စိမ်းလန်းသောအပင်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း – သင့်ကျန်းမာရေးသည် အရေးကြီးသည်ဟု အကြံပြုလိုပါသလား။

Eric Sanders 29-05-2024
Eric Sanders

မာတိကာ

စိမ်းလန်းသောအပင်များ၏အိပ်မက် အရေးအကြီးဆုံးမှာ တိုးတက်မှု၊ သင်၏စိုးရိမ်မှုများ၊ ကြေကွဲနေသောနှလုံး၊ ကုသခြင်းနှင့် သင့်ကျန်းမာရေး၏အရေးကြီးမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။

အစိမ်းရောင်အပင်များ၏ အထွေထွေအိပ်မက်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ

စိမ်းလန်းသောအပင်များသည် သင့်အား ငြိမ်သက်ခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်း သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သောလေကိုပင် သတိရစေသည်။ ထို့ကြောင့် အပင်များပါဝင်သော အိပ်မက်များသည် ပျော်ရွှင်သောခံစားချက်များကို ညွှန်ပြသည်ဟု လူအများစုက ယူဆကြသည်။

သို့သော်၊ ထိုသို့ အမြဲဖြစ်နေပါသလား။ ဒီမှာ လေ့လာကြည့်ရအောင်…

၁။ သင်သည် ယခုရှေ့ဆက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီး အခြေအနေက သင့်ကို ကျောခိုင်းထားလိုက်ပါ။

၂။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အရာတစ်ခု ကျိုးပျက်သွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှု အချည်းနှီးဖြစ်မည်ကို စိုးရိမ်နေပါသည်။

၃။ မင်းရဲ့ဖြစ်တည်မှုအပြင် မင်းရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကလည်း တန်ဖိုးရှိတယ်

၄။ သင်သည် ဆင်းရဲမွဲတေခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော ဆိုးရွားသောအခြေအနေများတွင် ရှိနေပါက ပြဿနာကို အမြန်ဆုံးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရပါမည်။

၅။ ပျက်စီးနေသော သင်၏နှလုံးကို ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် သင်ကြိုးစားနေပါသည်။

၆။ အနီးနားရှိတစ်စုံတစ်ဦးမှ စိတ်ထိခိုက်နာကျင်အောင် သစ္စာဖောက်ခြင်းခံခဲ့ရသည်။

၇။ သင့်အား ကယ်တင်ရန် ကြိုးစားနေသူများ၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို သင်သဘောမပေါက်ဘဲ စိတ်ဆင်းရဲနေမည်ကို ခံစားရလိမ့်မည်။

၈။ ရေကန် သို့မဟုတ် တောင်ကုန်းများအနီးတွင် အပန်းဖြေအားလပ်ရက်ကို ဖြတ်သန်းရမည်၊ နေ့စဥ်ကြိတ်မှိုင်းမှ လွတ်မြောက်ပြီး လတ်ဆတ်သောလေကို ရှူရှိုက်ရပါမည်။

၉။ အဆိုးမြင်စိတ်တွေကို အာရုံစိုက်တာထက် အပြုသဘောဆောင်တဲ့အပိုင်းတွေကို အာရုံစိုက်ရပါမယ်။

၁၀။ သင်သည် နောက်ဆုံးတွင် သင့်ကိုယ်သင် သက်သာရာရလိမ့်မည်။


စိမ်းလန်းသောအပင်များ၏ အိပ်မက်၏ဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပါယ်

စိမ်းလန်းသောအပင်များ၏အိပ်မက်သည် ဘဝနှင့် သာယာဝပြောမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ မင်းရဲ့ ဝိညာဉ်အသက်တာကို မြင်လိမ့်မယ်။အလှည့်သစ်တစ်ခုနှင့် ယခင်ကကဲ့သို့ ပန်းပွင့်လာမည်။ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို သင်တွေ့မြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ နာမ်ဝိညာဉ်ရေးရာ၏ စစ်မှန်သောအဓိပ္ပာယ်ကို သိရှိနားလည်ကာ ၎င်း၏အသီးအနှံများကို နှစ်သက်သဘောကျမည်ဖြစ်သည်။

ဝိညာဉ်ရေးအရ၊ အိပ်မက်ထဲတွင် စိမ်းလန်းစိုပြေသောအပင်များသည် မိတ်သင်္ဂဟသစ်များမွေးမြူခြင်းကဲ့သို့သော သင်အာရုံစိုက်သည့် ကြီးထွားမှုနယ်ပယ်များကို မကြာခဏကိုယ်စားပြုလေ့ရှိသည်။ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို လိုက်စားခြင်း၊ အလုပ်တွင် အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးခြင်း။


စိမ်းလန်းသောအပင်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း – အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးနှင့် ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ

စိမ်းလန်းသောအိပ်မက် အမျိုးအစားများ အပင်များသည် သင်၏နိုးကြားသောအသက်တာနှင့်ပတ်သက်သည့် ကွဲပြားသောသတင်းစကားများကို အမှတ်အသားပြုကြသည်။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့အိပ်မက်အကြောင်း နောက်ထပ်ဖိတ်ခေါ်စရာတွေရှိရင် ဒီမှာ မင်းကိုရှာပါ...

မြွေစိမ်းအပင်အိပ်မက်

မြွေစိမ်းအပင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ အလွန်အားရစရာကောင်းတဲ့ ဥပမာတစ်ခုပါပဲ။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝမှ အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖယ်ရှားခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို သန့်စင်စေပြီး ကုသပေးသည့် စွမ်းအားကို ကိုယ်စားပြုသည့်အပြင် ရှည်လျားသော အဆိုးမြင်စွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် စွမ်းအားကို ကိုယ်စားပြုသည်။

အိုးထဲတွင် အစိမ်းရောင်အပင်များ၏ အိပ်မက်

အိုးထဲတွင် အစိမ်းရောင်အပင်များ၏ အိပ်မက်သည် သင့်အောင်မြင်မှု၏ အစောဆုံးအဆင့်များကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အသက်နှင့် တစ်စတစ်စ ကြီးထွားလာသည်။

သို့သော် တစ်စုံတစ်ရာ ရှင်သန်ရန်၊ ၎င်းကို ထိန်းထားရန် သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ရန် လိုအပ်သည်။ တစ်ခုခုက အရမ်းနုနယ်တယ်၊ ပျက်စီးသွားနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းကြိုးစားအားထုတ်မှုက ဘာမှဖြစ်လာမှာကို ကြောက်တယ်။

စိမ်းလန်းတဲ့အပင်တွေအကြောင်း အိပ်မက်မက်

ဒါက မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ကိုယ်စားပြုတယ်၊ ဝင်ငွေများ ၊ ရိုမန်တစ်ဆန်သော အချစ် နှင့် သင့်နှလုံးသား၏ အဖွင့်။ တွေ့ကြုံရလိမ့်မည်။တစ်ခုခုကောင်းပြီး ၎င်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်။

ထို့ပြင်၊ ၎င်းသည် သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုအပြင် ၎င်းကိုယ်တိုင်တည်ရှိမှု၏တန်ဖိုးကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

ကြည့်ပါ။: စေ့စပ်ကြောင်းလမ်းအိပ်မက် – ကတိကဝတ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ရာကို ဆိုလိုပါသလား။

သင့်တွင် ပေါက်နေသော အစိမ်းရောင်အပင်များ

သင့်အိမ်မက်တွင် စိမ်းလန်းသောအပင်များ ပေါက်ဖွားလာသည်ကို မြင်ခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးကြီးထွားမှု၏ အဆင့်အသစ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဤအိပ်မက်သည် မည်မျှ ထူးဆန်းပုံပေါ်နေသော်လည်း ၎င်းသည် ကျန်းမာသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အတိတ်အတွေ့အကြုံတွေကနေ နောက်ဆုံးမှာ ပြန်ကောင်းလာလိမ့်မယ်။

ကြည့်ပါ။: Schizophrenia အကြောင်း အိပ်မက် - သင့်ပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်ပါ။

ကျိုးပဲ့နေတဲ့ အစိမ်းရောင်အပင်

ကျိုးပဲ့နေတဲ့ အစိမ်းရောင်အပင်က မင်းဘဝမှာ တစ်ချိန်က ဖျက်ဆီးခံခဲ့ရတဲ့အရာတွေကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ ကျိုးပဲ့နေတဲ့ မင်းရဲ့အသဲနှလုံးလို ကြေကွဲနေတဲ့အရာတစ်ခုကို အစားထိုးဖို့ ကြိုးစားခြင်းရဲ့ ဥပမာတစ်ခုပါပဲ။

အစိမ်းရောင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

စိမ်းလန်းသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီး ကြီးထွားမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ကာလအတန်ကြာ ရုန်းကန်ခဲ့ရပေမည်။ ယခုမူ၊ အရာများသည် အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲသွားပေလိမ့်မည်။

၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ နှစ်ရှည်လများ ဝေဒနာများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဟု မှတ်ယူပါ။

စိမ်းလန်းသောအပင်တစ်ပင်သည် သေဆုံးခြင်း

အကြံပြုထားသည်။ သင့်ဘဝ၏ အရေးကြီးသော ကဏ္ဍအချို့ကို သင် လျစ်လျူရှုနေခြင်း ဖြစ်သည်။ ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်သော ချစ်ရသူကဲ့သို့ သင်ဂရုစိုက်သည့်လူများနှင့် အာရုံစိုက်ရမည့်အရာများကို သင်အာရုံစိုက်ရပါမည်။

စိမ်းလန်းသောအပင်များကိုရေလောင်းခြင်း

၎င်းကို လေးစားမှု၊ ဂရုစိုက်မှု၊ ဂရုစိုက်မှု၊ ချစ်ခင်မှုကိုပြသရန် လိုအပ်သည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်။ နှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှု။

၎င်းသည် အလုပ်လက်မဲ့ သို့မဟုတ် အထီးကျန်ခြင်းကဲ့သို့ ဆိုးရွားသောအခြေအနေများတွင် ပြဿနာကို နိုးထစေပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အချက်ပြပေးပါသည်။

အစိမ်းရောင်ငွေပင်များ

စိမ်းလန်းသောအိပ်မက်မက်ခြင်း။ငွေအပင်များသည် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်ကြောင်း အကြံပြုပါသည်။

အခြားရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် ငွေအပင်သည် အခြားအစိမ်းရောင်အပင်နှင့်တူသည်။ သူတို့သည် ချမ်းသာမှုနှင့် ဇိမ်ခံမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ခမ်းနားသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လိုက်လျှောက်ရန် သင်သည် ကြီးစွာသော အားထုတ်မှုကို အားထုတ်ရပါမည်။

စိမ်းလန်းသောပန်းပွင့်အပင်များ

၎င်းသည် သင်၏ကြိုးစားမှု၏ ရွှင်လန်းဖွယ်ဆုလာဘ်များ လာနေသည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ သင်ဟာ စိန်ခေါ်မှုရှိတဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို ကျွမ်းကျင်စွာ လုပ်ဆောင်ပြီးကြောင်းကိုလည်း ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ယခုအချိန်သည် ဆုလာဘ်များကို ရိတ်သိမ်းရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

အဆိပ်ပြင်းသော အစိမ်းရောင်အပင်

ဆိုးရွားသည့်အရာတစ်ခုစတင်သောအခါ သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် အဆိပ်ပြင်းစိမ်းလန်းသောအပင်တစ်ပင်ပေါ်လာသည်။ အတင်းအဖျင်းပြောခြင်း၊ အဆင်မပြေသောအခြေအနေများ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းတို့ကို ပုံဆောင်သည်။ သင့်အကြောင်း ကောလာဟလ သို့မဟုတ် ဆဲဆိုခြင်းတစ်ခု ပျံ့နှံ့နေပါသည်။

ထို့ပြင်၊ သင်သည် အလုပ်တွင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော ရယ်စရာကောင်းသောဖြစ်ရပ်တစ်ခုကို လွန်စွာတွေးနေပါသည်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရှုထောင့်တွေကို အာရုံစိုက်ရပါမယ်။

အစိမ်းရောင်အပင်စားခြင်း

စိမ်းလန်းတဲ့အပင်တွေစားဖို့ အိပ်မက်မက်တာက လွယ်ကူပြီး ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ရံဖန်ရံခါတွင် ၎င်းသည် သင်၏ အနက်ရှိုင်းဆုံး ဆန္ဒကို ထုတ်ဖော်ပြသသည်။ သင် မချဉ်းကပ်နိုင်သည့် အရာတစ်ခုကို တောင့်တပါသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် သင့်အား မကြာခဏ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်စေသည့် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အချိန်ဇယားကိုလည်း ပုံဖော်ထားသည်။

စိမ်းစိုနေသော အပင်များ

စိုစွတ်နေသော အိပ်မက်များ အပင်များသည် နီးစပ်သောမိသားစုဝင်တစ်ဦး၏ ပြင်းထန်သောဖျားနာမှု၏ ဆိုးရွားသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ သူတို့ ဒုက္ခရောက်ပြီး သေဆုံးနိုင်တာမို့ မင်းရဲ့ အဖိုးတန်သူတွေရဲ့ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို တာဝန်ယူပေးပါ။

အစိမ်းရောင် basal အပင်

မင်းမှာရှိရင်အစိမ်းရောင် basal အပင်များကို အိပ်မက်မက်ပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ရိုးရှင်းသောပြောင်းလဲမှုများကို ရည်ညွှန်းသည်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အတူတကွ ရင်ခုန်စရာ အခိုက်အတန့်များစွာရှိမည်ဖြစ်ပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ယုံကြည်မှုကို အလွယ်တကူ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။


ThePleasantDream မှ စကားလုံးတစ်လုံး

သင်၏ အိပ်မက်အနက်ကို ရှာဖွေပြီးနောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမိစေရန် သေချာပါစေ။ ခဏလောက် စိတ်အေးအေးထားပြီး သင့်ဘဝရဲ့ နောက်တစ်ဆင့်ကို တွေးကြည့်ပါ။

သင့်ကို သတင်းဆိုးတွေ ပေးလာရင်တောင် အကောင်းမြင်စိတ်ထားပြီး ကံကြမ္မာဆိုးကို တွန်းလှန်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို အားထုတ်ပါ။ ပြီးတော့ အရာအားလုံး အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သွားမှာပါ။

Eric Sanders

Jeremy Cruz သည် အိပ်မက်ကမ္ဘာ၏ နက်နဲသောအရာများကို ဖော်ထုတ်ရန် သူ့ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည့် စာရေးဆရာဖြစ်ပြီး အမြော်အမြင်ရှိသူဖြစ်သည်။ စိတ်ပညာ၊ ဒဏ္ဍာရီနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာတို့ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အမြစ်တွယ်နေသည့် စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့်၊ Jeremy ၏ အရေးအသားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များအတွင်းတွင် မြှုပ်နှံထားသော လေးနက်သောသင်္ကေတများနှင့် လျှို့ဝှက်စာတိုများကို စူးစမ်းလေ့လာပါသည်။မြို့ငယ်လေးတွင် မွေးဖွားကြီးပြင်းလာသူ ဂျယ်ရမီ၏ စူးစမ်းချင်စိတ်က ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက အိပ်မက်များကို လေ့လာရန် တွန်းအားပေးခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်သူ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၏ လေးနက်သော ခရီးကို စတင်လိုက်စဉ်တွင် အိပ်မက်များသည် လူ့စိတ်၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို သော့ဖွင့်ရန်နှင့် မသိစိတ်၏ အပြိုင်ကမ္ဘာထဲသို့ အရိပ်အယောင်များ ပေးစွမ်းနိုင်သော အိပ်မက်များ ရှိသည်ဟု Jeremy မှ သဘောပေါက်ခဲ့သည်။နှစ်ပေါင်းများစွာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သုတေသနပြုကာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စူးစမ်းရှာဖွေမှုများဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာ အသိပညာကို ရှေးပညာနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် အိပ်မက်အနက်ပြန်ဆိုခြင်းဆိုင်ရာ ထူးခြားသောအမြင်ကို တီထွင်ခဲ့သည်။ သူ၏ အံ့အားသင့်ဖွယ် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများ၏ အာရုံကို ဖမ်းစားနိုင်ခဲ့ပြီး သူ၏ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ဘလော့ဂ်ကို တည်ထောင်နိုင်စေကာ၊ အိပ်မက်အခြေအနေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်တွေ့ဘဝနှင့် အပြိုင်ကမ္ဘာဖြစ်ပြီး အိပ်မက်တိုင်းတွင် အဓိပ္ပါယ်ရှိပါသည်။Jeremy ၏ အရေးအသားပုံစံသည် စာဖတ်သူများကို အိပ်မက်များ လက်တွေ့နှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည့် နယ်ပယ်တစ်ခုသို့ ဆွဲဆောင်နိုင်မှုနှင့်အတူ ၎င်း၏ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုနှင့် စွမ်းရည်တို့ဖြင့် ထင်ရှားသည်။ ကိုယ်ချင်းစာသောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် စာဖတ်သူများကို လေးနက်သောကိုယ်ကိုကိုယ်ပြန်လှန်သုံးသပ်သည့်ခရီးလမ်းတွင် လမ်းညွှန်ပေးကာ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်များ၏ နက်နဲသောနက်နဲမှုများကို စူးစမ်းရှာဖွေရန် အားပေးတိုက်တွန်းပါသည်။ သူ့စကားများသည် အဖြေရှာနေသူများအတွက် စိတ်သက်သာရာရမှု၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အားပေးမှုတို့ကို ပေးသည်။၎င်းတို့၏ မသိစိတ်၏ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော နယ်ပယ်များ။သူ့စာရေးခြင်းအပြင်၊ Jeremy သည် လေးနက်သော အိပ်မက်များကို သော့ဖွင့်ရန်အတွက် သူ၏ အသိပညာနှင့် လက်တွေ့ကျသော နည်းပညာများကို မျှဝေပေးသည့် ဆွေးနွေးပွဲများနှင့် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ ပြုလုပ်ပါသည်။ သူ၏ နွေးထွေးသော တည်ရှိနေမှုနှင့် အခြားသူများနှင့် သဘာဝအတိုင်း ချိတ်ဆက်နိုင်မှုတို့ကြောင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အိပ်မက်ထဲတွင် နက်နဲသည့် လေးနက်သော မက်ဆေ့ချ်များကို ထုတ်ဖော်နိုင်ရန် ဘေးကင်းပြီး အသွင်ပြောင်းနိုင်သော နေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။Jeremy Cruz သည် လေးစားဖွယ်စာရေးဆရာတစ်ဦးသာမက အခြားသူများကို အိပ်မက်များ၏ အသွင်ကူးပြောင်းရေးစွမ်းအားသို့ တွန်းလှန်ကူညီရန် လေးလေးနက်နက်ကတိပြုထားသည့် လမ်းညွှန်ဆရာနှင့် လမ်းပြတစ်ဦးလည်းဖြစ်သည်။ သူရေးတဲ့စာတွေနဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတွေကတစ်ဆင့် လူတွေကို သူတို့ရဲ့အိပ်မက်တွေရဲ့ မှော်အတတ်တွေကို လက်ခံလာအောင် တွန်းအားပေးဖို့ ကြိုးပမ်းပြီး သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝအတွင်း အလားအလာတွေကို ဖွင့်ထုတ်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ Jeremy ၏မစ်ရှင်သည် အိပ်မက်အတွင်း၌ရှိသော အကန့်အသတ်မဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေများကို အလင်းပြရန်ဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် အခြားသူများကို ပိုမိုသတိရှိပြီး ပြည့်စုံသောဖြစ်တည်မှုတွင် အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် အစွမ်းထက်စေပါသည်။