Та өмнө нь төөрөгдөнө гэж мөрөөдөж байсан уу ? Хэрэв тийм бол та эргэлзэж, айж сэрсэн ч бодит байдал руугаа буцахдаа тайвширсан гэдэгт итгэлтэй байна!

Энэ нь таныг дахин дахин гаргадаг алдаанаасаа сэрэмжлүүлэх явдал юм. Эдгээр нь таныг аль болох хурдан засахыг сануулах таны далд ухамсрын арга юм.

Тиймээс энэ нь юу гэсэн үг болохыг ерөнхийд нь ойлгоцгооё.

Алдагдсан гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

ХУРААНГУЙ

Ерөнхийдөө зүүдэндээ замаа төөрөлдүүлэх нь өмнөх итгэл найдвар, итгэлтэй байдлаа алдсаныг илтгэнэ. Хэрэв та амьдралыг өөрчлөх томоохон шийдвэр гаргах шаардлагатай бол ийм мөрөөдлийн дүр зураг таны нойронд ч гарч болзошгүй.

Дээр дурдсанчлан, энэ мөрөөдөл нь таныг урьд өмнө нь хэрэглэж байсан амьдралынхаа салбарт өөртөө итгэхээ больсон гэсэн үг юм. Магадгүй та ямар нэгэн зүйлд эргэлзээ төрүүлж, эргэлзээ төрүүлэхэд хүргэсэн таагүй явдалтай тулгарсан байх.

Заавал замаа алдахтай холбоотой мөрөөдлийн хувилбарууд нь шийдвэртэй нягт холбоотой байдаг.

Одоо хамгийн түгээмэл ерөнхий тайлбаруудыг харцгаая.

• Та өөртөө итгэх итгэл, итгэлтэй байдлаа алдсан байна

Хэрэв та өөрт байгаа ажилдаа итгэлгүй байгаа бол эдгээр мөрөөдөл нь боломжтой.

Сэрүүн байхдаа хэн нэгэн эсвэл ямар нэг нөхцөл байдал таныг танихгүй зүйл хийхийг албадах үед та сэтгэл санаа тавгүйтэж, яаж үргэлжлүүлэхээ мэдэхгүй байх нь гарцаагүй.

• Холболтыг таслах

Зүүд зүүдлэгчдийн мөн чанар/ зан чанар/ амьдралын зорилго болон түүний сэрүүн байх үеийн нөхцөл байдлын хооронд ноцтой тасархай байгааг харуулж байна. ертөнц.

• Чи хэн нэгнээс хэт хамааралтай

Хэрвээ та хэн нэгнээс өчүүхэн зүйл болгонд хамааралтай бол ямар нэгэн зүйл тохиолдвол яах байсан бол гэж боддог. тэр хүнд тохиолдох байсан. Иймэрхүү мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн төөрөлдөхтэй холбоотой мөрөөдлийг өдөөдөг.

• Та төөрөлдсөн мэт санагдаж байна

Энэ нь гэнэт ямар нэг зүйл тохиолдсон гэсэн үг бөгөөд та үүнийг хэрхэн үргэлжлүүлэхээ мэдэхгүй байна.

• Та бэлтгэлгүй байна

Олон хүмүүс огт бэлтгэлгүй зүйлтэй тулгарахдаа төөрөхийг мөрөөддөг.

• Та хэн нэгний талаар маш их санаа зовж байна

Заримдаа та өөр хүнийг замаа алдахаас өөр хүний ​​тухай мөрөөддөг. Ийм төрлийн мөрөөдлийн хувилбарууд нь тэдний талаар санаа зовж байгааг харуулж байна.

Хэрэв таны мөрөөдөж байсан хүн бодит амьдрал дээр нас барсан бол энэ нь таны далд ухамсар түүнийг байхгүй болсон, хэдий ч чамтай ойртож чадахгүй гэдэгтэй эвлэрэхийг оролдож байна гэсэн үг юм. Та түүнийг харахыг, сонсохыг хүсч байна.

• Шийдвэр гаргах хэрэгцээ

Та ийм мөрөөдөлтэй байж магадгүй бөгөөд хэрэв та уулзвар дээр байгаа бол буцах замаа олохыг хичээх болно. Таны сэрүүн амьдралд.

Сүнслэг утга учирЗүүдэндээ төөрөх

Сүнслэг талаас нь авч үзвэл зүүдэндээ замаа алдах нь ямар нэг зүйлийн талаар шийдвэр гаргах хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Төөрөх мөрөөдөл: Мөрөөдлийн янз бүрийн хувилбарууд

Та замаа алдах тухай зүүдлэх үедээ ямар нөхцөл байдалд төөрсөнөө эргэн санах нь чухал. Дараах хувилбар, тайлбаруудын дүн шинжилгээ нь танд тодорхой хэмжээгээр туслах болно.

Зүүдэндээ төөрч, гэртээ харихыг оролдох

Энэ тохиолдолд гэр нь тогтвортой байдал эсвэл хэвийн байдлыг илэрхийлдэг. Зохиолд дурдсанчлан таны амьдрал эсвэл нөхцөл байдал төөрөлдсөн. Тиймээс мөрөөдөл нь урьд өмнө байсан тогтвортой байдлаа сэргээхийг хүсч байгааг харуулж байна.

Нөгөө талаар энэ нь таныг аз жаргалтай болгодог хүмүүсээс болон зүйлсээс хэрхэн холдсоныг илэрхийлж болно.

Сценарийг өөр өнцгөөс тайлбарлаж болно. Магадгүй таны амьдрал одоогоор бага зэрэг замбараагүй байгаа байх. Магадгүй та амьдралдаа хэвийн байдалд оруулахын тулд хамгийн чухал зүйлүүдийг эрэмбэлэх хэрэгтэй.

Харанхуйд төөрч байна гэж мөрөөддөг

Эхлээд энэ хувилбарын тухай зүүдлэх нь таны амьдрал, өөрт тохиолдож буй нөхцөл байдлыг хянах боломжгүй гэсэн үг юм.

Хэрэв таны одоогийн хувилбар энэ тайлбартай нийцэж байгаа бол энэ хувилбар нь таны энэ талаар юу ч хийж чадахгүй байгаадаа бухимдаж буйг илтгэнэ.

Энэ нь бас таныг бусдаас хөндийрч, орхигдсон мэт санагдаж магадгүй юм. Магадгүй танай хүмүүст байгаа байххар өдрүүдээс гарахад тань туслахаас татгалзсан. Магадгүй тэд чамайг харанхуйд хаяад хувь заяанд чинь үлдээсэн юм шиг санагдаж магадгүй.

Зочид буудалд замаа алдаж байна

Өргөн утгаараа дуудлагаа олох гэж зүтгэх үед таны бухимдлыг илэрхийлдэг.

Зочид буудал бол түр оршин суух газар учраас Энэ нь бас таныг шилжилтийн үед байна гэсэн үг юм. Та замаа алдна гэж төсөөлж байсан болохоор бодож байгаа өөрчлөлтдөө санаа зовж байгаа нь гарцаагүй.

Үүнээс гадна энэ нь таныг амьдралдаа төөрсөн мэт санагдаж байна гэсэн үг. Та өөрийн эрхэм зорилго, амьдрал таныг хаашаа авч явах талаар эргэлзэж байна. .

Хотод төөрөх нь

Энэ нь та дургүйцэж буй хүмүүс, нөхцөл байдлаасаа зайгаа барьж чадахгүй байгааг илтгэнэ.

Мөрөөдөл нь таны одоогийн хэцүү байдлын талаар хэлэхийг оролдож магадгүй юм. Магадгүй та асуудлыг шийдэх боломж байхгүй гэж бодож магадгүй юм. Таны эргэн тойронд таны зовлонтой байдлаас гарахад туслах хэн ч байхгүй гэдэгт та итгэж байгаа байх.

Өөр өнцгөөс харвал уг зохиол нь амжилтанд хүрэхийн тулд даван туулах шаардлагатай асуудлуудыг бэлэгддэг.

Олон түмний дунд төөрөх

Та хүмүүсийг таньдаг эсэхээс үл хамааран, Энэ мөрөөдөл нь таны нийгмийн харилцааны талаархи итгэлгүй байдлыг илэрхийлдэг.

Магадгүй та тэдэнтэй хоцрох шаардлага, тэдний амжилт эсвэл чамаас хүлээлттэй байх шаардлагад дарагдсан мэт санагдаж магадгүй.

Мөн энэ хувилбар нь өөрийгөө доогуур үнэлдэгтэй ихээхэн холбоотой.хүндлэл, өөрөөрөө байх хэрэгцээ. Энд таны далд ухамсар таныг өөрийгөө болон дуу хоолойгоо усанд автуулахгүй, төөрөлдүүлэхгүй байхыг урамшуулдаг.

Нөгөө талаар өрнөл нь та тэдний амьдралтай хөл нийлүүлэн алхаж байхдаа жинхэнэ өөрийгөө алдсаныг илтгэж байна.

Худалдааны төв/ супермаркетад төөрсөн

Ерөнхийдөө энэ нөхцөл байдал нь таны нөхөрлөл болон тэдний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаатай холбоотой. Энэ хувилбарыг тайлахын тулд та зүүдэндээ өөрийн хариу үйлдэл, сэтгэл хөдлөлөө эргэн санах хэрэгтэй.

• Хэрэв та зүүдэндээ зах зээлээс гарах арга замыг хайж олохыг хичээсэн бол энэ нь та одоогийн нийгмийн хүрээлэлдээ аз жаргалгүй байна гэсэн үг юм. Тиймээс, энэ хувилбар нь та тэднийг орхихыг чин сэтгэлээсээ хүсч байгааг харуулж байна.
• Хэрэв та өөрийгөө төөрсөн гэдгээ мэдээд айдаст автсан бол энэ нь найз нөхөд тань таныг үл тоож байгаагийн шинж юм. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь таны бизнесийн хамтрагч эсвэл хамтран ажилладаг хэн нэгэн таныг ашиг олохын тулд ашиглаж байна гэсэн үг юм.
• Эерэг нь, хэрэв та худалдан авагчдын дунд төөрсөн хэдий ч тайван байгаа бол найз нөхөдтэйгээ өнгөрүүлэх цагаа багасгаж, өөр зүйлд цаг заваа зориулах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
• Эцэст нь супермаркет эсвэл худалдааны төвүүд зүүдний ертөнцөд эд баялаг, хөгжил цэцэглэлтийг бэлэгддэг. Тиймээс энэ нь та эд хөрөнгөө алдахаас айж байна гэсэн үг юм.

Барилгад төөрсөн

Товчхондоо уг хувилбар нь бүтэлгүйтлийг бэлэгддэг. Хэдийгээр тэрЭнэ нь таны амьдралын аль ч талтай холбоотой байж магадгүй, таны мэргэжлийн фронт ихээхэн хохирол амсах магадлалтай.

Хэрэв та барилгаас гарч чадсан бол саад бэрхшээлийг амжилттай даван туулна гэсэн үг.

Цаашилбал, үүнээс хэрхэн гарсан тухайгаа эргэн санахыг хичээ. Хэн нэгэн танд тусалсан уу, эсвэл та өөрөө хийсэн үү? Хэрэв та гарцыг өөрөө олсон бол таны ухаалаг, ухаалаг шийдвэр амжилтын цаад шалтгаан болно гэдгийг харуулж байна.

Өөр хувилбар нь таны зөн совинтой холбоотой. Хэрэв та ямар нэгэн цагт юу хийх, хэрхэн үргэлжлүүлэх талаар эргэлзэж байвал зөн совиндоо итгэж, түүнийг удирдан чиглүүлэхийг зөвшөөр.

Байгаа олох гэж оролдоод төөрөх

Мөрөөдлийн дагуу та өөрийнхөө зарим талыг үгүйсгэсэн эсвэл үл тоомсорлодог. Хэрэв энэ нь танд тохиолдвол адал явдалт талдаа шаардлагатай үед завсарлага авахыг танд зөвлөж магадгүй юм.

Сүнстэй байшинд төөрөх нь

Өнгөрсөн үеийн шийдэгдээгүй асуудлууд таныг зовоосон хэвээр байгаагийн шинж юм.

Жолоо барьж байхдаа төөрөх

Зохион байгуулалтын дагуу таны зорьсон мөрөөдлийн зорилго нь анхаарал сарниулах зүйлсийн дунд алга болсон байна.

Хэдийгээр та зорилгоо бүрмөсөн холдуулаагүй ч гэсэн нөхцөл байдал таныг шүргэгчээс хол байгааг харуулж байна. Өөрөөр хэлбэл, та анхаарал хандуулах ёсгүй зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж байна.

Гудамжинд төөрөх

Зохиолоос харахад та үүнийг мэдэрч байна.чамд жинхэнэ найз эсвэл хамтрагч байхгүй.

Найз нөхдийнхөө жинхэнэ өнгө төрхийг олж мэдсэний дараа зүүдний хувилбар таны нойронд гарч болзошгүй. Түүнчлэн, мөрөөдөл нь тэдний хуурамч нөхөрлөлөөс салахыг хүсч байгаагаа илэрхийлдэг.

Зарим тохиолдолд муу тохиолдолд тэдгээр хүмүүс урваж болзошгүйг анхааруулж болно.

Сургуульд төөрөх

Та бага сургууль эсвэл их сургуульд сурч байгаа эсвэл аль хэдийн ажиллаж байгаа мэргэжлийн хүн эсэхээс үл хамааран энэхүү мөрөөдлийн хувилбар нь аль болох хурдан шийдвэрлэх шаардлагатай санаа зовнилыг илэрхийлдэг.

Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та сургуульд явах замаа алдсан бол энэ нь таныг бусдад итгэхэд асуудалтай байгааг илтгэнэ.

Ажлын байран дээрээ төөрөх

Иймэрхүү нөхцөл байдал нь таны одоогийн ажлын байраа орхин өөр ажилд орох хүсэлтэй байгааг илтгэнэ.

Нөгөө талаар, энэ нь танд маш нарийн зохион байгуулалттай амьдрал уйтгартай санагдаж магадгүй гэсэн үг юм.

Магадгүй та амьдралдаа хөгжилтэй байхыг хүсч, нэгэн хэвийн байдлаас ангижрах амьдралын хэв маяг эсвэл ажлыг илүүд үздэг байж магадгүй.

Хотдоо төөрөх

Мөрөөдөл нь таны одоо туулж буй дотоод зөрчилдөөнийг илтгэнэ.

Харь оронд төөрөх

Зохиолын дагуу та удахгүй томоохон өөрчлөлтүүдийг хийх болно.

Сөрөг нь, энэ нь та ямар нэг зүйлийн талаар зарим хүмүүстэй харьцахгүй гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст таны үзэл бодол, санаа бодлыг үл тоомсорлох болно.

Төөрөхой

Мөрөөдөл нь таны одоо байгаа сэтгэл санааны төөрөгдлийн бэлгэдэл юм. Та ирээдүйгээ тэсэн ядан хүлээж байгаа ч тэр үед таны ирээдүй танд юу тохиолдохоос айдаг.

Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та зүүдэндээ тайвширч байгаа бол энэ нь үнэн хэрэгтээ сайн шинж юм. Дараа нь мөрөөдөл нь хувийн болон оюун санааны өсөлтийг илэрхийлдэг.

Цасанд төөрөх

Мөрөөдөл бол эцэс төгсгөлгүй тэмцлийн дохио юм. Магадгүй та үүнийг өөртөө авчирсан байх магадлалтай - таны өмнө нь гаргасан аймшигтай шийдвэр!

Төөрдөг байшинд замаа алдаж байна

Үйлдвэрлэл дээр үндэслэн та ямар нэгэн нөхцөл байдалд туйлын арчаагүй мэт санагддаг. Та асар их эмх замбараагүй байдалд орсон байх магадлалтай, гэхдээ та үүнээс гарах гэж оролдох тусам улам төвөгтэй болно.

Үүнээс гадна асуудлыг шийдэхийн тулд танд хандаж чадах хүн байхгүй байх магадлалтай. Төөрдөг байшинд төөрөх нь шийдвэрлэхэд маш хэцүү удахгүй болох асуудлыг зөгнөдөг.

Та зүүдэндээ төөрдөг байшингаас гарч чадсан эсэхээ санаарай. Хэрэв тийм бол та санаа зовох хэрэггүй, учир нь та эдгээр бэрхшээлийг амжилттай даван туулах болно.

Арал дээр төөрөх нь

Энэ нь таны бодит амьдрал дахь тайван байдлыг зөгнөдөг.

Цөлд төөрөх

Халуун наран дор элсэн цөлд замаа алдах нь тодорхой нөхцөл байдалд эцэс төгсгөлгүй асуудалтай тулгарч байна гэсэн үг юм.

Сэтгэл зүйн утга учир

-аасСэтгэлзүйн үүднээс авч үзвэл ийм мөрөөдлийн хувилбар нь удахгүй болох асуудал эсвэл зүүдлэгчийг хүнд хэцүү байдалд оруулах таагүй үйл явдлыг зөгнөдөг.

Та яагаад ийм мөрөөдөлтэй тулгарсан байж болох шалтгаанууд?

Бид таныг яагаад зүүдэлсэн байж болох зарим шалтгааныг жагсаалаа.

• Ямар нэг зүйл таныг хэт их стресс, түгшүүртэй байдалд хүргэж байна.
• Та саяхан үнэ цэнэтэй зүйлээ алдсан, алмаазан бөгж гэх мэт.
• Та амьдралдаа ямар нэг зүйлийн талаар тодорхой мэдээлэл хэрэгтэй.
• Магадгүй та сэрүүн амьдралынхаа нөхцөл байдлыг даван туулахыг оролдож байгаа байх.
• Танихгүй нөхцөл байдал таныг өөртөө итгэлгүй байдалд оруулдаг.
• Та өөрийгөө хязгаарлагдмал мэт мэдэрч, одоо байгаа хэцүү байдлаасаа зугтахыг хүсч байна.

Дүгнэлт

Хэрэв та алдагдсан гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нийтлэл нээгдсэн гэж найдаж байна. Таны өмнө нь үл тоомсорлож байсан хэтийн төлөв.

Үүнээс гадна мөрөөдлийн тайлбарыг авч, ямар нэгэн байдлаар төөрөлдөж байгаа эсэхээ үнэл. Хэрэв тийм бол тайлбарыг анхаарч, эерэг хандлага руу буцах замаа олоорой.