Riyada ubaxyada cas waxay muujin kartaa inaad tahay qof qalbi-fudud yahay oo aan daryeel lahayn ama in dareenkaaga hadda uu kugu xad-gudbaynayo.

Riyada Roses-cas - Noocyo kala duwan & Macnahooda

Fasiraadda Riyada Guud ee Roses Cas

Roob-cas ayaa caan ku ah udgoonka quruxda badan ee dhammaan ubaxyada kale. waxay kaa dhigi kartaa inaad ka fikirto dhammaan xusuustaadii hore, gaar ahaan kuwa la xidhiidha jacaylka iyo yaabka.

Haddaba kaalay, aynu hadda akhrino tafsiiro guud oo kale oo riyadan ah!

> waa taxadar la'aan iyo kaftan
• Dareenkaagu wuu kugu xad-gudbay
• Waxaad yeelan doontaa arrin xamaasad leh
• Wakhtiyo farxadeed ayaa dhawaan soo socda
• Qof ayaa kuu soo jeedin doona
9>

---

Riyooyinka Roses-cas - Noocyo iyo Fasiraado kala duwan

>Riyada hal ubax casaan ah ayaa calaamad u ah taxadar la'aantaada, halka riyada ubaxa ubaxa casaanka ah ay muujinayso inaad waxaad rabtaa inaad qof gaar ah u sheegto sida aad dareemayso.

Haddaad ku riyootay inaad urayso ubax guduudan oo casaan ah oo ay kuu soo baxeen inay noqdaan udgoon, waa calaamad wanaagsan. Riyadani waxay tusinaysaa in aad hadda dareemayso farxad oo aad ku qanacday noloshaada soo jeedka

Sidoo kale eeg: Macnaha Riyada Wicitaanada Taleefanka - Ma waxaad tahay qof xaman badan?>Noloshaada gaarka ah waa mid weyn sababtoo ah waxaad la leedahay xidhiidh adagasxaabta iyo qoyska, iyo noloshaada shaqadu waxay sidoo kale gaadhaysaa guul.

Ku riyoon inaad udgoonayso ubaxyo cas oo xun

dhanka kale, haddii aad udgoonayso ubaxyada casaanka ah oo ay ka soo baxaan ur xun. waxay ku tusinaysaa in aad u baahantahay in aad wax ka badasho dhinac ka mid ah noloshaada

Tani waxa ay la xidhiidhi kartaa xidhiidhka aad la leedahay dadka kugu xeeran ama habka aad wax uga qabato shaqada. Waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta dhibaatadan.

>

Ku riyoodaa geed ubaxeed casaan ah

>Riyada geedka ubaxa casaanka ah ama baadiyaha waxay muujinaysaa inaad faraxsan tahay, laakiin inta badan waad ka fogaataa kharashka ku baxaya. Waxaad aaminsantahay in ay fiicantahay in aad kaydsato lacag aad u badan mustaqbalka intii suurtagal ah.

Inkasta oo ay tani tahay dariiqa wanaagsan ee aad ku ilaalin karto dhaqaalahaaga, waa in aanad aad uga caajisin dhaqaalahaaga.

12> Ubax guduudan oo dhintay

In kastoo nolosha dhabta ah, ubaxyada cas ee dhintay aysan ahayn wax wanaagsan, adduunka riyada, dhab ahaantii waxay u taagan tahay nidaam sare oo awood ah.

Haddii aad leedahay Waxaan arkayay ubaxyo dhintay oo isku mid ah muddo dheer hadda, waxay muujinaysaa inaad dhawaan bilaabi karto inaad ku xidho hagahaaga ruuxiga ah oo aad si buuxda isu beddesho.

Sidoo kale eeg: Ku riyoo nacnaca: Qof ma isku dayaa inuu ku xukumo?Roses cas oo ay la socdaan kuwa cadcad ayaa calaamad u ah khatarta soo socota. Wax noloshaada ka mid ah ayaa khatar gelinaya nabaddaada maskaxeed, hadday xaalad tahay iyo hadday tahay qofba.

Maskaxdaada miyir-qabka ahi waxay ku waydiinaysaa inaad xajiso cadhadaada iyo shucuurtaada.in arrimuhu aanay ka sii darin.

12 Halkan, xaaladda ubaxyada cas waa muhiim.

Haddii dhammaan ubaxyadu u muuqdaan kuwo caafimaad qaba oo midab leh, waxay la macno tahay inaad awood u leedahay inaad si fiican u maareyso dhibaatooyinka. 13>

Waxay ku tusinaysaa in kastoo aad nafis tahay oo aad hadda aad u shaqaynayso, haddana maskaxdaadu si joogto ah u socoto.

Red rose tattoo

Waxay ku tusinaysaa inaad jeceshahay ku raaxayso waxyaalaha fudud ee nolosha. Xataa haddii ay kugu hareeraysan yihiin hodantinimo iyo maal maadi ah, waxaad weli jeclaan lahayd inaad ku noolaato nolol fudud oo aan lahayn caadooyin xad-dhaaf ah.<

Hal casaan oo casaan ah Halkan, ubaxa kelida ahi waxa uu matalayaa adiga iyo awood la'aantaada in aad dadka la xidhiidho.

Roob-casaan oo qodxan leh

Tani waxay tilmaamaysaa in go'aamadii aad beryahan dambe qaadanaysay aanay fiicnayn. Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in kuwani yihiin xulashooyin sax ah, laakiin dhab ahaantii, waxay kuu horseedi doonaan dhibaatooyin badan. nolosha. Waxay la macno noqon kartaa in noloshaada galmo ay si weyn u socoto, laakiin waxaad weli jeceshahay inaad waxyaabo cusub ku tijaabiso qolka hurdada adiga iyo lammaanahaaga.

Ubax casaan dhalaalaya

Haddii midabka ubaxa uu iftiimayo ama casaan khafiif ah yahay, waxay ku tusaysaa inaad ku dhowdahay inaad jacayl la yeelato qof dhawaan.

> 11>

Waa in aad fahantay in ubaxa cas ee riyooyinkaagu aanay ahayn wax aan ahayn muujinta sida aad dadka kale u dareemayso. adiga.

Haddii aad riyooyin ku aragto cimilo xun markaas hubi macnaheeda halkan .