Shaxda tusmada
Riyada Isniinta waxay ka dhigan tahay inaad ku dhowdahay inaad bilowdo mashruuc cusub, ama inaad diyaar u tahay inaad si toos ah u wajahdo dhibaatooyinkaaga.
Beddelkeeda, waxa ay sidoo kale la macno tahay in ay jirto joogitaan dhib badan oo noloshaada ah, wax aan la saadaalin karin ayaa kugu dhici doona, ama waxaad ku dheggan tahay wax aad neceb tahay.
Sidoo kale eeg: Riyada In Lagu Soo Weeraro - Calaamad muujinaysa Cabsi JiitamaysaRiyada Isniinta - Fasiraadda Guud
Isniintu inta badan waxay dadka ku keentaa shucuur xun, kuwaas oo kala ah cabsi, daal, iyo walaac. Laakiin maalinta ugu horeysa ee usbuuca waa marka qofku uu noqdo kan ugu tamarta badan oo kor loo qaado.
Haddii aad rabto inaad wax badan ka ogaato sida loo sameeyo blues isniinta, marka hore akhri tafsiiryada guud.
- Waxaad bilaabi doontaa wax cusub > Waxaad diyaar u tahay inaad la kulanto dhibaatooyinkaaga >Waxaad ka xanaaqsan tahay wax >
- Waxaad la kulmi doontaa wax aan la saadaalin karin 7>Waxaa lagugu qasbay inaad samayso wax aad necebtahay >
Riyada Isniinta – Noocyo iyo Tafsiir kala duwan
Ma ogtahay in riyada aad shaqo aado maalinta Isniinta ay muujinayso in Hadda aad wax ka niyad jabsan tahay markaad guriga joogto maalinta Isniinta waxay muujinaysaa inaad jeceshahay inaad wakhtigaaga lumiso?Iyadoo ku xiran faahfaahinta riyada, waxaad fasiri kartaa riyooyin aad u badan. noloshaada toosan. Waxaa laga yaabaa inay tahay sababtoo ah waxaad haysataa nidaam hore oo isku mid ah maalin kasta oo ku caajisayout.Beddelkeeda, riyadani waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa in kastoo aad dareemayso hoos u dhac, aadan u ogolaan in taasi saameyn ku yeelato noloshaada shaqo sinaba.
> Ku riyoon inaad guriga joogto maalinta Isniinta12>Tani waxay ku tusinaysaa inaad jeceshahay inaad wakhti lumiso. Inkasta oo aad ogtahay in caajisnimada iyo wax-soo-saarka la'aanta aysan wanaagsanayn, ma caawin kartid.
Waxaad doorbidi lahayd inaad dib u dhigto oo aad wax ka tagto daqiiqadaha ugu dambeeya intii aad ku samayn lahayd waqtigii loogu talagalay. Maskaxdaadu waxay kuu sheegaysaa inaad bedesho hab-dhaqankan.
Ku riyoon inaad faraxsanaato maalinta Isniinta
>Waxay kuu sheegaysaa waxyaalo wanaagsan. Noloshaada shaqadu waxay noqon doontaa mid guulaysata waxaadna xidhi doontaa heshiisyada wanaagsan ee macaamiishaada. Madaxdaada waxay la yaabi doonaan xirfadahaaga.Inaad murugooto maalinta Isniinta
>Riyada meesha aad ka murugaysan tahay sababtoo ah waa Isniinta waxay muujinaysaa inaad dareento dembi iyo xanaaq wax noloshaada ah.Waxaad samaysay khalad bilo ama sannado badan ka dib, laakiin khaladkan ayaa damiirkaaga sii haya. Fikrad wanaagsan waxay noqon lahayd in lala yimaado dadka ay khusayso oo aad rogto caleen cusub.
Hurdada Isniinta
>Riyo hurdo Isniinta, ha ahaato xafiiskaaga ama gurigaagaba waxay muujinaysaa in noloshaada ay ku dhamaato shaqada guriga.Waxaa kugu adkaan doonta in aad isku dheelitirto noloshaada shaqo iyo noloshaada guriga sababtoo ah saxankaagu wuu buuxaa. Maadaama aysan jirin cid ku caawinaysa, waxaad samayn kartaa jadwal ka dibna shaqadaada si habboon u qabso.
Dhalashadamaalin Isniin ah
>Haddii aad ku riyootid inaad dhalatay maalin Isniin ah, waxay kuu sheegaysaa war farxad leh oo ku saabsan noloshaada jacaylka. Waxaad dhawaan la kulmi doontaa rafiiqa riyadaada oo ku jeclaan doona kuna qadarin doona.In aad xanaaqdo maalinta Isniinta
> Runtii waa calaamad wanaagsan sababtoo ah waxay astaan u tahay inaad mar dhow socon doonto. Safar shaqo.11 Waxay ka tarjumaysaa khasaaraha maaliyadeed iyo dhibaatooyinka. Waxaad dhawaan bilaabi doontaa inaad sameyso maalgashi xun ama aad lacagtaada ku bixiso si taxadar la'aan ah> Subax Isniin ah> Subaxda riyada riyadu waxay u taagan tahay waxyaabo cusub iyo bilow. Haddaba, haddii aad ku riyooto subaxda, taas oo kale, maalinta ugu horreysa ee toddobaadka, waxay muujinaysaa in wax cusub ay noloshaada u iman doonaan.<11 riyooyinkaaga waxaa ka buuxsamay dhacdooyin sida shirar, xaflado, ama waxyaabo kale, waxay ku tusinaysaa in aad mar dhow aad caan uga noqon doonto goobtaada bulsheedsaameyn ku yeelashada kuwa kale. Dadka kugu xeeran inta badan waxay u janjeeraan inay ku indho-tiraan ama ku qiimeeyaan.Qofka dhalashadiisa maalinta Isniinta
>Waxay tusinaysaa nolol wanaagsan oo caafimaad qabta. Waxaad ahaan doontaa mid xoog badan oo caafimaad qabta sannado badan oo wax badan kuma yeelan doonaan cudurro.Sannad-guurada qof ee Isniinta
>Waxay ka dhigan tahay in xubnaha qoyskaaga iyo asxaabtaadu ay ku qaddarin doonaan,gaar ahaan qofka sannad-guuradiisa aad ka qaybgalayso riyadaada.> 10>Fasiraadda Ruuxa ee Riyada Isniinta
Isniinta waxaa loogu magac daray dayaxa. Dhinaca ruuxiga ah, Isniinta waxay ka dhigan tahay xoog iyo dulqaad.Waxaad qaadan kartaa wakhti nasasho ah oo aad dib u milicsato ficiladaada sababtoo ah tani waxay kaa dhigi doontaa mid aad u baraarugsan xagga ruuxa su'aalo ka dib markaan maqaalkan maray, sax?
Sidoo kale eeg: Fahamka Riyada Jikada oo leh Macnayaal Astaan ahLaakiin waxa ugu muhiimsan waa inaad si sax ah u fasirto riyadaada oo aad ogaato waxa maskaxdaadu isku dayayso inay kuu sheegto xaalad kasta oo riyo ah.