Shaxda tusmada
A Riyada ku saabsan in xabsiga la aado waxay noqon kartaa mid dhib badan oo aan hadal ahayn.
In kasta oo xaaladaha riyooyinka ee la xidhiidha jeelku aanay macnaheedu ahayn in lagu xidhi doono nolosha dhabta ah, runtii waa calaamad xun, marka laga reebo dhawr.
Hadda, kuwa u horseeda nolol xasilloon, aan si qoto dheer u sii galno macnaha calaamadda ee riyadaada.
Riyo ku saabsan Aadista Jeel - Dhacdooyinka & MacnahoodaMaxay ka dhigan tahay in lagu riyooday in jeelka la aado?
SOO koobid
Riyada ku saabsan inaad xabsiga gasho waxa laga yaabaa inay u taagnaato dembi iyo ka toobadkeen wax aad qof ku tidhi ama ku samaysay. Dhanka kale, xaaladaha noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa inay soo baxaan haddii qof si dhab ah u ciqaabayo ama uu ku siinayo waqti adag si ula kac ah inaad u waxyeeleyso isaga ama iyada.
Sida caadiga ah, inaad xabsiga gasho ama xabsiga lagu jiro waxay la macno tahay in qof ama qayb idinka mid ahi ay isku ciqaabayaan wax aad samaysay. In aad isku xidho gudaha qolka xabsiga waxa kale oo laga yaabaa in ay dhacdo haddii aad qof dulmiday oo aad si dhab ah uga xumaato qofkaas.
- Damac ah in aan qaybo kaa mid ah qarsano >
Inta badan, waxa aynu leenahay dabeecado shakhsiyadeed iyo caadooyin aynaan ku faanin. Haddii aad hayso wax caynkaas ah, macnaha riyada xabsiga ayaa laga yaabaa inay ku soo baxaan xaaladdaada hurdada.
- Dareenka iyo Dareenka la xakameeyey >
- Nasasho >
- Xirid >
- Hadal-xakamaynta iyo Fikradaha
- Cabsida Ballanqaadka >
Ma waxaad leedahay dareen isku dhafan oo ku saabsan qof ama arrin noloshaada ah? Cabsida ballan-qaadku waa, dhab ahaantii, mid ka mid ah sababaha ugu badan ee riyooyinka xabsiga la xidhiidha.
- > Digniin Si Aad U Taxadarto >
- Dhacdooyin aan wacnayn >
- Xoreynta > >
Macnaha Ruuxa ee Riyada Ku Saabsan Jeel
> Marka laga eego xagga ruuxa, in lagu arko xabsi ama lagugu xiro riyo waxay ka dhigan tahay inaad naftaada iyo ruuxaaga ka dhigtay mid xaddidan ama xaddidan awgeed. aaminsan ama wax kale.Laakin markaas, waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaadan xiisayn ama xitaa diidin inaad mas'uul ka tahay noloshaada, ficilladaada, iyo cawaaqibtaada.
Riyo kala duwan oo Riyo iyo Tafsiiryo La Xidhiidha Jeel aadida
>Riyada jeelka la galo
markii hore, waxay muujinaysaa inaad samaysay wax aan ahayn 'aan ahayn damiir ahaan, anshax ahaan, ama sharci ahaan sax. Waxayna xaaladdu ka soo muuqatay xaaladaada hurdada sababtoo ah waxaad dareemaysaa dambi aad u weyn.Waxaa intaa dheer, xaaladdu waa mid dhexdhexaad ah oo ku ogeysiinaysa in ficillada xun aan la ogaan karin. Ka sokow, waxay sidoo kale la xiriirtaa hadal-la'aan.
Waxaad iska caabisay inaad xabsiga aado riyo
Waxay u badan tahay, inaad samaysay wax aan loo baahnayn noloshaada soo jeed. Xaaladdaada riyadaadu waxay muujinaysaa inaadan u hoggaansamin cawaaqibka ficilladaada.
Iyadoo, mararka qaarkood, riyadu ay tahay wax-soo-saarka guusha, gaar ahaan noloshaada xirfadeed.
Sidoo kale eeg: Riyada Mars - Noloshaadu miyay noqon doontaa mid murugo leh?mid kalefasiraadda riyadan waa in aad isku dayayso inaad ka fogaato xaaladaha iyo dhacdooyinka xaddidaya nooc kasta oo ay tahay.
Riyada ah inaad jeelka ku jirto ( ku riyooto inaad jeelka ku jirto)
> Guud ahaan, haddii aad ku jirto jeelka ama xabsiga riyada waa calaamad muujinaysa inaad ku xidhan tahay aduunka soo jeedo. Qof ayaa laga yaabaa inuu kaa hor istaago inaad sameyso waxaad rabto inaad sameyso.Waxaa lagaa qaaday xorriyaddaada iyo rabitaankaaga, waxaad dareemi kartaa inaadan hadda ogayn waxa noloshaada ka dhacaya.
Dhanka kale, in aad aragto in aad xidhantahay waxa ay calaamad u noqon kartaa in aad ku dhegtay wakhti hore. Waxaana jirta suurtogalnimo xooggan oo ah in wixii hore ay caqabad ku tahay guusha.
Beddelkeeda, waxay sidoo kale astaan u noqon kartaa isbeddellada agagaarkaaga dhow, isbeddellada noloshaada wax weyn ka beddeli kara.
Ku riyoonaya in lagugu xukumo xabsiga
> Xaaladahan oo kale waa wax iska caadi ah haddii aad dareento dembi noloshaada soo jeedka. Waagii hore, waxaa laga yaabaa inaad qof ku xad gudubtay - nacayb, hinaaso, ama si jeesjees ah.Xaaladaha daran qaarkood, waxa ay la macno tahay in aad naftada u ciqaabayso wax kasta oo aad hore u samaysay.
Inaad jeelka gasho ka dib markii uu qof si khalad ah kugu eedeeyay
>Waxay la macno tahay in qof uu dhabarkaaga gadaashiisa si xaqdarro ah uga hadlayo. Fursadaha ayaa ah, in qofkaasi uu been abuur samaynayo oo uu qof walba u faafinayo si uu kuu waxyeeleeyo.Qof xabsiga gelaya
>Marka hore, xasuuso aqoonsigaqofkaas. Haddii isaga ama iyadu ay tahay qof aad taqaan, waxay la macno tahay in isaga ama iyada ay galeen xaalad aad u xun oo ay u baahan yihiin caawimadaada si aad uga baxdo. 3><0Xabsiga xubin qoyska/walaal ah oo xabsiga la gelayo
Si kasta oo suurtogal ah, xaaladdu waxay muujinaysaa kala tagga, taas oo ku dhici karta isku dhacyo, tahriib, ama wax kasta oo arrinkaas khuseeya.
Dhanka kale, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad niyadda ka go'day qoyskaaga.
Waalidiintaada oo xabsiga galaya
>Waxay tusinaysaa xaalad xun oo ku dhici doonta adiga iyo qoyskaaga. Haddii dhacdooyinkan oo kale ay dhacaan dhab ahaantii, riyadu waxay rabtaa inaad ogaato in heerka qoyskaagu uu khatar ku jiro.Ma qof aad aqoonsatay baa? Hadday haa tahay, waxay calaamad u noqon kartaa in isaga ama iyadu ay dhawaan xidhi doonaan guurka.Aragtida naftaada gudaheeda
Waxaa laga yaabaa inay tahay in tiradaasi awood leh uu kugu dhagaysto xadka dhexdiisa.
Sidoo kale eeg: Riyo ah in lagugu koronto – Diyaar ma u tahay inaad aqbasho waxa lama filaan ah?Xaaladahan oo kale waxa laga yaabaa inay la macno tahay inaad culays ku dareemayso shaqadaada.
Dhanka kale, riyadu waxay calaamad u noqon kartaa inaad si sahal ah u quusato inkasta oo aad leedahay karti iyo hab aad wax ugu dagaalanto - wax kasta ha ahaatee.
Taaskiiska, riyadu waxay rabtaa inaad dulqaad badan yeelato oo aad ku adkaysato xallinta dhibaatada halkii aad ka qaadi lahayd dariiqa fudud.
Dhab ahaantii, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad si khaldan u dacwaynayso isaga ama iyada. Xaaladdu waxay sidoo kale muujinaysaa fal isaga ama iyada ka dhacay oo si weyn kuu niyad jabin doona.Aragtida carruurta la xidhay
Aragtidu waxay ka tarjumaysaa xaaladdaada murugada leh ee leh masuuliyado iyo doorar aad u badan. Intaa waxaa dheer, shirqoolku wuxuu muujinayaa inaad dareento cadaadis ay ku hayaan sababtoo ah waxaad dooneysaa inaad hubiso in ficilkaagu uusan dhaawacmin hal naf.
Inaad ku aragto qof aad nolosha dhabta ah ku garanayso gudaha xabsiga
> Fasiraadda ugu badan ee dhacdadan ayaa ah in isaga ama iyada ay dareemaan xidhnaan iyo gargaar la'aan marka uu joogo dunida soo jeedda.Oo haddii ay dhacdo in aad la yaabban tahay sababta aad ugu soo jiidanayso dhibkiisa, waxa laga yaabaa in adiga keligaa tahay isaga ama iyada caawin kara.
Dhanka kale, xaaladdu waxay u taagan tahay isku dhacyo adiga iyo qofkaas aad ku aragto riyadaada.
Xaaladdu sidoo kale waa suurtogal haddii qof ka mid ah goobadaada uu dareemo dembi adiga kugu ah.
Booqashada qof xabsiga ku jira
>Waxay astaan u tahay heshiisiinta adiga iyo qof. Dhanka kale, muuqaalku wuxuu noqon karaa mid ku qotoma waxa ka dhacaya labadiinaba. Malaha, isaga ama iyada ayaa sameeyaywax aad dareemayso inaan la cafin karin.
Riyadan fasirkeeda kale waa in aad dib u xasuusanayso waayihii aad la qaadatay qof aanad hadda la joogin.Waxaa lagu dilay adiga oo xabsiga ku jira
>Sida ku cad. Sheekada, waxay u badan tahay inaad la kulanto dhibaatooyin dhaqaale noloshaada soo jeedkaKa-baxitaanka xabsiga
>Waxay la macno tahay inaad leedahay karti iyo karti aad kaga gudbi karto ama uga baxsan karto xaaladaha xaddidan ee dhabta ah.Si xun, riyadu waxa ay noqon kartaa in ay kuu sheegto in aad isku dayayso in aad ka baxsato masuuliyadahaaga.
Muqaalkani waxa kale oo uu la xidhiidha noloshaada xirfadeed. Si guul leh uga soo baxa xabsiga iyo ka fogaanshaha maxaabiista waxay astaan u tahay horumarka. Si kastaba ha noqotee, haddii lagugu qabto ama lagugu qabto dhibaato, waa inaad isu diyaarisaa xumaanta soo socota.
Cunista cuntada xabsiga
> Muuqaalka riyadu waxay kaaga digaysaa dhibaatooyin dhaqaale oo laga yaabo inaad dhawaan gasho. Iyadoo ku xiran duruufahaaga nololeed iyo ficilladaada, xaaladda ayaa laga yaabaa inay dhacdo ama ma dhici karto.Si kasta oo ay ahaataba, miyir-qabkaagu waxa uu rabaa in aad xoogaa ka taxaddarto dhaqaalahaaga si aad u kaydsato wax kugu filan oo aad ku dadaasho haddii ay wax dhacaan.
Ka baxsashada xabsiga
>Tani waa riyo wanaagsan oo ku tusinaysa in aad ku guulaysatay in aad ka baxdo xaalad ama xidhiidh kugu dulman.Markaan sidaa idhi, waa digniin - inaadan samayn wax nacasnimo ahu dhaqmaan sababtoo ah kuwaas ayaa laga yaabaa inay waxyeelo kuu geystaan.
In xabsiga laga sii daayo
Muqaalkani waxa uu kuu keenayaa warka ugu wanaagsan! Sida laga yaabo inaad ka fikirtay shirqoolka, waa dilaaga xorriyadda iyo sii deynta addoonsiga.
Waxa kale oo laga yaabaa inay calaamad u tahay in arrin noloshaada toosan la xalliyey, oo aanad u baahnayn inaad mar dambe sii dayso.
Muqaalkani waxa kale oo uu la xidhiidha dib u xidhidhiyaha dadka aad ka fogaatay.
>
Yaa inta badan la kulma riyadan?
In kasta oo muraayadaha riyooyinka xabsiga la xidhiidha ay ka soo muuqan karaan xaaladda hurdo ee qof kasta oo aan kala sooc lahayn, haddana waxa inta badan la kulma:
- lama siiyo xoriyad buuxda oo ay ku dhaqmaan dareenkooda iyo rabitaankooda. Tusaale ahaan, dhalinyarada.
- Dadku waxay ka fogaadaan inay ku hadlaan maskaxdooda sabab kasta ha noqotee. Maqaalka, riyo ku saabsan xabsiga malaha waxba kuma laha in la xidho ilaa dabcan, aad samaysay wax aan sharci ahayn.
Inta badan, waa odoroska xaaladdaada xaddidan iyo shucuurtaada noloshaada soo kabashada, in kastoo qaar yar ay muujin karaan xaalado dhib badan mustaqbalka soo socda.