Shaxda tusmada
Haddii aad ku riyoon jirtay gooryaanka oo aad dhimatay aad u xiistay macnaha, waxaad timid meeshii saxda ahayd.
Gooryaanku waa duluc riyo ah oo guud, waxa intaa dheer in riyadooda riyooyinku guud ahaan leeyihiin macnooyin taban. Si kastaba ha noqotee, yeynaan iloobin xaqiiqda ah inay gacan ka geystaan nidaamka deegaanka ee jidadkooda.
Riyada Gooryaanka – Riyada Riyada & MacnahoodaRiyooyinka Gooryaanka - maxay ka dhigan tahay?
GUUD AHAAN
Guud ahaan, riyo ku saabsan Gooryaanku waxay ka dhigan tahay dhibaatooyin iyo dad khaa'in ah oo isku dayaya inay magaca wehel kaaga faa'iidaystaan. Laakiin haddana mar kale, waxa laga yaabaa inay saadaaliyaan kala-guurka, ka beddelashada faqriga oo u beddelaya barwaaqada, ama liddi ku ah.
Ku dhawaad isla markiiba, riyooyinka adduunka oo dhan waxay ku riyoodaan gooryaannada taban. Haddii taasi ay tahay waxa aad samaysay sidoo kale, kuma eedeyneyno!
Sidoo kale eeg: Ku riyoon ku saabsan Ilkaha Dahabka ah - Miyay ka dhigan tahay walaac badan oo loogu talagalay ra'yiga dadka kale adiga?Dunida riyooyinka, dirxiyadu waxay inta badan la xiriiraan dhibaatooyinka soo socda, kuwaas oo noqon kara wax kasta, laga bilaabo cadaadiska ilaa iskahorimaadka dadka kale iyo arrimaha caafimaadka. Riyada dixirigu waxay sidoo kale tilmaami kartaa joogitaanka saaxiibada beenta ah ee hareerahaaga heehaabaya.
Sidoo kale eeg: Ku riyoon inaad ku garaacdo albaabka - ma waxay ku talinaysaa inaad meesha ka saarto caado xun?Hadda aynu eegno waxa ay riyooyinku calaamad u yihiin.
Complex Inferiority Complex >
Sida hoose iyo nugul sida makhluuqan qalloocan yihiin, riyo ku saabsan Gooryaanka waxay la macno tahay inaad si liidata uga fikirto naftaada.
Arrin hoose>Inta badan, riyooyinkani waxay u taagan yihiin arrin aad ku guul-darraysatay inaad ogaato. In kasta oo wax la og yahayku dhibaya oo hortaagan horumarkaaga, ma hubtid waxa uu yahay.Xaasid >
Waxaa kugu xeeran dad gurracan oo isku sheega saaxiibadaa marka waxa ay rabaan ay tahay dullinimadaada. Dadkani waa kuwo dhintay oo ka hinaasay guulahaaga iyo noloshaada.
Haddii aad u malaynayso in tani ay soo noqnoqonayso, riyadaada u qaado digniin si aad uga go'do kuwa aad aaminsan tahay inay kula saaxiibeen ujeedooyin xaasidnimo ah.
KhiyaanoMuuqaalka makhluuqa waxa uu la macno ah in qof aanu daacad kuu ahayn ama waxa laga yaabaa in aad xidhato waji-xidho kala duwan.
Fikradaha salka>Waxay ka dhigan tahay inaad maaweelinayso fikradaha salka ku haya oo lagaa adkaado jirrabaadda sharka leh.Ceeb iyo DambiDadka qaar baa ku riyoodaa kuwaan caatada ah markay ka towbad keenaan xumaantii ay horay u sameeyeen.
Daah-furka >
Waxyigu wuxuu noqon karaa dulucda koowaad ee riyadan haddii aad samaysay wax ceeb ah. Xaaladahan oo kale, muuqaalku wuxuu kaaga digayaa inaad niyad ahaan u diyaargarowdo sababtoo ah mar dhow ayaad basbeeli doontaa marka ficilladaada fadeexada ah ay bannaanka soo baxaan.
>Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii dixirigu ka soo muuqday qayb gaar ah oo jidhkaaga ka mid ah qorshahaaga riyada. Baahida loo qabo muujintaWorms waxay u taagan yihiin fikradaha la caddeeyey ee aad u baahan tahay inaad keentodusha sare. Sida gooryaanka ka soo baxa gunta hoose ee carradu uu kaa caawiyo inaad kalluunka qabato, fikradahaaga la cadaadiyo ayaa laga yaabaa inay u adeegaan tigidhka koritaankaaga.
CusboonaysiintaSidoo kale Gooryaanku waxay astaan u yihiin cusboonaysiinta, dib-u-soo-noolaynta, iyo isbeddelka.
Macnaha Ruuxa ee ku riyooda Gooryaanka
>Ruux ahaan, riyooyinka dixirigu waxay muujin karaan soo-celin ama habka bogsashada.Haddii aad aragtay makhluuqa oo ka baxaya jidhkaaga, guud ahaan waa calaamad muujinaysa inaad si badheedh ah ama ula kac ah u siidaynayso tamarta xun iyo dadka sunta ah iyo sidoo kale caadooyinka noloshaada.
Marka loo eego aragtida Carl Jung, gooryaanka riyooyinka ku jira waxay si ruuxiyan ah u astaan u yihiin cabsida iyo welwelka gudaha ee qofka riyoonaya ee ka hor istaagaya inuu sii wado rabitaankiisa ama rabitaankeeda.
Dedejinta Muuqaallada Riyooyinka kala duwan ee Gooryaanka iyo Macnahooda
> Waxaanu kala shaandhaynnay qaar ka mid ah muraayadaha ugu caansan ee ay la kulmaan riyooyinka adduunka oo dhan.Ku riyoodka gooryaanka cuntada
> Marka nolosha la soo tooso, gooryaanka waxaa inta badan laga helaa cuntada qudhuntay ama qudhuntay, ee maaha cunto cusub oo nadiif ah. Marka taas la eego, riyadu waxay si maldahan u tahay dhinac noloshaada ka mid ah oo si weyn u qaldamay ilaa heer ay qudhuntay.Waxa kale oo ay daaha ka qaadaysaa in qof shaqada ku jira uu ka hinaaso guulahaaga iyo jagadaada.
Muqaalkani waxa kale oo laga yaabaa inuu ka turjumo qaab nololeedkaaga caafimaad darro iyo caadooyinka cuntada. Dhanka kale, riyadu way taagnaan kartaaShakiga aad ka qabto qof aad dhawaan la kulantay.
Cunista Gooryaanka riyo ahaan
Guud ahaan, waxay ka dhigan tahay caadooyinkaaga cunto-cunista ee aan caafimaad qabin taasoo aakhirka saamayn doonta caafimaadkaaga.. Waxaa laga yaabaa in riyadu ay kugula talineyso inaad ka shaqeyso haddii aadan rabin inay ka sii darto.Beddelkeeda, waxaad u badan tahay inaad ku guulaysan doonto mid ama qaar ka mid ah mashaariicdaada. Waxaad ku kasban doontaa qaddarin iyo qaddarin kuwa kugu xeeran.
Sidoo kale, waxaad xataa kasban kartaa quluubta kuwa kula xafiiltama oo aad quudhsashadooda u rogi kartaan ixtiraam iyo kalsooni. . Haddii muuqaalka kore uu ka soo muuqday riyadaada, fursadaha ayaa ah, wax kuma habboona galmadaada ama noloshaada dhow.Muqaalku waxa kale oo uu noqon karaa digniin maskaxdaada miyir-qabka ah ee ku saabsan dhibaatooyinka la xidhiidha lammaanahaaga.
Gooryaanka dhulka
Halkan, dabaqa ayaa astaan u ah dheelitirnaanta iyo xasilloonida. Haddaba, haddii aad aragto dixiri si fudud dhulka u jiifa ama gurguuranaya, u diyaar garow muranno iyo iska hor imaad u dhexeeya adiga iyo dadka kale, gaar ahaan xubnaha qoyska.
Inaad guriga ku aragto gooryaanka
>Waxay ku tusinaysaa inaad qoyskaaga ku riixday kursiga dambe adigoo isku dayaya inaad qabato hawlo kale oo aan macno lahayn iyo dad aan u qalmin wakhtigaaga.Gooryaanka musqusha ku jira
>Waxay ka dhigan tahay inaad taban qabtidiyo dareenka nacaybka dadka kale.88 Mar haddii aad dirxiga ka soo saartay jidhkaaga, waxay la macno tahay in aad naftaada ka xorayn karto xajinta qofkaas.Gooryaanka ku yaal xubnahaaga kala duwan
>Gooryaanka jidhka
>Waxay ka dhigan tahay caadooyinka xunxun iyo dabeecadaha kaa hor istaagaya inaad guul gaadho ama inaad noqoto qofka aad hiigsanayso. noqonKa sokow, inta caatada ah ay weynaadaan, waxaa aad u daran caadooyinkaaga. Xaaladaha qaarkood, xaaladdu waxay muujin kartaa qoomamaynta fursadda si ay u dhexgalaan.
Gooryaanka timaha
Waxay la macno tahay fikradaha xun xun iyo fikradaha ayaa ka sii fiicnaanaya go'aamadaada.
Gooryaanka indhahaaga
Waxay ku tusinaysaa inaad aragtay wax aanad u malaynayn. Uma baahnid in ay noqoto wax taban, in kastoo ay dhici karto.Scenario waxa kale oo laga yaabaa inay la macno tahay inaad tahay qof rajo xun oo had iyo jeer u janjeera inaad nolosha, dadka, iyo xaaladaha ka fahanto dhinaca mugdiga ah.
Waxaa laga yaabaa inaad si ula kac ah u samaysaysababtoo ah dirxiyadu waxay muujinayaan inaad ka qoomamaynayso oo aad uga xun tahay qofkaas.Gooryaanka maqaarkaaga ka soo baxaya
Muqaalku waxa uu leeyahay tafsiiryo dhawr ah oo raacaya duruufahaaga hadda nolosha dhabta ah. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto saaxiib hore ama jacayl hore oo isku dayi doona inuu dib u soo nooleeyo xiriirka.
Scenario waxa kale oo ay la macno tahay in aad tahay qof adag oo dadka intiisa badan ay ku fashilmaan in ay ku fahmaan.
Ugu dambayntii, waxay ku tusinaysaa inaadan ahayn qof wax tarka leh. Waxaad ku nooshahay odhaahda, 'Nool fudud, fikir sare'.
Oo aad sankaaga ka soo bixin dirxiyada
Xaaladduna waxay muujinaysaa inaad isku dayayso inaad soo celiso sumcadda iyo kalsoonida aad lumisay.Gooryaanka oo saxaroodo
>Dhakhso, waxaad awoodi doontaa inaad naftaada ka sii dayso tamarta xun ee agagaarkaaga dul wareegaysa. Tani runtii waa riyo wanaagsan oo muujinaysa maalmo is-wanaagsan oo aan walwal lahayn! Sheekadan, maadaama aad ku aragtay gooryaanka saxarada, waxay la macno tahay inay jiraan caqabado dhawr ah oo kaa celinaya meesha aad rabto inaad nolosha ka joogto.Si kastaba ha ahaatee, fasiraadda way kala duwan tahay iyadoo ku xiran xaaladdaada hadda.
Haddii aad haysato nolol deggan oo leh il dhaqaale oo joogto ah, waxa hubaal ah in xaaladdaadu aad u fiicnaan doonto waqti ka dib. Dhinaca kale, haddiisi liidata ayaad wax u qabanaysaa, filo in isku dhacyo iyo khilaafaadyo ay soo baxaan muddo gaaban gudaheed.
Mar labaad, waxaan jecelnahay in aan ku xasuusino in xaaladdu aysan u dhicin in lagu niyad jebiyo balse si loo xaqiijiyo in aad niyad ahaan iyo maskax ahaanba diyaar u tahay maalmaha mugdiga ah ee soo socda!
Noocyo kala duwan oo gooryaan ah oo ka muuqda muuqaalka Dreamscape
>> Gooryaanka dhintay
Shaki la'aan, waqtiyo dhib badan ayaa soo socda, muuqaalkuna wuu ka digayaa. inaad ku dhiirato waxa soo socda.
Haddii aad qof ka sugayso jawaab ku saabsan caafimaadkaaga, shaqadaada, ama lamaanahaaga, waxaad dhawaan heli doontaa war xun.
Taas beddelkeeda, xaaladdu waxay u taagan tahay bilowga maalmahaaga farxadda.
Gooryaanka waaweyn
>Waxay muujinaysaa dhibaato weyn oo kugu dhici doonta. mustaqbalka la arki karo. Waxay u badan tahay, arrintu waxay si toos ah ama si dadbanba ula xiriirtaa samafalayaal been abuur ah.Gooryaanka madowWaxaa loo tixgaliyaa calaamad xun maadaama laga yaabo inaad dareemeyso niyad-jab oo aad ku ciyaarto fikrado is-burburinaya.
Sidoo kale, waxa laga yaabaa inay si fudud u istaagaan isbeddellada meelaha qaarkood ee noloshaada.
Gooryaanka cad> Si aad u fasirto qisadan, waa inaad dib u xasuusataa nooca gooryaanka ee ku jira dhacdada. Haddii aad aragtay dirxi u eg gooryaanka, riyadu waxa ay noqon kartaa qayb noloshaada ka mid ah oo sii xumaanaysa ama sii dhacaysa.Dhanka kale, haddii aad aragtay dirxi cad oo isu beddelaya balanbaalis midabo leh, riyadu waxay u taagan tahay.isbeddel qurux badan oo noloshaada ku dhow.
Sidoo kale, waxay calaamad u yihiin inaad dhawaan liibaani doontid.
Macnaha cilmi nafsiyeed ee ku riyooda Gooryaanka
> Gooryaanku waa mid ka mid ah makhluuqa ugu nugul uguna nugul wejiga dhulka. Iyadoo la tixgalinayo baylahdooda, riyada dixirigu waxay la macno noqon kartaa inaad dareento caawinaad iyo difaac la'aan xaalad gaar ah.Macnaha Baybalka
Baybalka dhexdiisa, Gooryaanka waxa lala xidhiidhiyaa diidmo.
Yaa inta badan ku riyooda Gooryaanka?
In kasta oo uu qof kastaa ku riyoon karo makhluuqa laf dhabarta ah wakhti kasta oo noloshiisa ka mid ah, waxa ay inta badan ka soo muuqdaan riyooyinka carruurta yaryar iyo haweenka uurka leh.
Isku-dubbarid
>Riyada Gooryaanku waxay wadataa labadaba - macnooyin taban iyo kuwo toganba. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay dhacdo in riyadaada riyadu aysan meelna kaga jirin maqaalka, u fiirso tafaasiisha riyada.
Ka fiirso xaaladaada, isku xidh dhibcaha sida aad maqaalka ku akhriday, oo isla markiiba waxaad heli doontaa jawaabta riyadaada.
> Mararka qaar, waxa laga yaabaa in aad riyadaada kula kulanto hal senti. Ma la yaabban waxa ay ka dhigan tahay? Ka hel dhammaan waxa ku saabsan maqaalkan!