Xewna zincîrekê gelek caran behsa hêz û aramiya we dike. Dibe ku ew nûçeyên baş, serdemek dijwar a jiyanê, an jî hin pirsgirêkên bi tenduristiyê ve girêdayî be.

Xewnên Zincîran - Şirovekirinên Giştî

Her xewnek zincîran dikare wateyek cûda hebe ku li gorî rastiya we ye. - rewşa jiyanê. Lê heke hûn hûrguliyan ji bîr nekin, ev şîroveyên gelemperî dê nexşeyek diyar bikin. Ji ber vê yekê, em bikolin!

• Hûn ji hestên kesî ne xem in
• Hûn di serdemek dijwar re derbas dibin
• Ji bo veberhênanê demek baş e
• Hişyarî bi pirsgirêkên tenduristiyê ve girêdayî ye
• Ew soza bextewariyê dide

Xewnên Zincîran - Cûreyên Cûda û şîrovekirin

Ji bo dîtina xewna xwe, bixwînin sernivîsê û ji bo xwendina şiroveya wê bigerin.

Xewna zilamekî ku bi zincîrekê li pey te digere

Xewna zilamekî ku bi zincîrekê li te digere, tê wateya xwe-hişmendiyê. Dibe ku we li ser jiyana xwe hin rastiyên hişk fêhm kiribin ku bû sedema pirsgirêkên pêbaweriyê bi kesek re.

Divê hûn bi xwe re rastdar bin û guh bidin însên xwe. Ji bo danasîna dîsîplînê di jiyana xwe de rûtînek bidomînin. Nehêlin kesên din li we bigirin.

Xewna kuştina yekî bi zincîrekê

Ev dikare pir bitirs be, lê ew nîşana bextewariyê ye. Dibe ku we di jiyana xwe de destkeftiyên nû bi dest xistibe. Ew ê pêşerojek aram pêşkêşî we bike.

Heke wehestên hundurîn li we serdest in, dem hatiye ku hûn ji wan xilas bibin. Bi psîkiyatrîst re têkilî daynin û fikarên xwe parve bikin. Hevalê te yê dibistanê yan jî hevalê te yê zanîngehê dibe ku hewl bide ku bi te re li hev bike.

Xewna ku bi zincîreke zincîrekê tê şopandin

Xewna ku bi zincîreke zincîran tê peyitandin nîşanek xirab e. Ew stres û tengezariyê nîşan dide.

Ji ber vê yekê, bala xwe bidin ser mijarên girîng ên jiyanê û li ser kesên derdora xwe neyînî nebin. Ger di mala we de kal û pîr hebin, li wan miqate bin.

Zilamekî bi zincîran

Ev îşaretek ji hişê we yê binehiş e. Dibe ku hewce be ku hûn ji nêz ve li jiyana xwe ya kesane an pîşeyî binêre ji ber ku kesek rastiya xwe vedişêre.

Carinan ev xewn dibe ku şahî û şahiyê jî nîşan bide.

Ji hêla zincîreke zincîr ve tê şopandin

Ew nîşan dide ku hûn dikarin bi wêrekî bi pirsgirêkên xwe re rû bi rû bimînin. Gerdûn ji we re dibêje ku hûn ji bo demekê bi herikê re biçin.

Berevajî vê, ev xewn nîşan dide ku hûn bi xwe re ne rast in. Ev ê di hin aliyên jiyana we de bibe sedema bêhêvîbûnê. Pir caran guh nede hevalên xwe.

Komkujiya bi zincîran

Xewna komkujiyek bi zincîran nîşan dide ku bingehek we ya bihêz heye. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn di jiyanê de dijwariyên xwe derbas bikin. Hêza we heye ku hûn di her rewşê de eyar bikin.

Bûyîna zincîran

Ew destnîşan dike ku hûn ê di demek kurt de bi rewşek tevlihev re rû bi rû bibin. Lê netirsin. Bicesaret û aqil, hûn ê karibin çareser bikin.

Bi zincîrekê dîtina darekê

Dibe ku hûn ji ber tiştekî ku we nekiriye rexne bikin. Ew ê bibe sedema stresek mezin. Li ser berhevkirina delîlên bêgunehiya xwe li şûna ku bi şer re mijûl bibin, bala xwe bidin.

Saxkirina darê bi zincîrekê

Ev yek zehmetiyên jiyana we temsîl dike. Divê hûn dest bi duakirina gerdûnê bikin û li hember jiyanê pozîtîfiyê parve bikin.

Zincîrek di destê we de

Bextê we li kêleka we ye. Hûn ê di hemû karan de bigihîjin serkeftinê.

Bikaranîna zincîrê

Ev xewn nîşana wê yekê ye ku hûn hewl didin mirovek ji jiyana xwe qut bikin. Her weha dibe ku ev tê wê wateyê ku hûn çalakiyek rawestînin.

Wateya Ruhanî ya Xewnên Zincîran

Xewnên zincîran bê guman tirsnak in, lê wateya wan a giyanî ne neyînî ye. Ev xewn nîşan dide ku dê di demek nêzîk de tiştek xweş çêbibe. Divê hûn ji bo wergirtina bereketan ji bo xwe nîşan bidin.

Carinan ew pêşniyar dike ku guhertinek nû di jiyana we de çêbibe. Di destpêkê de, dibe ku hûn jê aciz bibin, lê hêdî hêdî hûn ê jê aciz bibin.

Gotinek ji ThePleasantDream

Xewn îfadeya hişê me yê binehiş e. Pêdivî ye ku ew bi rûtîniya weya rojane tevlihev neke. Di rewşê de, divê hûn bi terapîstek re têkilî daynin.

Ji bilî wê, hûn dikarin her gav vegerin vir û fêr bibin ka çihişê te yê binhiş hewl dide ku ji te re bêje.

Eger sobeya xewna te bi agir ket wê demê wateya wê li vir binêre.

Eger xewnên te hatin ku porê min ji qirika min derdixin wê demê wateya wê bibînin li vir .