Riyada qaboojiyaha waxa laga yaabaa inay astaan ​​u tahay dabeecadaada heerka sare leh, waxay kugula talinaysaa inaadan iloobin yoolalkaaga, waa inaadan dib u dhigin, waa inay noqotaa mid aad u cad cad, ama aad muujiso wax yar.

Riyada Qaboojiyaha – Noocyo kala duwan iyo Fasiraadooda

Riyada Qaboojiyaha – Fasiraadda Guud

> Talaajadu waa daruuri maalinle ah oo dunida hadda jirta. Markaa, waxay noqon kartaa shay caadi ah oo ku jira riyadaada. Qaboojiyadu waxay ku xasuusisaa inta badan qaboojinta iyo ilaalinta cuntada.

Marka, aynu aragno in riyooyinkan oo kale ay la mid yihiin ama haddii ay jiraan siro xiiso badan...

Waa waqtigii aad joojin lahayd dib-u-dhigista

Waxaad u baahan tahay inaad si gaar ah u ahaato

Waxaad u baahan tahay inaad furto wadnahaaga

> 11> 5> Riyaynta Qaboojiyaha – Noocyo iyo Fasiraado kala duwan >

Talaagad ay ka buuxaan cunto riyooyin ah ayaa astaan ​​u ah nolol farxad leh iyo baahidaada inaad taageerto dadka kale. Si kastaba ha noqotee, haddii ay madhan tahay, taasi waa calaamad muujinaysa taageero maaliyadeed oo aan la filayn.

Isbeddel yar oo ku yimaadda riyadaada ayaa wax weyn ka beddeli kara fasiraadaha riyadaada. Markaa, haddii aad diyaar u tahay inaad wax badan ka ogaato, isla markiiba quuso…

> 12> Ku riyoon inaad aragto qaboojiyaha >Waxay ka dhigan tahay inaad ku dhacayso isbeddello niyadeed iyo shakhsiyadeed. Culayska badan ee noloshaada ayaa kuu horseedi doona murugo aad u wayn noloshaada soo jeedka. Waqti u qaado si aad u dejiso.

Ku riyoon buuxdaqaboojiyaha

Riyada talaajad ay ka buuxaan cunto ayaa muujinaya inaad taqaan sida ugu raaxaysan noloshaada sida ugu fiican. Waad ku qanacsan tahay hantidaada iyo guulahaaga.

Laakiin, waa inaad barataa inaad wax walba u qadariso. Intaa waxaa dheer, ku taageer kuwa aad jeceshahay dadaalkooda

> 12> Ku riyoo qaboojiyaha wasakhaysan

Riyada qaboojiyaha wasakhaysan waxay tusinaysaa inaad bedesho qaybo badan oo shakhsiyadaada ah. Xakamee dareenkaaga sida aad marar badan dadka kale ugu xumayso.

Ka fogow go'aamada degdega ah maadaama kuwa xumaanta jecel ay sugayaan tallaabooyinkaaga khaldan.

Talaagad hore

Waxay astaan ​​u tahay inaad si dhakhso ah u xalliso dhibaato kasta haddii kale xaaladdu way ka sii dari doontaa. U fiirso damiirkaaga taageerada. Ka fikir casharadii hore si aad hagis dheeraad ah u hesho.

Talaagad cusub

>Waxay u taagan tahay calaamad wanaagsan. Waxaad heli doontaa fursado cusub iyo barwaaqo nolosha. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad talaajad cusub u heshay bedel, waa inaad si taxadar leh u maareysaa dhaqaalahaaga.> Hilibka qaboojiyaha ku jira>In riyooyin lagu arko hilib talaajad ku jira waa fikrad wanaagsan. Feejignow sababtoo ah fursadaha maskaxdu waxay heli doonaan waqti dhow.

Talaajad jaban

>Waxay tusinaysaa inaad qalbigiinna u furto dadka kale. Noqo qof si aad ah u muujin kara agagaarka dadka aad jeceshahay.

Si kastaba ha ahaatee, qof walba ha u daah-furan sida kuwa xumaanta u jeceli ay ku sugayaan inay helaan baylahdaada.

Sidoo kale eeg: Ku riyoon inaad disho qof isdifaacaya - Miyay ku tusinaysaa rabitaankaaga inaad ilaaliso kuwa aad jeceshahay?

Madhanqaboojiyaha

Waa calaamad muujinaysa masuuliyado badan oo noloshaada soo jeeda. Waxaad si lama filaan ah u heli doontaa taageero maaliyadeed si aad wax uga qabato. Qofka wanaaga jecel wuxuu isku dayi doonaa inuu yareeyo culeysyadaada

> 12> Nadiifinta talaajadda

Waxay ka dhigan tahay inaad marka hore daryeesho waxyaabaha muhiimka ah ee noloshaada. Ha isku dayin inaad hawlo badan qabato, ama waxaa laga yaabaa inaad si liidata u qabato dhinac kasta. Waxaad tahay qof xirfad leh, laakiin waxaad u baahan tahay waqti aad si wanaagsan ugu maareyso.

> 12> Talaagad ka soo daada> Waa calaamad muujinaysa in dadku ay dhabarkaaga ka hadlaan. Isku day inaad garto midida dhabarka oo ka fogow iyaga goor dhow. Uma baahnid suntan oo kale noloshaada.> 12> Ku dheggan qaboojiyaha

Haddii aad keligaa ku dhegto qaboojiyaha, waxaad la kulmi doontaa xaalad shucuureed oo saaxiibtinimadaada ah.

Tani ma noqon karto xaalad la filayo. Haddii saaxiibkaa uu ku khiyaaneeyo, waxaa laga yaabaa inaad lumiso kalsoonidaada saaxiibtinimada weligeed.

Qaboojinta qaboojiyaha

> Aragtida riyada ee qaboojinta talaajadu waxay saadaalisay inaad la kulmi doonto dhibaatooyin badan oo lama filaan ah sida niyad-jab iyo khiyaamo maalmaha soo socda.

Riyadu waxay sidoo kale ku waydiisanaysaa inaad ilaaliso meelaha ugu muhiimsan noloshaada hadda.

Talaagad la jajabiyey

>Waxay ka tarjumaysaa dabeecaddaada kharash-bixineed. Waxaa laga yaabaa inaad khatar geliso ammaanka qoyskaaga haddii ay tani sii socoto. U fiirso sidii aad hadda u badbaadin lahayd ama waxa laga yaabaa inaad ka qoomamayso marka isha dakhligaagu noqdo mid aan degganayn.

Mesyqaboojiyaha

> Riyada oo aad ku aragto talaajad qasan waxay ka tarjumaysaa quustaada. Waxaad u hurtay riyooyinkaaga cabsida dagaal iyo iska hor imaad. Ha is dhiibin sida ugu dhaqsaha badan oo u gal goobta dagaalka si aad u gaarto yoolalkaaga.

Eray ka yimid ThePleasantDream

Talaagadeeyaha riyadaada waa calaamad u ah horumarinta noloshaada soo jeed. Haddi aad leedahay riyo togan ama mid xunba, dhamaantood waa nimco ka timid ruuxa ruuxiga ah si aad ugu barwaaqowdo dhulka dhimanaya.

Hadaba, ha fududaysan calaamadaha oo isku day inaad u horumarto guul iyo farxad. nolosha. Xusuusnow in guusha iyo farxaddu ay ka yimaaddaan xasilloonida dhammaan dhinacyada nolosha, sidaa darteed ha eryan mid keliya.

Sidoo kale eeg: Riyo ku saabsan Cobra waxay kuu soo jeedinaysaa cabsidaada la soo jiiday iyo ammaan-darrada dhabta ah