Xewna derbarê windakirina kîloyan de behsa xilasbûna ji barekî ku ev demek dirêj e we diêşîne dike.

Ew nîşanek erênî ye, ku destnîşan dike ku hemî pirsgirêkên we ber bi dawîbûnê ve diçin. Hûn hema li ber derbasbûna qonaxek xweş di jiyana xwe de ne.

Werin em bêtir lêkolîn bikin –

Çima Hûn Di Xewnên Xwe Kêm Dikin?

Li jêr hin sedemên li pişt dîtina vê xewnê di hişê xwe de ne -

• Hûn ê di demek nêzîk de mirovên nû bibînin ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn firsendên lêgerînê û bidestxistina feydeyên pêwîst peyda bikin. ji wan re.
• Pêşerojeke geş û tijî kêliyên bextewar li benda we ye.
• Rewş her tim ber bi başiyê ve diguherin, her çiqas di demekê de çiqas dijwar xuya bikin.
• 8>Ew nîşan dide ku divê hûn li ser hînbûna hin dersên jiyanê bisekinin.
• Di bin şert û mercên nebaş de jî pozîtîf bimînin.

Perspektîfa Ruhanî ya windakirina giraniya di xewnê de

Ev perspektîfa xewnê hewcedariya we nîşan dide ku hûn ji hemî wan tiştan azad bibin ku azadiya we ji bo lêgerîna riyên cihê li gorî kêfa we asteng dikin. Ji ber vê yekê, hûn dikarin di wextê xwe de bigihîjin armancên xwe yên kesane.

Ew jî ji we re dibêje ku hûn enerjî û hêzek nû bi dest bixin da ku wext û hewldana têra xwe bidin ji bo bicihanîna armancên xwe.

Ji bilî vê, hûn ê sînoran derxînin , armanca jiyana xwe ji nû ve keşif bikin û perspektîfên nû pêş bixinli ser çawaniya rûbirûbûn û derbaskirina kêşeyan bêyî zêde kêşe.

Lîsteya senaryoyên xewna windakirina giran û encamên wan

Werin em li ser encamên senaryoyên cihêreng ên ku hûn dikarin di binhişiya xwe de pê re rû bi rû bibin nîqaş bikin. hiş –

Xewnên li ser Bi Zû Kilbûna Bikin

Ev senaryo destnîşan dike ku hûn di demek nêz de ji ber derketina gelek pirsgirêk û dijwariyan têkevin qonaxek jiyanê ya dijwar. Hûn dikarin di jiyana kesane û pîşeyî de bi wan re rû bi rû bibin.

Ji bilî vê, dê hin bûyer hebin ku dê di jiyana we de bibe sedema felaketekê.

Tiştê ku di vê nuqteyê de xuya dike dê ji hev biqelişe û ji we hewce bike ku hûn perspektîfên nû pêş bixin da ku wan vegerînin ser rê.

Kesek Ji We re Di Derbarê Kêmkirina Kêşan de Dibêje

Rêz nîşan dide ku dem hatiye ku hûn tenduristiya xwe biparêzin.

Niha, hûn guh nadin nîşaneyên ku ji bo demek dirêj dibe sedema tengasiyê û wan wekî stres an westandinê derbas dikin.

Kesek Di derbarê Kêzkirina Kêşanê de Pêşniyar Bikin

Dema hûn di bin xewna windakirina giran de rastî vê komployê tên, ev tê wê wateyê ku kesek ji hawîrdora we dê kiryarên we xelet fam bike.

Ew ê pêşniyarên te wekî rexne bihesibînin û ji ber gotinên te hêrs bibin.

Heval Kêl Dike

Ew nîşan dide ku hevalê te di qonaxek dijwar re derbas dibe di jiyana wan de.

Îhtîmal heye ku ew di bin stresê de bin, çi ji ber têkilî, kar, an jî ji ber nexweşiya yek ji endamên malbata we.

Tiştê herî xirab ew e ku ew nikarin pirsgirêkên xwe ji we re eşkere bikin. Ji ber vê yekê, komplo ji we re dibêje ku hûn destê xwe yê alîkariyê dirêj bikin, bihêlin ku ew ji demên tengahî derkevin, û bextewariyê vegerînin jiyana wan.

Xwişka windakirina giran

Plana xewna li ser windakirina giran tê wateya derbaskirina wê ya astengiyan an jî dîtina wê ya ku wê di hemû xebatên xwe de pêşkeftinek berbiçav bi dest xistiye, ku hûn pê dihesin ku hêjayî pesindayînê ye.

Herwiha, ev yek ji bilî têgihîştina keda wê ya dijwar, ji bilî têgihîştina keda wê ya dijwar, ji bilî wêrekiya wê ya di rûbirûbûna dijwariyan de jî heyraniya wê ye. ji bo ku astengiyan derbas bike û bigihîje rewşa xwe ya niha di jiyanê de.

Ji ber windakirina kîloyan xwe dilşad dibe

Hûn rastî pêkanîna wan hemû daxwazên ku we ev demeke dirêj e têdikoşin.

Têkoşîna ji bo windakirina giraniya we bi we re xweş û enerjîk dike ku hûn bi ramanên pêkanîna daxwazên din re biaxivin.

Têkoşîna Berbi Kêlkirina Kîloyê

Ev senaryoya xewna li ser windakirina kîloyê diyar dike ku hûn ê hîs bikin. ji xwe bêhêvî bûne ji ber ku asta heyecanê dê ne wusa be ku we di destpêkê de fikirîbû ku hûn ê wê biceribînin.

Ji ber vê yekê, hûn ê hinekî bindest bimînin.

Xwarina ji bo windakirina kîloyan

Destpêkê diyar dike ku we derfetek mezin heye ku hûnxwe birêxistin bike. Hûn girîngiya domandina dîsîplînê ji bo bidestxistina serkeftinê fam dikin.

Ji bilî vê, ew ji we re vedibêje ku hûn ne bijarte bin, lê ji bo ku hûn bigihîjin armanca xwe hema hema her tiştî bikin.

Ji bo windakirinê jimartina kaloriyan Giraniya

Hûn ji bo ku bigihîjin armanca xwe kurtebirkê digirin. Mixabin, ev ê bi ser nekeve.

Ev dîmen hewcedariya ku hûn pêvajoyek temam derbas bikin ji bo bidestxistina encamên xwestî tîne bîra we.

Şirovekirina psîkolojîk a xewnê di derbarê windakirina giran de

Ev perspektîfa xewnê diyar dike ku hûn nikarin bi demê re li ser bawerî û şêwazên ramana xwe yên kevn bisekinin.

Pêdivî ye ku nêrîna xwe li gorî hewcedariya rewşek biguhezîne ji ber ku ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn rûbirûyî dijwariyan bibin û bi ser bikevin da ku hûn jiyanek têr derbas bikin. .

Gotinên Dawî

Xewna li ser windakirina kîloyan behsa çalakbûna xwe dike û hewcedariya guhertina nêzîkatiya xwe ji bo pejirandina guhertinên ku di riya we de têne qebûl kirin.

Wekî din, ew ji we re dibêje ku hûn hêvîdar bimînin her çend tişt li gorî planan nemeşin ji ber ku rewşên nebaş dê biguhezin, û tiştên çêtir dê ji we re werin.