Xewna xeniqandinê dibe ku bêdilîbûn an jî tirsa we ya ji alîkarî kirinê, helwestek xewê ya xirab, hûn bêhiş in an jî ditirsin ku xwe îfade bikin, hûn bêbiryar in an jî pir bêhiş in.

Dibe ku ev jî tê vê wateyê ku we biryarên xelet dane, xwe serdest hîs bikin, an jî hestên dijminatiyê bigirin.

Wateya Xewna Xeqandinê - Şîroveyên Giştî

Xeqandin çi di xewnên xwe de çi di rastiyê de pir nerehet e. Nefes ji bo mirovan wekheviya jiyanê ye. Ji ber vê yekê, heke hûn nikaribin di xewnek an rastiyê de nefesê bistînin, hûn tenê li yek tiştî difikirin: mirinê.

Mirov xwedan însiyatên zindî yên dijwar in, ji ber vê yekê hûn ê her gav bixwazin ku ji van xewnan xilas bibin. Lê ji bo wê, divê hûn pêşî fam bikin ku xewna we dixwaze çi ragihîne…

• Hûn nexwazin şîretan bistînin
• Tu îfadeyên hestyarî kêm in
• Zehmetiya we heye derbirîna hestan
• Hûn li hember kesekî neyar in
• Hûn di dema lêkolînê de ketine xefikê
• Tu di dubendiyek mezin de yî
• Tu jî Bêhiş
• Tu zêde barkirî yî
• Hûn ditirsin ku hûn li alîkariyê bigerin
• Rewşa xewê ya we xelet e

Xewna xeniqandinê – senaryoyên cihê & Şîroveyên Wan

Xewna ruhekî ku we xeniqîne, hişyariyek e ku merivên jehrîn ji jiyanê derxînin. Dema ku xewnên xeniqîna pitikê ji bo zarokê we xemên dêûbavê we sembolîze dikin.

Ew ecêb eçiqas hêmanên cihêreng di xewnên we de peyamên weha cihêreng radigihînin. Ji ber vê yekê, heke hûn ji xewna xwe yek an du hûrgulî têne bîra we, çima hûn kûrtir neçin…

Xewna ruhek ku min difetisîne

Ew daxwaza we ya xilasbûna negatîfê temsîl dike enerjiyê di jiyana we de. Dibe ku mirovên jehrî jiyana we aciz bikin û xera bikin. Hûn dixwazin ji pozîsyona dijwar a ku we tê de danîne der.

Xewnên xeniqandina tiştan

Xewna xeniqandina tiştan hestên we yên ku nehatine vegotin nîşan dide. Hûn dixwazin xwe îfade bikin, lê hûn jî ditirsin ku yên din ji kesayetiya weya rastîn nefret bikin.

Hûn dilgiran in ku yên din we qebûl nekin û baweriya we tune ku hûn li ser daxwazên xwe bixebitin.

Xewna zarokek xeniqîne

Heke hûn dêûbav bin an jî zarok li dora xwe hebin, xewnên ku zarokek xeniqîne, fikarên we yên li ser mezinbûn û xwarina zaroka we nîşan dide.

Alternatîf, heke zarokek ku hûn pê ve girêdayî nebin, ev sembola travma û qelsiyên we yên berê ye.

Ji ber mirinê xeniqîn

Ev hebûna rewşên dijwar nîşan dide ku nahêle hûn xwe îfade bikin.

Dibe ku hûn ji eşkerekirina jêhatîyên xwe ditirsin an jî dibe ku mirov an civak we sînordar bike. Ji xwe bawer bikin û ji bo xwe biryar bidin.

Xeyalkirina porê

Xewna xeniqîna li ser porê dudiliya we di qebûlkirina berpirsiyariyên di jiyana rast de nîşan dide.

dubendî û pirsiyarkirina îmkan û karbidestiya we. Hay ji xwe hebin ji ber ku hûn ji ber cewhera xwe ya bêbiryar tiştekî xelet hilbijêrin.

Xwarinê xeniqandin

Ew helwesta weya nefret nîşan dide. An jî, hûn bi hestên xwe yên şûşê re mijûl dibin.

Dibe ku ev jî tê vê wateyê ku we guh nedaye ramanên xwe an yên din. Aqilê xwe vekirî bin û firsendê bidin her kesê ku hûn jî di nav de.

Xiftina dûmanê

Girtina dûmanê di xewnan de nîşan dide ku hûn ne amade ne ku hûn di rastiyê de bi rewşek an kesek re rû bi rû bibin.

Dibe ku hûn ji rewşê ditirsin û dixwazin birevin an xwe jê dûr bixin. Dev ji van ramanan berde û bi zehmetiyan re rû bi rû bimîne.

Tiştek qirika min girtiye

Ew xeniqîna hestyarî nîşan dide. Hûn an kesek din we asteng dike ku hûn hestên xwe yên mezin eşkere bikin.

Pêşniyaz dike ku xwe bi awayekî karîger îfade bikin, wekî din, ew ê zirarê bide we û têkiliyên we di jiyana şiyarbûnê de.

Cin min dixeniqîne

Xewnên cin, sêrbaz, an cinawir xeniqandina we diyar dike ku kesek di jiyana weya hişmend de bandorek neyînî li tenduristiya derûnî ya we dike.

Ew îşaret li qutkirina têkiliyan bi vê bandora neyînî dike da ku psîkolojiya weya şikestî sererast bike. Li hember vî mirovî bi hêz bin.

Kurê min an keça min xeniqîne

Xewnên li ser xeniqîna kur an keça we xemên we yên li ser jêhatîbûn û bijartinên we yên dêûbavbûnê di jiyana şiyarbûnê de nîşan didin. Hûn bi fikar in ku hûn ji bo modelek rola baş inwan û her weha li ser tenduristî û bextewariya wan.

Heywanek min difetisîne

Ev hewldana te ya dûrxistina xwe ji kesekî jehrîn nîşan dide. An jî, ku hûn ji niha ve di rê de ne ku hûn di jiyana şiyarbûnê de xwe ji rewşek dijwar derxînin.

Mar min dixeniqîne

Wateya xewna marê ku we xeniqîne ew e ku hûn di derbirrîna xwe de dijwar in. kesek an rewşek serdest. Ev nîşan dide ku pirsgirêk çareser dibe, lê dibe ku kesek hewl bide we bixapîne, ji ber vê yekê hay ji xwe hebin.

Xiftina xwînê

Ew di demjimêrên hişmendiyê de xeterek nepêşbînîkirî li ser riya we pêşbîn dike.

Dibe ku hûn di demek nêzîk de bêhevsengiyek girîng biceribînin. Ji xetereyên potansiyel dûr bigirin û ji mirovên li dora xwe re hişyar bimînin.

Hevjîna min xeniqîne

Ev we nîşan dide ku hûn ji ber pirsgirêkên ku nayên çareserkirin ji hev dûr dikevin.

Nehêlin ku berjewendiyên we yên cuda têkiliya we sabote bikin. Heger hûn ji wan hez bikin, wextê xwe zêdetir bi hev re derbas bikin û têkiliya xwe xilas bikin, tawîz bidin.

Xeyalkirina dê û bavê min

Xewna xeniqandina dê û bavê xwe tê vê wateyê ku hûn her gav hemî hestên xwe ji wan vedişêrin. hurmeta ji kesekî re her çend ew xelet be jî.

Wateya Ruhanî ya Xivîna Di Xewnan de

Ji hêla giyanî ve, xewnên xeniqandinê tê vê wateyê ku hûn çakrayek qirikê ya bêîstîqrar, girtî an zêde aktîf heye. An jî, dema ku hûn li armanca xwe digerin, we windabûnek giyanî an bêhêvî bûjiyan.

Li gorî wateya giyanî ya xewnên xeniqandinê, pirsgirêkên we yên pêwendiyê hene, û ew di jiyana weya şiyarbûnê de tengasiyan dikişîne. Ev tê wê wateyê ku çakraya qirika we ya bloke heye.

Gotinek ji ThePleasantDream

Ji ber ku xewnên xeniqandinê bi çakraya qirikê re têkiliyek heye, ew ji neçariyê bêtir ditirsin. Heke hûn yek ji wan in, zanibin ku xewnên we peyamên xwedayî ne.

Wextê we bi qîmet e, ji ber vê yekê panîk qet ne vebijarkek e. Ger we rêwîtiya xwe ya zanîna şiroveyên xewnê dest pê kir, divê hûn wê heya dawiyê bidomînin.

Şîrovekirin bi zanîna wateyê ranaweste. Divê hûn jî li ser kêşeyên xwe bixebitin, eger hûn bibînin, û ji pirsgirêkan xilas bibin.