Ma inta badan ma ku riyooto mas guduudan ? Aragga masaska guud ahaan waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento in dadka khaldan ay kugu hareeraysan yihiin. Hagaag, nasiib daro, taasi waa run. Laakiin taasi maaha macnaha kaliya ee riyadan.

Hadaba, aynu qodno si aynu u ogaano waxa riyadaadu ka dhigan tahay.

Riyada Mas Cas - Noocyo kala duwan & Tafsiirkooda

---

Maxay ka dhigan tahay Riyada Maska Cas?

KOOBAN

> Riyooyinkii mas guduudan waxay ku weydiinayaan inaad fuliso rabitaankaaga. Waxay odhanaysaa waa inaad la kulantaa khataro ka hor inta aanad ugu dambayn gaadhin yoolalkaaga.>Riyada maska ​​cas ayaa ku cabsi galin kara inkasta oo aanay ahayn mid cabsi leh marka loo eego fasiraadaha.

Haddaba, haddii aad riyadaada ku xasuusato qaybo yaryar, halkan waxaa ah liis degdeg ah oo tafsiir guud ah….

>
• > Waxay u taagan tahay farxad - Haddii waxaad maraysaa marxalad xun noloshaada, jooji werwerka, sida ay riyadu saadaalisay inay dhowaan dhammaan doonto. Noloshaadu waxay dhawaan ka buuxsami doontaa farxad.
• Waxay astaan ​​u tahay xamaasad - Dareenka waxaa inta badan matala midabka cas. Sidoo kale, maska ​​cas ee halkan ayaa muujinaya dareenkaaga. Riyadu waxay ku waydiisanaysaa inaad joojiso inaad diirada saarto caqabadahaaga oo aad diirada saarto dareenkaaga
• Waxay ku waydiinaysaa inaad diirada saarto noloshaada jacayl – Waxay kaa codsanaysaa inaad lamaanahaaga ka dhigato mudnaanta koowaad oo aad buuxisowuxuu u baahan yahay inuu hagaajiyo noloshaada jacaylka.
• Waxay saadaalisaa khatarta - Waxay saadaalisaa khataraha kaa horreeya. Laakiin khatarahaas, waxa kaliya oo aad ka faa'iidaysan doontaa markaad ka gudubto.

> 5> 6> Riyo Mas Cas - Noocyo kala duwan & Macnahooda

Masaska cas ayaa laga yaabaa inay riyooyinkaaga uga muuqdaan qaabab badan. Fahamka tafaasiil kasta wuxuu kaa caawin doonaa inaad ogaato macnaha riyo ee saxda ah.

Ku riyoodo masaska cad iyo casaanka

Waxay leedahay qof aad taqaano wuxuu iska dhigayaa saaxiibkaa laakiin dhab ahaantii waa cadawgaaga. Waxay khatar ku yihiin noloshaada.

Ku riyoon abeeso cas oo i eryanaysa

Waxay ku leedahay waxaad ka welwelsan tahay waxyaabo kala duwan. Laakiin wax kasta oo aad ka welwelayso waxay keeni doontaa natiijo wanaagsan aakhirka.

Adiga oo isu beddelaya abeeso guduudan

Waxay ku leedahay qof been buu kuu sheegayaa wuuna ku khiyaanayn doonaa. Mise, adiga ayaa is-khiyaanaya. Markaa, waxaad u baahan tahay inaad dib u falanqayso falkaaga.

> 12> Dilka mas guduudan>Riyada dilka mas guduudan waxay leedahay riyo togan. Waxay leedahay waxaad ka adkaan doontaa cadaawayaashiinna.

Masas badan oo cas

Waxay leedahay macne kala duwan. Hal macne ayaa sheegaya inaad ku xayiran tahay xaalado badan oo khatar ah. Waxaad u baahan tahay inaad ka soo baxdo.

Sidoo kale eeg: Ku qaylinta riyooyinka - Miyaad ku niyad jabtay nolosha dhabta ah?

Macnaha kale ayaa odhanaya waxaad raacaysaa hammi badan oo waa inaad mid uun diirada saartaa.

Mas guduudan oo haraggiisa daadinaysa

>Waxay ku tusaysaa inaad wax cusub bilaabayso. Marxaladdan cusub waxa lagu xidhidhi karaa adiga gaarka ah amanolol xirfadeed.

Mas madow iyo casaan

Waxay muujinaysaa in xaalado xun kugu dhacayaan natiijo wanaagsan. Haddaba, haddii shaqada lagaa eryo, waxaad heli doontaa shaqo ka wanaagsan intaas ka dib.

Maska cas ee biyaha ku jira

Waxay saadaalisay in qof noloshaada dhabta ah ka hinaaso kartidaada.

Abeeso laba-madax ah

Mas guduudan oo isku dayaya inuu ku dilo

Waxay saadaalisay inaad hore ugu soconayso xaalad khatar badan markaad filaysay.

Mas weyn oo guduudan

>Waxay leedahay waa inaad beddeshaa diiraddaada xaalado lama filaan ah dartiis. Laakin, waa in aad isku daydaa in aad xakamayso xaalada, maadaama in aad diirada saarto aanay xalku ahayn. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad rajo ka qabto, waxaad si fudud ula macaamili kartaa caqabadahaas.

Mas yar oo cas

>Waxay ku weydiinaysaa inaad iska ilaaliso saaxiibada beenta ah. Qaar ka mid ah dadka laba waji leh ee ku jira agagaarkaaga ayaa sugaya oo kaliya fursado ay ku waxyeelleeyaan. > Mas cobra cas>Waxay saadaalisay inay kugu adkaan doonto inaad la hadasho dadka jagooyinka sare jooga.

Mas cas iyo jaalle

Waxay muujinaysaa xigmaddaada. Intaa waxaa dheer, waxay ku leedahay waxaad jeceshahay inaad wax walba sameyso si xad dhaaf ah. Intaa waxaa dheer, waxay leedahay waxaad tahaytaasoo caqabad ku ah horumarkaaga

Abeesada cas iyo buluug

>Waxay odhanaysaa waxaad leedahay dhawr qof oo saamayn ku leh noloshaada kuwaas oo ku hagaya waqtiyo adag.> abeeso jidhkaaga ama luquntaada ku wareegsan

Waxay ku waydiinaysaa inaad nasato. Intaa waxaa dheer, riyadu waxay saadaalisay in aad bilaabi doonto xiriir cusub oo xiiso leh.

Mas guduudan ayaa gacanta igu qaniinay

Waxay leedahay waxaad muran la yeelan doontaa lammaanahaaga galmada.

Sidoo kale eeg: Ku Riyoodaa In Toorey Lagu Galo – Ma Qofbaa Ku Khiyaamay?

Eray ka yimid ThePleasantDream

Riyada masaska cas ayaa aad diirada u saaran waaya aragnimadaada nolosha dhabta ah. Marka laga reebo taas, waxay sidoo kale ku xiran tahay sida aad u dareento masaska noloshaada soo jeedka

Sidaas darteed, si aad si sax ah u fahamto riyadaada, raac dareenkaaga oo si sax ah u xasuuso riyadaada.