Shaxda tusmada
Riyada dhiig-baxa dhegaha waxay odhanaysaa waa inaad mar dhow mari doontaa caqabado badan. Si kastaba ha ahaatee, kalsoonidaadu waxay kaa caawin doontaa inaad ka adkaato.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonida Masaska Guriga dhexdiisa - Miyay Muujinaysaa Awoodahaaga aan La Faa'iidaysan?Riyada Dhiiga Dhegaha - Fasiraadda Guud
Waxoogaa aan halkan ku baadhno…- >
- Waxay saadaalisaa wakhtiyada adag ee jidkaaga.
- Runta ayaa soo bixi doonta. > Xidhiidhka waxaa jira hanti badan
- Waxay kaaga digaysaa caafimaadkaaga
- Waxay tusinaysaa bilow cusub 7>Waxay ku tusinaysaa hammi sare
- Waxaad leedahay shakhsiyad is burinaysa. >Waxay ku waydiisanaysaa inaad daryeesho naftaada. - Noocyo kala duwan & amp; Macnahooda
Dadka riyooyinkaaga si cad u xusuusta, waa inaad baadho liiska hoose oo aad akhrido tafsiirkii aad sida aadka ah ula xidhiidho.
> Riyadan waxay sheegaysaa inaad heli doonto war xun oo ku saabsan qof aad taqaan. Waxay la xiriiri kartaa saaxiibkaa, deriskaaga, qaraabadaada, ama saaxiibkaa. > 11> Ku riyoow dhegahaaga oo dhiig baxaya sababtoo ah way go'an yihiin
in qof noloshaada saamayn ku yeesho oo uu ku rumaysto wax kasta oo uu ku sheego inay run tahay. Dhageysiga iyaga ayaa sidoo kale kuu keeni doona dhibaato.Ku riyoon dhiig dhegta bidix
Riyada dhiiga dhegta bidix waxay tilmaamaysaa bogsashada. Waxaad ku haysay dareenkaaga gudahaaga muddo dheer.
Waxaa intaa dheer, riyadani waxay sheegaysaa inaad falanqaynayso xaalad oo aad isku dayayso inaad ogaato sida looga baxo.
Dhiigbax dhegta midig
Riyadani waxay odhanaysaa kuma qanacsana noloshaada. Waxaad dareemeysaa inuusan jirin xiriir waalidkaa la leeyahay.
Hadda kale, riyadani waxay sheegaysaa inaad safar ruuxi ah ku jirto.
Sidoo kale eeg: Ka baqaya Macnaha riyada - Ma calaamad baa in la qaato isbeddelka? > 11 noloshaada xasilloon. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay ku weydiinaysaa inaad dib uga fikirto yoolalkaaga iyo dariiqa aad ku socoto. > 11 Sidoo kale.Dhiig-baxa dhegta marka aad isku diyaarinayso imtixaanka
>Riyadan waxay saadaalisay in natiijada imtixaanku aanay liidato. > 11 waxay soo jeedinaysaa qorshayaasha safarka. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay sheegaysaa in aanay habboonayn inaad safarkan gasho.Dhiig-baxa dhegta markaad qof weyn tahay
Waxay ku weydiinaysaa inaad fiiro gaar ah u yeelato caafimaadkaaga oo aad jimicsi dheeraad ah u sameyso.
Dhiig-baxa dhegta nin ahaan
Riyadan waxay odhanaysaa waxaad haysataa fursado safar, waana wanaagsan tahay inaad soo qabato.
<11 hal qof ayaa sheegaya in xiriirkiina u dambeeyay uu ahaa mid aan degganeyn. Weli ma aadan buuxin xuquuqdaadalamaane.Waxay saadaalisay jawi nasasho leh oo goobta shaqada ah. Waxaa intaa dheer, waxay tusinaysaa xidhiidhka wada shaqaynta leh ee aad la leedahay asxaabtaada.
>Macnaha ruuxiga ah ee riyo ah dhegaha dhiig-baxa
Ruux ahaan, riyooyinka dhegaha dhiig-baxa waxay u taagan yihiin halganka noloshaada. Waxay odhanaysaa waxaad leedahay shucuur aad u badan oo naftada ku hoos jirta, oo hadda waxaad diyaar u tahay inaad muujiso sababtoo ah ma sii hayn kartid>Eray ka yimid ThePleasantDream
>Riyada dhiigbaxa dhegaha waxay noqon kartaa cabsi sababtoo ah waxaan filaynaa sawiro wacan oo riyooyin ah. Laakiin tani macnaheedu maaha riyooyinka yaabka leh ee noocan oo kale ah had iyo jeer waxay leeyihiin macno taban.Haddii awoodda xasuustu hoosayso, waxaad qori kartaa riyadaada markaad soo kacdo si aad u hubiso macnaha riyada hadhow inta lagu jiro qayb kasta oo ka mid ah maalinta. Waxaa intaa dheer, meditation wuxuu kaloo kaa caawinayaa inaad kordhiso awoodda xusuustaada.
Haddii aad ku riyooto matagidda candhuufta ka dib macnaheeda hubi halkan .
Haddii aad ku riyooto faraha ka dibna iska hubi macnaha halkan .