Shaxda tusmada
Riyada toonta waxay la macno tahay in aad mar dhow ku barakeysan doonto caafimaad wanaagsan ama aad ka bixi karto cabsida aad ka qabto wax.
Waxa kale oo ay macnaheedu noqon kartaa waxyaabo taban sida khilaaf soo socda ama heshiis ganacsi oo khatar ah. cudurro kala duwan, sida dhuun xanuun iyo dhiig karka. Dhakhaatiirta iyo nafaqeeyayaasha waxay xusaan cuntooyinka toonta ugu yaraan hal mar maalintii si ay jidhkaaga iyo maskaxdaada u ahaato mid caafimaad qaba.
Laakiin markaad ku riyootid, maxay ka dhigan tahay runtii? Waxaan halkan u joognaa inaan ka jawaabno su'aalahaaga oo dhan!
Sidoo kale eeg: Ku riyoon timaha Blonde - Waa waqtigii la heli lahaa isbedel!- >
- Waxaad noqon doontaa mid caafimaad qaba
- Waxaad ka adkaan doontaa cabsidaada
- Waxaad geli doontaa muran 7>Waxaad samayn doontaa heshiis ganacsi oo khatar ah > Waxaad noqon doontaa bacrin
Fasiraadda Ruuxa ee Riyada Toonta
Ruux ahaan, toonta ayaa loo arkaa inay walax aad u awood badan oo dadka lagu daweeyo. Dad badan ayaa xitaa aaminsan in toonta ay leedahay awood sixir ah.Ma jiro wax dhaqan ah oo dunida ka jira oo aan fahmin isticmaalka toonta. waxay soo jeedin kartaa in ay jirto nooc ka mid ah murugada noloshaada, halka ku riyada dadka kale oo cunaya toon waxay muujinaysaa inaad la dagaallami doonto qof aad jeceshahay.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya inaad qof la dooddo – Miyay ka dhigan tahay inaad u halgamayso inaad qariso shucuurtaada?Miyaanay la yaab ahayn in la ogaado in isbeddelka yar ee noocaas ahi uu keeni karo riyo ka duwan tan kaletafsiir? Kaalay, aan aragno macnayaal kale oo riyo ah!
Ku riyoo inaad cuntid toonta
>Tani waxay ku tusinaysaa in ay jirto farxad la'aan iyo qanacsanaanta noloshaada, shaqsi ahaan iyo xirfad ahaanba.Si kastaba ha ahaatee, tani badanaa waa ku meel gaadh wakhtiga adagna dhawaan wuu gudbi doonaa. Muddo ka dib, waxaad heli doontaa waxaad raadineysay.
Ku riyoon inaad aragto toonta
> Riyadaada oo kaliya inaad ku aragto toonta oo aanad waxba qaban waxay calaamad u tahay inaad dhawaan la kulmi doonto jacaylkaaga nolosha.Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ka heli doonto wax aad u qiimo badan.Ku riyoon ur toon
Haddii urta toonta si lama filaan ah kuugu timaado riyadaada, waxay la macno tahay in wakhtiyo aan fiicneyn ay soo socdaan.
In kasta oo dhibaatooyinkani ay la xiriiri karaan noloshaada gaarka ah, waxay inta badan tilmaamayaan noloshaada ganacsi. Iska ilaali cadawga shaqada ku jira
Isticmaalka toonta markaad wax karinayso
>Riyada inaad isticmaasho toonta markaad wax karinayso waxay calaamad ka tahay maskaxdaada inaad si dheeraad ah u fiirsato caafimaadkaaga.in aad riyadaada ku aragto beer dhan oo toon ah, waxa ay calaamad u tahay in ay jiri doonaan isbeddello ku yimaadda hantidaada ama heerkaaga bulsho.Toon la diiray
>Waxay tusinaysaa inay jiri doonto wakhti mustaqbalka aad samayn doonto go'aamo aanad inta badan yeelin.Toonta iyo basasha
Riyada toonta iyo basasha oo wadajira waxay astaan u tahay waqtiyada farxadda. Uma baahnid inaad wax ka walwasho dhowrka bilood ee soo socda sababtoo ah wax walba waxay ku dhici doonaan meeshooda.
Beeritaanka toonta
>Riyada beerista toonta maaha calaamad wanaagsan sababtoo ah waxay muujinaysaa inaad dulqaad la'dahay.Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad sugaysay in aad hawshaagii aad u adag tahay in ay midho dhaliso laakiin rabitaankaagii ma fulin, sidaa awgeed waxa aad doonaysaa in aad wax walba ka tagto. 0>Sidoo kale waa tilmaam wanaagsan sababtoo ah waxay saadaalisay inaad si guul leh u dhammaystiri doonto shaqo aad bilowday.Toonta oo la gooyo
Waxay ku tusinaysaa inaad cadhadaada dhexdaada ku adkaysay. Qof kuu dhow ayaa si uun kuu dhaawacay laakiin ma aadan ku canaanan markaas.
Gadashada toonta
>Waxay tusinaysaa in aad muran weyn la geli doonto asxaabtaada. 3><0 waa calaamad wanaagsan maadaama ay tilmaamayso in aad heli doonto wax aad u qiimo badan dhawaan.Toon cusub
> Waa calaamad togan oo tilmaamaysa daawaynta suurtogalka ah ee jirro ama dhaawac laga yaabo inaad la ildaran tahay.Haddii toonta ay cusub tahay balse ay engegan tahay, waxay muujinaysaa in lagugu daweyn doono.
Toon ur xun.
Haddii toonta riyadaadu ay aad u xun tahay oo aad dareento raaxo la'aan, waxay astaan u tahay in aad dhawaan dib ugu noqon doonto caadooyinkaagii hore iyo kuwa aan caafimaadka lahayn.
Toon la shiilay
>Waxay tusinaysaa in mar dhow ay jiri doonto wax wanaagsan oo hareerahaaga ah.Sida urta toonta shiilan ay u soo saarto ur xun oo ay qofkasta afkiisa ka dhigto mid biyo ah, sidaas oo kale tamar wanaagsani waxay ka saartaa dhammaan noocyada sunta ah.
0>Sida ay dadka qaarkii u jecel yihiin urta toonta, qaarna ay ku nacdo, riyooyinkaaga toonta waxa kale oo loo fasiri karaa siyaabo kala duwan, taas oo ku xidhan xaaladdaada nololeed iyo tafaasiisha riyada.
Waxa ugu muhiimsan. , adiga ayay kugu xiran tahay inaad ogaato sida aad ugu socon lahayd noloshaada soo jeedka ka dib markaad ku riyootid toonta.
Haddii aad ku riyooto digir ka dibna hubi macnihiisa halkan .