Shaxda tusmada
Riyo ku saabsan saacadda gacan-gacmeedka waxa ay tilmaamaysaa in aad tahay qof is-hoosaysiiya oo daacad ah; waqtiyada kale, waxay ku talinaysaa inaad diirada saarto waxyaabaha muhiimka ah, hagaajinta qaab nololeedkaaga, u diyaargarow caqabado cusub, u gudub noloshaada, la kulanto dhaawac, iwm. 6>>
Riyada saacada gacantu waxay leedahay fasiraadyo togan iyo kuwa taban labadaba - dhiirigelin ama habdhaqankaaga taxadar la'aanta ah. Haddii aad xiisaynayso inaad si faahfaahsan u ogaato, hoos u dhaadhac.
>- Rajadaada kor ha u qaadin > Waxaad diiradda saartaa waxyaalaha aan loo baahnayn > Waxaad u baahan tahay xoogaa hagaajin ah. Noloshaada
- Waa inaad naftaada u diyaarisaa tartan cusub
- Waa inaad sida ay yihiin u aqbashaa oo aad iska daa in aad isku riixdo><8
- Waxaa laga yaabaa inaad ka fogaato asxaabtaada ama qoyskaaga
- Fiiro u yeelo ballanqaadyadaada
- Waxaad dareemaysaa rajo la'aan > Waxaad ka baqaysaa inaadan haysan waqti kugu filan
Macnaha Ruuxa ee riyooyinka ku saabsan curcurka Watch
> Sida laga soo xigtay qaar ka mid ah culimada ruuxiga ah, riyo ku saabsan saacadda curcurku waxay astaan u tahay taas waqtiga rabbaaniga ah aad buu u socdaa, waana inaad la socotaa.Haddii kale, waxaad waayi doontaa fursad. Waxaad noloshaada ku muujin kartaa waxyaabo wanaagsan haddii aadUtilize your time si sax ah.
>
Ku riyoon Watch Wrist - Noocyo kala duwan iyo fasiraaddooda
In riyadaada lagu arko saacadda gacanta waxay keeni kartaa nasiib wanaagsan ama waxay tilmaami kartaa khatar degdeg ah. Si aad si sax ah u fahamto, waa inaad si taxadar leh u baartaa xaaladaha.
Si ay kaaga caawiyaan inaad taas samayso, liiskani waxa uu leeyahay ku dhawaad dhammaan noocyada riyooyinka saacadda gacanta oo la taxay oo ay weheliyaan fasiraaddooda.
> Ku riyoo inaad aragto saacadda gacanta riyadaada, waxay ka dhigan tahay inaad rabto jacayl iyo kalgacal. Waxa kale oo ay tusinaysaa in aad had iyo jeer iska ilaaliso naftaada.Haddii xidhiidhku u muuqdo mid aan shaqaynayn, jabinta waxa laga yaabaa in ay wanaagsan tahay intii aad naftaada siin lahayd.
Riyadani waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad si tartiib tartiib ah uga gudbi doonto caqabadaha noloshaada adoo adeegsanaya dadaal iyo dadaal. Waxaad dareemi kartaa in yar oo xanaaqsan.
Sidoo kale eeg: Ku riyoon xiirashada – miyay la macno tahay baabiinta xumaanta iyo isbeddelka?> 11> Ku riy hadiyadda saacadda gacantaRiyadani waxay muujinaysaa bogsashadaada. Waxaa laga yaabaa inaad noloshaada la kulantay xaalad naxdin leh dhawaan oo aad weli ku jirto wajigii koowaad ee bogsashada.Si kasta oo xaaladdu tahay, la xisaabtan. Waxay saamayn togan ku yeelan doontaa noloshaada.
Haddii aad dareentay farxad intii lagu jiray riyada oo dhan, waxay muujinaysaa inaad xidhiidh adag la leedahay qoyskaaga. Si kastaba ha ahaatee, saacada curcurka ah ee ku jirta hadiyaddu waxay si yar u tilmaantaa dhinacaaga ruuxiga ah.
Ku riy saacad horenaftaada oo xidhan saacad duug ah, waxay kuu soo jeedinaysaa inaad noloshaada wax ka beddeshay. Ma soconaysid socodka.
Taas beddelkeeda, adiga ayaa go'aanno gaaraya naftaada.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonka Masaska ku jira Biyaha - Waqti shucuur ahaan kacsan ayaa sugaya!Haddii aad dareento in ay jiraan ganacsi aan dhammaanayn, waa waqtigii aad daryeeli lahayd. Mararka qaarkood riyadani waxay kuu soo jeedinaysaa inaad aabahaa xidhiidh xun la leedahay waxayna keeni kartaa kalsooni hoose. Ha u ogolaan in dareenkaagu ku badiyo.
> 11> Xidhashada saacadda gacan-gacmeedkaHaddii aad aragto inaad xidhan tahay saacadda gacanta, waxay la macno tahay inaad welwelsan tahay.
Waxaad doonaysaa inaad naftaada u muujiso si la yaab leh, laakiin dareenkaaga buuxdhaafaya kuma ogola inaad tan samayso. Halkii aad maalin walba arrintan wax kaga qaban lahayd, la hadal dhakhtarka cilmi-nafsiga.
> 11> Saacadda gacanta luntayHaddii aad riyadaada ku aragtay saacaddaada gacanta lumay, waxay la macno tahay inaad jeceshahay inaad qaaddo mas'uuliyadda dadka kale.
Riyadani waxay sidoo kale muujinaysaa inaad si tartiib tartiib ah u bislaanayso niyadda.
> 11> Iibsashada saacad cusub oo curcur ah>Haddii aad aragtay riyadan, waxay ku tusinaysaa inaad garanayso masuuliyadaada.Waxaa laga yaabaa inaad ka fogaatay sababo gaar ah awgood. Riyadani waa calaamad digniin ah oo ah inaad joojiso samaynta taas. Ama, haddii aad u janjeerto inaad wax ka faanto, waa calaamad digniin ah inaad hadda joojiso.
Dib-u-hagaajinta saacadda gacanta
Waxay ku tusinaysaa inaad leedahay ruux madax-bannaan oo rabaani ah. Dareenkaaga waxaad ula macaamili kartaa biseylka. Mararka qaarkood curcurka hagaajintadaawashada sidoo kale waxay ku tusinaysaa inaad tahay qayb ka mid ah saddexagalka jacaylka Fursado cusub ayaa soo bixi karaHadda waxaad awood u leedahay inaad dadka kale hayso oo aad siiso taageero ku filan. Aqoonsiga awoodahaaga, waxaad samayn kartaa bilow cusub.
>
Ku riyoon saacadda gacanta oo ku salaysan midabo kala duwan
>> Saacada gacanta oo midab madow >
0>Riyadaadu waxa ay ku tusaysaa in aad hammi leedahay,hadii aad wax rabtona aad raacdo. Waxaad qiimeysaa ra'yiga dadka kale ilaa inta ay macquul tahay.Wasaarada gacanta ee midabka cad >
Saacad-gacmeed oo midab-cad ah waxay tusinaysaa awoodda iyo kalsoonida. Waxa kale oo ay sheegaysaa in laga yaabo inaadan awoodin inaad si niyad ah u cabbirto naftaada.
Wasaarada gacanta ee midabka buluuga ah >
Midabka buluuga ahi waa calaamadda dhimashada. Saacadda gacanta ee midabka buluuga ah waxay tilmaamaysaa inaad caqli badan tahay oo si taxadar leh u samee go'aannada. Waxa kale oo ay odhanaysaa in aad si degan u cabiri karto shucuurtaada
Hadii aad ku riyooto sharabaadada markaa hubi macnaheeda halkan .