaad kale oo aan adiga ahayn oo leh sifooyinka aadanaha.

Baal dhogor ah oo aad u qurux badan ayaa si gaar ah u metelaya muuqaalkaaga oo muujiya aragtidaada. Jahwareerka fiirsashada jirka ama maadiga ah ee ka soo horjeeda baahiyaha ruuxiga ah waxaa matalaya adhiga shimbiraha oo aan lahayn hagitaan.

---

Maxay ka dhigan tahay Diicock ee Riyada? - Noocyada caadiga ah & amp; Macnaha

>

Ma la yaabanahay waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoodo daa'uusyada? Riyada ku saabsan daa'uusku maaha dad caadi ah oo hurda.

Mararka qaar, waxaad ku riyoon kartaa shimbirahan sababtoo ah waxaad aragtay maalintii. Waxaa laga yaabaa inaad hore shimbirkan uga aragtay internetka ama telefiishanka.

Haddii aad dhawaanahan la kulantay waayo-aragnimo la mid ah tan, waxa laga yaabaa inaad ku riyootay daa'uus. Haddaba, aynu fahanno xaaladaha riyada ee kala duwan iyo sida ay ula xidhiidho noloshaada soo jeedka.

Inaad riyada ku aragto daa'uus

Haddii aad riyadaada ku aragto daa'uus, waxay la macno noqon kartaa inaad qarka u saaran tahay inaad gaadho yoolalkaaga.

Natiijo ahaan, ka dib markaad riyadaada ku aragto shimbirkan quruxda badan, waxaad si kalsooni leh u iibsan kartaa tigidh bakhtiyaanasiib ah ama waxaad la ciyaari kartaa saaxiibada, taas oo kordhinaysa fursadahaaga guusha.

Ka waran haddii aad ku riyooto adaa'uus dabada furan? Riyadaadu waxay u badan tahay inay tilmaamayso in qof uu isku dayi doono inuu ku khiyaaneeyo si dhakhso ah, waxaana laga yaabaa inaad ka filayso falkan wasakhaysan ee shisheeyaha iyo sidoo kale kuwa aad jeceshahay.

Ka taxaddar maalmaha soo socda oo ha aaminin qofna. Xanuun, ama dhaawac ka soo gaaray riyada, waxay la macno tahay in aad dhawaan la kulmi doonto qaraabo fog ama saaxiibo oo aad ka heli doonto war xiiso leh.

Xubnaha qoyska ama saaxiibada cusub.

Ku riyoow daa'uus qafis ku jira

Daa'uus qafis ku jira waxay ka dhigan tahay halgankaaga si aad u ilaaliso hankaaga iyo isla weynidaada, inkastoo dadaalkaaga ugu wanaagsani

Waxaa laga yaabaa inaad u shaqeyso loo shaqeeyaha gardarada ah kaasoo xaddidaya horumarkaaga iyo awooddaada dhalaalidda Horumar cusub ayaa ka dhacaya hareerahaaga.

Waa inaad hadda dib u barataa casharo iyo xirfado cusub taasoo qayb ka ah qaybtaada shaqo. Waxaad awood u leedahay inaad awoodahaaga u qaaddo meel sare.

Riyo badan oo daa'uus ah

>In aad aragto koox weyn oo daa'uus ah isla mar ahaantaana riyooyinku waxay tilmaamaysaa in mawjad nasiib wanaag ahi ay socoto. Waxay kuu socotaa adduunka dhabta ah.

Inaad riyada ku aragto daa'uus weyn

Haddii aad riyadaada ku aragto dawaar weyn waxay la macno tahaymurugada iyo dhibaatooyinka nolosha qofka.

Haddii aad ku riyootid daa'uus yar oo riyo ah

Haddii aad ku riyootid daa'uus yar markaas waxay astaan ​​u tahay kharashyo aan la qorshayn oo aadan wax fikrad ah ka haysan.

Daa'sku oo riyada ku faafinaya baalal

Tani waxay muujin kartaa in qof uu qorsheynayo inuu khiyaaneeyo kalsoonidaada. Qofkani waxa uu noqon karaa qof aad isla wada shaqeeyaan ama xubin qoyskaaga ah.

Waxay noqon kartaa qof dhabarkaaga ka shaqaynaya si uu u wiiqo guushaada. Markaad soo jeeddo, taxaddar dheeraad ah u yeelo.

Ku riyooda daa'uus guriga

> Baahidaada inaad ka mid noqoto waxa astaan ​​u ah riyo ku saabsan daa'uus gurigaaga jooga. Waxaa laga yaabaa inaad fikrado kale ka haysato dareenkaaga ku saabsan xiriirka, guurka, jacaylka, ama doorka jinsiga.

Riyadani waxay ka dhigan tahay furfurnaantaada khibradaha cusub iyo furfurnaanta fikradaha cusub. Maskax ahaan ama jir ahaan, waa inaad haysataa wakhti aad ku bogsato oo aad ku bogsato.

Riyada baal-duur ah ee riyada

Waxay u dhici doontaa sidii ay naftaadu u qorshaysay oo aad ku heshiisay.

---

Ku riyoow Duushu hawlo kala duwan

> Quudinta da'uuska riyada >

Si kastaba ha ahaatee, quudinta daa’uuska riyada ku jira waxa ay tilmaamaysaa in aad dib ula midoobi doonto qof ay hore isku khilaafeen,ama aad ka heli doonto af ay wadaagaan qof aanad garanayn.

>

riyada

Tani waxay tusin kartaa in noloshaadu ay ku dhowdahay inay si weyn isu beddesho, ku siinayso yaabab badan, hadiyado, iyo raynrayn.

>

3>

Daa'uus duulaa waxay astaan ​​u tahay in isla waynidaada guulahaaga ay dib kuu soo celinayso. Guusha hal-ku-dhufashada ka dib, waxaa laga yaabaa inaadan dareemin sal. Si kastaba ha ahaatee, waxay yeelan kartaa saameyn lama filaan ah.

Riyadu waxay kaaga digaysaa inaadan aad u qaadin. Waxaad qaadanaysaa wax ka badan inta aad awoodid . Waxaad samaynaysaa taxadar si aad u dammaanad qaaddo in mashruucaagu helo dareenka uu mudan yahay.

>

Riyada daa'uus weerar ama dagaal >Waxay la macno tahay inaad muujinayso guushaada iyo guulahaaga. aad u badan ama aad u kibir badan iyaga.

Dadka doonaya inay ku arkaan inaad guul daraysatay waxa laga yaabaa inay hadda kugu soo qaadaan weeraro aan loo baahnayn ama ay ku soo jeediyaan dareen aanad rabin.

>

>

Haddii aad ku riyoonayso daa'uus ku raacaya, waxay kuu soo jeedinaysaa inaad leedahay jacayl hodan ah. Waxay u badan tahay inuu ku jecel yahay hal qof oo qof kastaa rabo inuu la joogo.

Si kastaba ha ahaatee, si kasta oo aad isku daydo inaad iska indho tirto, waxaa jira wax iyaga ku saabsan oo aadan jeclayn. Markaad tiraahdo, qof kastaa wuxuu u maleynayaa inaad waalan tahay sababtoo ah waxay aaminsan yihiin inaad dhaaftay fursad aad u fiican.

> IibsashadaRiyo ku riyoonaya iibsashada daa'uusku waxay muujinaysaa inaad hadda diyaar u tahay inaad isbedel ku sameyso noloshaada

Cabsi ayaa kaa joojisay inaad gasho khilaafkan oo kale. Arrimuhu waxay bilaabeen inay is beddelaan, waxaana laga yaabaa inaad isla markiiba isku aragto inaad u halgamayso fulinta ujeedooyinka, himilooyinkaaga, iyo riyada

, iibinta daa'uuradu waxay matali kartaa maamulka doodaha kulul ee afka ah. Waxaa jirta suurtogalnimo wanaagsan in kibirka mid ka mid ah deriskaaga uu aad kaa xanaajiyo.

Ma jecli dadka u maleeya inay ka wanaagsan yihiin dadka kale, marka waxaad dhigi doontaa booskooda. Shakhsiyaad badan ayaa waxay u badan tahay inay kuugu hambalyeynayaan oo ay ku muujin doonaan sida ay ula dhacsan yihiin geesinimadaada.

Riyada oo la xado daa'uus

Waxay tusinaysaa inaad tahay qof soo jiidasho leh oo fahmaya sida inuu dadka kasbado. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay shaqadaada.

Dhanka kale, waxaad ka fogaataa dadka wax-garadka ah iyo kuwa shakiga leh ee xal ka gaadhay. waxay ka dhigan tahay goyn iyo isbeddello la taaban karo oo lagugu qasbi doono inaad samayso. Waxay u badan tahay in aad qabto arrin aad aastay adiga oo rajaynaya in ay iskeed isaga baxdo.

Dhanka kale, waqtigu maaha saaxiibkaa markan, laakiin waa cadawgaaga ugu weyn. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u go'aansato inaad wax ka qabato, sida ugu dhakhsaha badan ayaad samayn doontaaka xorow welwelkaas weyn.

Dilitaan riyo ah oo riyada lagu dilo > Nasiib darro, in riyada lagu dilo daa’uus ma aha calaamad wanaagsan. riyooyinka noocan oo kale ah waxay u taagan yihiin maaddada ama noocyada kale ee khasaaraha. Waxaa laga yaabaa inaad lumiso lacagtaada ama aad noqoto dhibane tuugo haddii aad ku maalgeliso wax aan faa'iido lahayn.

Khatarta kale waa in aad waydo qof aad jeceshahay taas oo ka dhalatay go'aanka saaxiibkaa ee ah in ay safarkooda nololeed ku sii wataan magaalo kale ama gobol kale.

Waa calaamad wanaagsan, oo tilmaamaysa in cimiladu wanaagsanaan doonto, beeruhuna uu badin doono.

> Riyooyin ku saabsan dabada daa'uus oo ka soo dhacaysa geed riyadaada waa calaamad naxdin leh in qof uu khatar gelinayo ammaankaaga

>

Daaruus Riyada ku fadhida >

Haddii aad ku riyooto in dawuur kaligii fadhiyo, waa riyo digniin ah oo kaaga digaysa inaad ka digtoonaato. Ku riyooyinka dameer fadhida waa nasiib darro, waxayna saadaalisaa dhibaatooyinka mustaqbalka dhow.

Waxay kuu soo jeedin kartaa hoos u dhac degdeg ah oo ku yimaadda ganacsigaaga ama, haddii aad ka shaqeyso adeegga, waxaa laga yaabaa in lagaa eryo booska aad hadda joogto. Riyadan oo kale waxay calaamad u noqon kartaa jirro lama filaan ah ama khilaafka qoyska.

Riyada ugaarsiga daa'uusyada

Waxay ku tusinaysaa inaad nasato