Wateya ketina xewnê dişibihe tirs û bêewlehiyên jiyana weya şiyarbûnê.

Bi rastî jî xewnê hîs kir ku hûn ji tiştên ku we nû dîtine kêmtir bin kontrol û tevlihev bibin. Dilê te bi lez dibû û te dikaribû kul ​​û xirecirên li ser piştê fêm bikira.

Bixwînin da ku bêtir zanibin…

Ketina di Xewnekê de Wateya Çi ye?

KURTE

Xewn ketin tê wateya windakirina kontrolê an jî girtina hin rewşan di jiyana hişyar de. Xewn şemitîn û windabûnê nîşan dide; bi vî rengî dibe sedema tengasiya hestyarî û jana.

Di pir rewşan de, ketina xewnan tê wateya kabûsekê ji ber ku tirs û xofek mezin di xewnevan de çêdike. Xewn sembola windakirina destgirtin an kontrolkirina li ser rewşên tengahî yên jiyanê ye. Hûn bi fikar in ku paşê çi bikin.

Xewnên ketinê sembola zehmetiyan, bextreşiya jiyana weya şiyarbûnê ye ku bi wan re dijwar e. Ew bêhevsengî û têkçûna armancên jiyanê destnîşan dike.

Xewnên ketinê di jiyana weya şiyarbûnê de tiştên jêrîn sembolîze dikin. Dema ku hûn van sembolan baş fêm bikin, hûn sedema rastîn a dîtiniyek wusa taybet dizanin.

• Windakirina kontrolê - Xewnên ketinê sembola windakirina kontrolê li ser rewşên girîng ên jiyana şiyarbûnê ye. .
• Tirs û qelsî - Carinan dibe ku hûn xewna ketina xwe bidin ji ber ku hûn xwe nebawer dikin ûnebawer
• Hesta windabûnê an jî bêhêvîbûnê - Xewnên li ser ketinê sembola têkçûn, poşmanbûn û bêhêvîbûna jiyana rast in.
• Pêşerojeke nenas li te dixebitî - Ketina mijarên xewnê jî tê wateya xem û fikarên te yên ku bi paşeroja te ve girêdayî ne.
• Hestek perçebûnê - Tu dibe ku xewnên ketinê bibînin dema ku hûn hest dikin ku paşeroja we bi têra xwe ne ronî ye, ji ber ku niha we hêdî hêdî ji hev dikeve.
• Têkçûn û windahî - Gava hûn xewna ketinê dikin, ew bi rastî windabûnê nîşan dide. statû û naskirinê, wendakirina pejirandinê, û navûdengê
• Ginî û depresyonê - Xewnên ku ketine sembola hestek kûr a windabûna kesane ye ku dibe sedema ketina nav çalek xemgînî û bêhêvîtiyê.

Şirovekirina Xewna Ruhanî

Ji hêla giyanî ve, xewnên ketinê tê wateya nebûna zemîna giyanî û windakirina girêdana bi xweya bilind re. Ew tê wateya nebaweriyê û ne kontrolkirina kiryarên we. Ji ber vê yekê, her gav hûn dikarin ji ber bêewlehî û kêmbûna xwe bixin binê erdê.

Xewnên ketinê tirsên we yên herî kûr û bêewlehiyên herî kujer vedibêjin. Kengê ku hûn xwe kêm hîs bikin û têkiliya xwe bi rastiyê re winda bikin, dibe ku hûn xewna ketinê bikin.

Riyanînas bawer dikin ku xewnên ketinê wan aliyên xizan ên kesayetiya we yên ku divê werin saxkirin û lênihêrîn eşkere dikin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn têgihîştin û hişmendiya li ser vê yekê pêşve bibinmijarên cihêreng ên jiyana şiyarbûnê.

Şirovekirina Xewna Încîlê

Xewnên ketinê bêhevsengiyê, kêmbûna baldariyê û pêbaweriyê nîşan dide. Ev tê wê maneyê ku hûn hewl didin hin tiştên nazik ên ku di jiyanê de xizmeta berjewendîyên we nakin, bigirin.

Li gorî Încîlê, daketin nîşan dide ku hûn li dijî gravîteyê ber bi erdê ve dakevin. Ji ber vê yekê, ew ketina xwedayî û pîroz a xwe nîşan dide.

Xewn tê wê wateyê ku ji ber we mezinbûna xweya we tê asteng kirin û bisînorkirin. We destê xwe ji aliyên girîng ên jiyana şiyarbûnê berda û ji ber vê yekê ew têk çû.

Xewnên li ser Ketinê - Senaryoyên Cûda yên Nîşe

Wek her sembolek xewna din, xewnên ketinê jî vê yekê nîşan didin. hin aliyên jiyana weya şiyarbûnê di qonaxek dijwar re derbas dibin. Ew dikare ji kar, têkilî, malbat, an darayî her tişt be.

Xewna Ketina ji her deverê

Xewnên ketinê mijarek xewnek hevpar e. Gava ku hûn xewna xwe ji her deverê davêjin, ew bêewlehî û tirsa xewnbînê ku bi hin deverên girîng ên jiyana wî/wê ya hişyar ve girêdayî ye nîşan dide.

Heke hûn xewnek wusa dubare dibînin, ev tê vê wateyê ku hûn di warê kapasîteya xweya kesane de kêm hîs dikin ku dikare di rastiyê de paşveçûn û windahiyan bîne.

Hûn xwe bêhêvî, bi fikar û bi fikar hîs dikin. Wendakirina kontrolê li ser rewşên di jiyana şiyarbûnê de bûye sedema nebaşbûna xwe-pêbawerî û dibe ku hûn hest bikin ku hûn ketine qulika xemgînî û reşbîniyê.

Xewna ketina xwarê jî tê wateya windakirina dest, dest ji hêzê berdin û di demek nêzîk de têkoşînên zêdetir werin pêşiya we.

Kesek dikeve

Dema ku hûn xewna yekî din davêjin, dibe ku yekî ku hûn nas dikin di tengasiyek giran de ye û dibe ku hewcedariya we bi alîkariya we hebe ku jê derkeve. Dibe ku jiyana wî/wê di van demên dawîn de nebaş be.

Carinan dibe ku hûn xwe ji tiştê ku dê biqewime wî kesî bêbawer hîs bikin, gelo ew ê bikaribe jê derkeve an na.

Xewneke wiha te li ser xetereke nêzîk hişyar dike û ji te re dibe alîkar ku hûn demên ceribandinê yên jiyanê bi awayek çêtir derbas bikin.

Ketin û dûv re şiyar bûn

Eger hûn xewn bikin hesta daketinê û dûv re jî bi hêrsek tûj şiyar dibe; ew tiştên neyînî yên ku di van demên dawî de derdikevin holê nîşan dide. Xewnek weha tê wê wateyê ku hûn li ser keviya radiwestin û di demek nêzîk de hûn ê di jiyana şiyarbûnê de rastî pirsgirêk û dijwariyên nû werin.

Ji ber ku ketî ji bo xewnbînê serpêhatiyek tirsnak e, dibe ku hûn li deverên cihêreng bi qijik û lerzîn şiyar bibin. beden. Ji tiştekî wisa re dibêjin ‘qirçikên hîpnîk’.

Ev girêbestên masûlkeyên ji nişka ve, ji nişka ve û ne dilxwaz in ku bi gelemperî di qonaxa yekem a xewê de çêdibin. Dibe ku hûn dema ku hûn di xew de dikevin vê yekê biceribînin.

Ketina xewna bêdawî ye

Eger Ketina ji bilindahiyek ku xuya dikeher û her berdewam bikin û hûn qet xuya nakin ku hûn li erdê bin, sembola bêçaretiyê, windakirina li ser tiştek ji we re ezîz e.

Dibe ku hûn nebawer bin ka dê di pêşerojê de tişt çawa çêbibin. Xewn wendabûna hevsengiyê û nekarîna we ya baş birêvebirina tiştan nîşan dide.

Daketina bêdawî di xewnê de nîşana tirsa ji nenasê ye. Ew di jîyana şiyarbûnê de bêewlehî, têkçûn û hestên piçûktir jî nîşan dide.

Ketina ji avahiyekê

Ev tê vê wateyê ku hûn li ser hin aliyên jiyana xweya şiyarbûnê hevsengiyê winda dikin. Hûn erdê winda dikin û li ser wê pir bêbawer hîs dikin. Xewnek weha tirsa nenas nîşan dide.

Ew demên dijwar ên ku bi hestyarî serdest in destnîşan dike. Dibe ku hûn hest bikin ku hûn ji rewşên pêşeroj winda bibin û ditirsin.

Xem û nakokiyên jiyana rojane û rewşên ku hûn nekarin kontrol bikin, dibe ku mijarek xewnek wusa ku we qet li bendê bû zindî bike.

Ketina ji zinarekî

Ketina ji zinarekî an jî ji deşteke çiyayî sembola "stress"ê ye û di jiyana şiyarbûnê de ji aliyê hestyarî ve bêhest û bêewle dibe. Guhertinek mezin a jiyanê dikare xewnek wusa xerîb bike rastî.

Xewn guherînek karekî ji nişka ve, têkiliyên nû, ducaniyê û hêj bêtir nîşan dide.

Xewna ku ji ezmên ketî

Ev xewn tê wateya ku tu di jiyana xwe ya hişyar de westiyayî û westiyayî. Xewn ji we re dibêje ku rehet bibin ûji bo lênêrîna xwe û saxbûnê hinek dem ji bernameya xweya mijûl derxin.

Xewn hestên bêserûber ên ku bi hin bûyerek domdar a jiyana weya şiyarbûnê re têkildar in destnîşan dike.

Xewn nekarîna we ya ji bo bidestxistina armancan di rastiyê de temsîl dike. Ev jî tê wê wateyê ku hûn amade ne ku hin guhertinan bi aqilmendî bikin û bibînin ka tişt di rastiyê de baş derbas dibin.

Ketina ji bilindahiyek mezin

Ev xewn nîşanek baş e. Di mijara xewnê de, bilindbûn pêşkeftin û serfiraziyê temsîl dike. Ew di kar de rolek karek nû an bonusek nû destnîşan dike. Dem baş e ku hûn dest bi serpêhatiyek nû bikin û ramanên xwe yên afirîner mezin bikin.

Xewn her weha bilindbûna statûya civakî, pesindan, û pesindana ji serekên we di kar de nîşan dide.

Xewn tîne bîra we ku hûn demên xwe yên xweş çêtirîn bikar bînin û heta ku dibe bila bibe serkeftinê bi dest bixin.

Ji nav nivînan daketin

Xewnên ji nav nivînan ketinê nîşan dide ku hûn dixwazin di jiyana hişyar de her tiştî bi rengek bêkêmasî bikin. Lê dema ku hûn wiya dikin, hûn bi gelek pirsgirêkan re rû bi rû dimînin û ji ber vê yekê hûn ditirsin ka meriv wê çawa biçe.

Xewna ku bi lez ketî

Ev nîşana xewnê wekî nîşanek xirab tê hesibandin, ji ber ku tê wê wateyê ku hûn bi lez ber bi windahiyek mezin û têkçûnek mezin ve diçin. Xewn di hewildanên kesane û pîşeyî de zirar û wêrankirinê nîşan dide.

Ketina bi hevjînê xwe re

Ev tê wê wateyê ku hûn herdu jî dê di warê xwe de bi pirsgirêkên mîna hev re rû bi rû bimînin.jiyana şiyarbûnê. Dibe ku ev armancek bi vî rengî be ku baş bi ser nakeve û hûn mirov di nav tengezarî û stresa derûnî de derbas dibin.

Xewna xerîbiyek ketî

Dîmenkirina ketina xerîb tê wateya qeyrana darayî. û windahiyên diravî. Hûn ê ji ber veberhênanên nû tengasiyek dravê bikişînin; an jî hûn ê di pêşerojê de zirarek karsaziyek mezin bibînin.

Xewna ketina nav heriyê

Ev xewn tê wateya şansê xerab. Ew destnîşan dike ku hûn ê di demek nêzîk de bi kesek ji we re hezkirî re bi pirsgirêkan re rû bi rû bimînin. Dê bi kesên nêzî we re mîna endamên malbatê, hevalên nêzîk, an hevkarên samîmî cudahiyên nerîn, an şerên hindik hebin.

Rewşên Xewnên Din ên Ketinê

Me senaryoyên din ên xewnê yên ketina xewnê jî berhev kirine ku dikarin xewnevan bi hêsanî bi ser bikevin.

Ketina bi êşek mezin

Ev senaryo di derbarê tişta ku li gorî planan neçûye de behsa fikar, fikar û stresê dike.

Dibe ku ew acizbûn û bêhêvîbûna we ya li ser têkçûna projeyê nîşan bide. Êş xemgînî, êş û jana ku bi têkçûnên we ve girêdayî ye sembolîze dike.

Kêtin û sekinîn

Ev xewn nîşanek xirab nîşan dide ku hûn ê ji cûreyek windabûnê derbikevin. Jiyana weya şiyarbûnê dibe ku bi gelek pirsgirêkan yek li pey yekî kaotîk bibe. Dibe ku hûn şaş bibin ka meriv çawa van bi hev re çareser bike.

Ketina nav çeman derya

Ev xewn hem wateyên erênî hem jî neyînî hene. Bi erênî, xewn tenduristiya baş, destkeftiyên diravî, û çareserkirina hêsan a pirsgirêkên jiyanê nîşan dide. Negatîf, xewn hestên berbiçav temsîl dike.

Daketina ji pencereyê

Ev tê wateya bextreş, zehmetiyên aborî û krîzên biçûk her carê tên. Xewn di destpêkirina projeyek nû de xetereyê nîşan dide û tîne bîra we ku hûn li ser rewşa di dest de bêtir baldar bin.

Kêtin û daketina bi ewlehî

Kêtin û daketina bi ewlehî bêyî ku zirarê bibîne an jî hevsengiyê wenda bike, hêza hundurîn nîşan dide ku ji bo derbaskirina dijwariyên jiyanê. Ew ji we re vedibêje ku hûn bi têgihîştina xwe bawer bin û bi xwe bawer bin ku hûn di demên dijwar de bimeşin.

Şirovekirina Psîkolojîk

Xewnên ketinê tirs, fikar, xemgînî, kêmasî, nebûna kontrolê nîşan dide. li ser xwe û rewşê. Xewn têkçûn û bêhêvîbûnê jî nîşan dide.

Dema ku hûn ji hêla hestên girîngiya xwe ve têne hilanîn û dest pê dikin ku bi hewildanên xwe pesnê xwe bidin, dibe ku hûn kontrola rewşa ku hûn tê de ne winda bikin. Ev tê wê wateyê ku hûn ber bi têkçûnek an daketinê ve diçin û hêdî hêdî dê li erdê bixin.

Xewnên li ser ketinê jî behsa bêewlehî û tirsên we yên cewherî dike. Ew nebûna pêbaweriyê destnîşan dike ku meriv bi tirsan re rûbirû bibe û dev jê berde.

Bi kurtî ji 'ThePleasantDream'

Ew tê wateya bereketê disergirtin; dişibin destpêkek nû. Xewn tîne bîra we ku piştî her payîzê ronahiyek dibiriqîne ku dikare hêviyê bîne û dibe ku hûn dest bi dîtina jiyanê ji perspektîfek nû bikin.