A Riyada ku saabsan nalalka oo aan shidnayn badiyaa waxay muujisaa dhibaato ama dareen ku dheggan xaalad, shucuur, xidhiidh, shaqo, ama wixii la mid ah. Ka sokow, waxay muujin kartaa jahawareer, walbahaar, niyad-jab, dulqaad, iyo rajo.

Riyada ku saabsan Laydhka Aan Daarayn - 60 Muuqaallo iyo Fasiraado

Ku riyoon Nalalka Aan Daarayn - Fasiraadda Guud

0 Daar, dami, daar, dami - ma shaqayn? Dhacdooyinkan riyooyinka ah waxay si gaar ah ugu badan karaan kuwa ku xidhiidhiya shucuurtooda deegaanka dibadda ama kicinta. Qaar badan oo ka mid ah falanqeeyayaasha riyooyinka ayaa fasiraad ka bixiyay riyooyinkan. Qaar ka mid ah tafsiirrada guud ayaa hoos lagu bixiyay –>1. Waxaad la kulmi doontaa guuldarrooyin xagga ganacsigaaga iyo noloshaada xirfadeed.

2. Riyadani waxay soo jeedinaysaa inaad ku wareersan tahay qaybo waaweyn oo noloshaada soo toos ah.

3. Waxaad u baahan tahay inaad dib u qiimeyso doorashadaada si aad u fahanto waxa adiga kuu fiican.

4. Waxaad haysaa dareenka dembiga sababtoo ah waxaad ogolaatay fursadaha iyo fursadaha qaarkood inay jidkaaga dhaafaan.

5 Riyadani waxay u taagan tahay culayskaaga iyo walbahaarka nolosha. Waxaad dareemaysaa inaad si joogto ah cadaadis uga haysato waxyaabaha kugu xeeran.

6. Waxaad u baahan tahay inaad shaqaalaysiiso anshaxa iyo habaynta.

7. Shaqadaadu waxa ay ka awood badatay doorashadaada waxaadna dayacday caafimaadkaaga.

Ma samaynaysaa wax macno ah? Halkan, aan helno qaar kale -

>

---

Ku riyooda nalalka Aan Daarayn –Xaalado kala duwan iyo fasiraado

Turjubaano badan oo riyooyin ah ayaa isku dayay oo sharxay macnaha xaaladaha riyada, iyaga oo ku saleysan shucuurtaada. Akhri si aad wax badan uga ogaato!

Ku riyoow Laydhka Aan Adiga Damin

Riyadan riyadu waxay ka dhigan tahay dib u dhacyo waaweyn oo ku yimaadda ganacsiyadaada iyo noloshaada xirfadeed.

Waa matalaad waxyaalaha aad isku kalsoon tahay. Wax baad u nugushahay.

Sidoo kale eeg: Ku Riyoo Balanbaalista – Diyaar Ma U Tahay Isbedel?

Ku riyoon Nalalka Aan Guriga Daarnayn

>Riyooyinkaas oo kale waxa loola jeedaa xasilloonida iyo xasilloonida maaliyadeed. Waxaad dareemeysaa raaxo la'aan sida aad uga muuqato dadka kale.

Waxaa laga yaabaa inaad naftaada ku xad-gudbi doonto shaqada si aad u hubiso inaad had iyo jeer haysato wax kugu filan. Waxaad doonaysaa inaad dhakhso u guulaysato oo aad ku raaxaysato faa'iidooyinkeeda.

Riyo ku saabsan Laydhka Aan Dugsiga Ka Shidnayn

Tani waxay tilmaamayaan arrimo tacliineed. Waxay ku tusinaysaa in aad cabsidaada hore ku aastay meel aad u qoto dheer oo ku dhex jirta miyir-qabkaaga.

Waxaad ka werwersantahay in ay dhacaan wax aanad xamili karin.

Iftiin Aan Ka Daaran Qolka Jiifka

> Riyadani waxay tusinaysaa dareenkaaga xooggan. Waxaad tahay mid aad u dagaal badan oo dabci ah. Waxaad jeceshahay inaad ka sarraysato dadka kale.

Waxaa jira waqtiyo aad jeceshahay inaad xakamayso waxyaabaha hareerahaaga ka dhacaya. Waxa aad hiigsanaysaa in aad noqoto qof ku qumman dhinac kasta.

Ilaysku Aan Shidnayn Qolka Musqusha

Waxaad carqaladaynaysaa jadwalkaaga.Waxaad mudnaan siisay waxyaabo badan oo noloshaada ah, sababtoo ah waxaad dayacday waxa dhabta ah ee adiga kuu wanaagsan.

Maskaxdaadu waxay ka weecday waxyaabaha muhiimka u ah noloshaada. Waxaad u baahan tahay inaad keento feejignaan dheeraad ah iyo caddayn fikirkaaga.

Laydhka Aan Jikada Ka Shidnayn

>Qorshahan riyadu waa tilmaan in aad had iyo jeer u janjeerto inaad dadka kale ka sarraysiiso. Waxaad muhiimad siisaa dadka kugu xeeran.

Adiga oo aan awoodin in aad shidto iftiinka

>Waa in aad qabsato shucuurtaada. Waxaa jira fikrado ay kugu adag tahay inaad fahanto, laakiin waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah u fahanto.

Iftiin Aan Ka Daaran Laybareeriga

>Kuwani waxay matalaan dareenka ku saabsan in la dareemo badbaado iyo ammaan. Waxaad rabtaa inaad noqoto mid hal abuur leh oo aad gaadho kartidaada buuxda.

Inta badan waxay muujinaysaa ilo-la'aan. Waxaad ku kalsoon tahay dhammaan dhinacyada noloshaada. Waxa aad rabtaa in aad dhawaan hirgaliso fikrad khatar badan oo khatar ah.

Iftiin Aan Shidin oo Demin

Waxaad haysaa qorshayaal ka waaweyn mustaqbalkaaga. Waa inaad heshaa xoogaa dhiirigelin ah oo aad ku joogtid wadada saxda ah oo aad ku gaarto yoolalkaaga.

Fluorescent Iftiin Aan Shidin

Tani waxa ay soo jeedinaysaa in aad dareemayso xakamaynta. Waxaad dareemeysaa inaadan go'aamin karin xasilloonidaada iyo badbaadadaada.

Disco Light Aan Shidin

Riyadan waxaa badanaa loo arkaa inay calaamad u tahay cadaawad iyo khiyaamo. Waxaa laga yaabaa inaad dhaqso u heshiiyaanqof kaa cadhooday muddo dheer.

Riyadani waxay sidoo kale tilmaamaysaa hoos u dhigistaada awoodahaaga. Waxaad wiiqaysaa kartidaada iyo meelaha aad ku wanaagsan tahay.

Iftiinka balbalada oo aan shidan

>Waxaa ku dhibaya wax aad isku dayayso inaad qariso. Waxaa laga yaabaa inaad haysatid sir madow oo aadan rabin inaad iftiinka u soo baxdo.

Tooshka Oo Aan Shidin

Waxaad cabudhinaysaa dareenkaaga iyo shucuurtaada. Waxa lagu saadaaliyay xaaladaada hurdada taasoo ah muujinta maskaxdaada miyir beelka ah.

Iftiinka Waddada Oo Aan Shidin

>Waxaa kugu adag inaad iska caabbido jirrabaadaha qaarkood. Waad garanaysaa waxa kuu saxan iyo khaladka laakiin waxaa kugu adag inaad samayso waxa ugu wanaagsan Waxaad ka baqaysaa hubaal la'aan iyo waxaan la garanayn.

Telefoonka Iftiinka Oo Aan Shidin

>Waxaad ku hagaajinaysaa waxyaalihii hore. Waxaa laga yaabaa inay kugu adag tahay inaad wax ka tagto oo aad u gudubto nolosheenna soo jeed.

Waxaa intaa dheer, waxaad la tacaalaysaa qaar ka mid ah isfaham la'aan weyn oo ka jirta goobadaada bulshada. Wax ama qof aad jeceshahay ayaa hadda ku dhibaya

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay riyada muraayadda jaban?

Laydhka Baabuurka oo Aan Shidin

>Qorshahan riyada ahi waa matalaad madax-bannaani la'aanta iyo jihaynta noloshaada. Waxaad ka soo gudubtay halgan badan oo adiga keligaa ahwaxay muujinaysaa dareen la'aanta iftiinkaaga gudaha ama taageero la'aanta ruuxiga ah.

Mararka qaar waxay tusinaysaa hadaf la'aanta ama macnaha noloshaada. Si kastaba ha ahaatee, waxay kuu sheegaysaa inaad iftiinkaaga gudaha ka raadiso.

---

Fikradaha Xiritaanka

>Ilaysku waa qayb muhiim ah oo nolosheenna ah. Markaa la'aanteedu waxay inta badan astaan ​​u tahay baahida aan u qabno rajada, diirimaadka, caddaynta, iyo waxyaalaha wanaagsan ee nolosha.

Ka sokow, waxay calaamad kuu noqon kartaa inaad ogaato iftiinkaaga gudaha halkii aad ka raadin lahayd nasasho dibadda. Diyaar ma tahay, ma tahay