សុបិន្តអំពីការបូមធូលី - អ្នកត្រូវកម្ចាត់ភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

Eric Sanders 12-10-2023
Eric Sanders

សុបិនអំពីការបូមធូលី គូសបញ្ជាក់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវសមត្ថភាព ឬថាមពលរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរួមមួយ។

ក្រៅពីនេះ អ្នកដែលអ្នកជឿថាជាមិត្តរបស់អ្នកកំពុងបំពានអ្នកដោយពាក្យសំដី ហើយអ្នកទាមទារឱ្យមនុស្សជិតស្និទ្ធម្នាក់ពិភាក្សាអំពីបញ្ហារបស់អ្នក។


តើសុបិនអំពីការបូមធូលីមានន័យដូចម្តេច?

វាបង្ហាញពីភាពសម្បូរបែបខាងក្នុង សក្ដានុពលដែលមិនអាចដឹងបាន និងសមត្ថភាពដែលមិនអាចប្រើប្រាស់បាន។ អ្នកត្រូវតែធ្វើសកម្មភាពឥឡូវនេះ ហើយបង្ហាញគំនិតផ្តួចផ្តើម។

ខាងក្រោមនេះគឺជាការបកស្រាយមួយចំនួនដែលអាចបន្តទៅកាន់ជីវិតភ្ញាក់រលឹករបស់អ្នក។

  • អ្នកត្រូវមានភាពរសើបជាងមុនចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។
  • សុបិននេះបង្ហាញផ្លូវបំបែកផ្លូវជាក់លាក់មួយ។
  • វាអាចទៅរួចដែលថាការស្អប់របស់អ្នកកំពុងកើតឡើង។
  • ឆន្ទៈ និងការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងគឺត្រូវបានបង្ហាញដោយក្តីសុបិនដែលខ្វះចន្លោះរបស់អ្នក។
  • អ្នកនឿយហត់ក្នុងការធ្វើតាមសេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នកដ៏ទៃ ជាជាងការចង់បានរបស់អ្នក។

ការបកស្រាយសុបិនខាងវិញ្ញាណនៃការបូមធូលី

នេះប្រាប់ពីតម្លៃដែលអ្នកនឹងត្រូវចំណាយសម្រាប់ជម្រើស និងទង្វើរបស់អ្នក ព្រោះវាមិនអាចប្រឆាំងនឹងធម្មជាតិបានទេ។

ផងដែរ វាគឺជាសញ្ញានៃការងឿងឆ្ងល់ ប្រញាប់ប្រញាល់ និងខ្វះការគោរព។ ជាមួយនឹងទង្វើ និងអាកប្បកិរិយាដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយរបស់អ្នក អ្នកកំពុងធ្វើបាបខ្លួនឯង។


សុបិនផ្សេងៗនៃការបូមធូលី និងការបកស្រាយរបស់ពួកគេ

តោះស្វែងយល់ពីសេណារីយ៉ូសុបិនមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការបូមធូលី។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃការបត់ជើងតូចក្នុងសុបិន - តើអ្នកត្រូវការទៅលេងលូទេ?

នរណាម្នាក់កំពុងបូមធូលី

សុបិនតំណាងឱ្យផ្នែកខ្លះនៃខ្លួនអ្នកដែលអ្នកត្រូវបោះបង់ចោល។ អ្នក​ត្រូវ​បន្ទន់​ខ្លួន​ព្រោះ​ថា​អ្នក​រឹង​ឬ​រឹង​ពេក។ លើសពីនេះ អ្នកមិនបានកែលម្អពីកំហុសពីមុនរបស់អ្នកទេ។

លើសពីនេះ សុបិនក៏បញ្ជាក់ផងដែរថា មានបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលមិនទាន់ត្រូវបានជួសជុលនៅឡើយ។ ដូច្នេះ នេះតំណាងឱ្យការបដិសេធរបស់អ្នកចំពោះការតស៊ូផ្ទៃក្នុង ឬភាពចលាចលមួយចំនួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យលទ្ធភាពនៃការបរាជ័យរារាំងអ្នកពីការបន្តគោលដៅរបស់អ្នក។

ការបូមធូលីដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី

វាបង្ហាញពីកំហុសសាមញ្ញមួយ ដែលអាចត្រូវបានកែតម្រូវនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

អ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាពការពារខ្លាំងពេក ហើយអាចផ្តោតលើធាតុមួយច្រើនពេក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ វាបង្ហាញពីភាពអយ្យកោ និងប្រហែលជាគំនិតហួសសម័យមួយចំនួន។

លើសពីនេះទៀត ក្តីសុបិន្តក៏អាចមានន័យថាអ្នកជួបប្រទះនឹងការខ្វះការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាពដែលអ្នកបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីបំបាត់ខ្លួនអ្នកពីភាពហួសសម័យ និងអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងរបស់អ្នក។ ជីវិត។

ឧបករណ៍បូមធូលី

ក្តីសុបិន្តបង្ហាញថាអ្នកចូលចិត្តធ្វើការជាក្រុម ចាប់តាំងពីអ្នកត្រូវការដៃគូ។ ប៉ុន្តែអ្នកតែងតែផ្តល់ការណែនាំ កំណត់កិច្ចការ និងរៀបចំការងាររបស់អ្នកដ៏ទៃតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ការបូមធូលីរបស់ម្ចាស់ផ្ទះ

វាធ្វើឱ្យអ្នកខ្មាស់អៀន ដូច្នេះអ្នកមិនចង់ក្លាយជាចំណុចកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ។ អ្នកកំពុងព្រងើយកន្តើយនឹងខ្លួនអ្នកទាំងស្រុង ខណៈពេលដែលផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់អ្នកដទៃ។

ដូចគ្នានេះដែរ ក្តីសុបិន្តតំណាងឱ្យអ្នកបង្ហាញពីកម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងទាបបំផុត។ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកជិតស្និទ្ធនឹងព្យាយាមទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក។

នរណាម្នាក់ឃើញអ្នកបូមធូលី

សុបិនបង្ហាញថាអ្នកមានឆន្ទៈដ៏មុតមាំ។ នៅលើកម្រិតវិជ្ជាជីវៈ អាជីពរបស់អ្នកត្រូវការការរំភើប ការផ្លាស់ប្តូរ បញ្ហាប្រឈម និងការព្រួយបារម្ភ។

ផងដែរ សុបិនប្រាប់ថា អ្នកមិនមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្តីបន្ទោស ការបង្ខំ ឬផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកនោះទេ។

ការលក់ឧបករណ៍បូមធូលី

វាជាការព្រមានថា អ្នកអាចរីកចម្រើនបាន លុះត្រាតែអ្នកត្រូវបានរួចផុតពីអំពើបាប និងកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នកនៅក្នុងពិភពលោកនេះ។

សូមចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀប ដោះស្រាយជាមួយភាពទទេនៃអារម្មណ៍; វាអាចជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញអ្វីៗកាន់តែច្បាស់ក្នុងរយៈពេលវែង។

ការទិញឧបករណ៍បូមធូលី

សុបិនគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកមិនអាចយល់ពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហា។ អ្នកត្រូវតែបង្ហាញកំហឹងរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលសមហេតុសមផល និងប្រកបដោយផលិតភាព។

ជាថ្មីម្តងទៀត វាក៏មានន័យផងដែរថា ទោះបីជាវាប្រហែលជាមិនត្រូវបានតម្រង់ទៅពួកគេក៏ដោយ សកម្មភាព និងកំហឹងរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សជុំវិញអ្នក។

ការបូមធូលីដោយថាមពលពេញលេញ

សុបិននេះតំណាងឱ្យបញ្ហា និងបញ្ហាដែលអ្នកបានជៀសវាង ឬមិនអើពើយូរពេក។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចត្រូវបានទាក់ទាញឱ្យទទួលបានកិត្តិនាម និងអំណាច អ្នកប្រហែលជាមិនមានបំណងចង់ដាក់ការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានពួកវានោះទេ។

ការបូមធូលីក្នុងរយៈពេលយូរ

ជាទូទៅវាគឺជាសញ្ញាមិនល្អ។ វាបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពតិចតួច។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីយកគោដោយស្នែង ហើយត្រលប់មករកផ្លូវត្រូវវិញ ប្រសិនបើអ្នកថ្មីៗនេះបានព្រងើយកន្តើយនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។

ការបូមធូលី និងចាប់សត្វរុយ

នេះគឺជា កពាក្យប្រៀបធៀបដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ការជួបជុំគ្នាក្នុងសុបិន។ មិត្តភាពដែលអ្នកធ្លាប់មាននឹងត្រលប់មកវិញ អ្នកនឹងជម្នះភាពលំបាក ហើយឆ្ពោះទៅមុខ។

អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវា ចាប់តាំងពីអ្នកនឹកបុគ្គលនោះដោយសម្ងាត់។ ក្តីសុបិន្តក៏អាចបង្ហាញពីឱកាសជួបជាមួយសាច់ញាតិដែលបាត់ខ្លួនជាយូរមកហើយ។

កន្លែងទំនេរនៅហាងមួយ

វាបង្ហាញថាអ្នកច្រណែន រឹងរូស ក្រអឺតក្រទម ចៅហ្វាយនាយ និងឯករាជ្យ។

អ្នកមានផ្នែកដ៏ខ្មៅងងឹតដែលមានបញ្ហាប្រឈម និងហិង្សា។ អ្នកជឿថាអ្នកត្រូវបានបណ្តាសា ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់។


បូមធូលីបន្ទប់ និងធាតុផ្សេងៗ

ការបូមធូលី

វាបង្ហាញពីភាពរហ័សរហួន និងភាពរហ័សរហួន។ អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងភាពទន់ខ្សោយ ឬងាយនឹងអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែនិយាយចេញដើម្បីគាំទ្រការផ្តន្ទាទោសរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ នេះបង្ហាញថាមានជម្លោះ និងភាពមិនសប្បាយចិត្ត ឬការផ្លាស់ប្តូរ។

ដូច្នេះ ក្តីសុបិន្តណែនាំថាអ្នកត្រូវតែបោះបង់អារម្មណ៍ចាស់មួយចំនួន។ ជាចុងក្រោយ ក្តីសុបិន្តតំណាងឱ្យកម្រិតនៃការយល់ដឹងរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកជួបប្រទះនឹងអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត។

ការបូមធូលី

ប្រសិនបើអ្នកមានតម្រូវការលុយខ្លាំង សុបិនអំពីការបូមធូលី។ មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​នឹង​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​វា​ត្រូវ​ការ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​វា​។ ដោយមិនគិតពីផលវិបាក។

ក្តីសុបិន្តបង្ហាញថាអ្នកមានទេពកោសល្យ ហើយអ្នកបានអនុញ្ញាតឱ្យភាពប៉ិនប្រសប់ និងជំនឿមិនសមហេតុផលរបស់អ្នកដឹកនាំអ្នក។ លើសពីនេះ សុបិននេះអាចបង្ហាញថាអ្នកស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រថុយនឹងលុយរបស់អ្នក។

ការបូមធូលីរបស់អ្នក។office

វាមិនតែងតែជាគំនិតល្អក្នុងការព្យាយាមរលត់អណ្ដាតភ្លើងដែលបានរលត់ក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នកុំធ្លាក់ចូលក្នុងដៃរបស់មនុស្សនេះម្ដងទៀត។ សូមចាំថាកត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការបំបែករបស់អ្នក។

ដូចគ្នាដែរ ក្តីសុបិន្តបង្ហាញពីភាពពិសេស ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងភាពសម្ងាត់របស់អ្នក។ ពេលមានវិបត្តិ អ្នកដាក់ខ្លួនឯង។

ការបូមធូលីផ្ទះរបស់អ្នក

វាបង្ហាញថាអ្នកមានការតាំងចិត្តយ៉ាងមុតមាំដើម្បីជោគជ័យ។

មាន ត្រូវការភាពត្រេកត្រអាល សេចក្តីស្រឡាញ់ និង adrenaline ព្រោះវាដាស់សមត្ថភាពលាក់កំបាំងរបស់អ្នក។

រៀបចំផែនការយុទ្ធសាស្រ្តរបស់អ្នក និងរក្សាការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់អ្នក ពីព្រោះសុបិនតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាល ភាពទេវភាព និងភាពអាថ៌កំបាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ការកម្ចាត់មេរោគ

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សុបិន្តទឹកឃ្មុំ៖ អ្នកជិតក្លាយជាអ្នកមានឆាប់ៗ!

វាគឺជាការព្រមានមួយដើម្បីស្វែងរកទ្រព្យសម្បត្តិ និងភាពរីករាយតាមរយៈមធ្យោបាយដែលមានស្រមោល និងប្រថុយប្រថាន។

ជាថ្មីម្តងទៀត ក្តីសុបិន្តណែនាំថាអ្នកអាចដឹងពីភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក ព្រោះនេះគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃចំណង់ចំណូលចិត្ត និងសេចក្តីស្រឡាញ់។

ការបូមធូលីដី

ក្នុងសុបិន ការដកស្មៅបង្ហាញថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញអាថ៌កំបាំងដល់អ្នកដែលអ្នកនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ជីវិតបន្ទាប់។ ជាថ្មីម្តងទៀត វាក៏មានន័យផងដែរថា អ្នកនឹងមិនគិតពីការក្បត់ពួកគេទេ។

ការបូមយកបន្ទប់ធំ

សុបិននេះតំណាងឱ្យការជួបជុំមួយ។ នាពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ អ្នកនឹងទៅទទួលទានអាហារពេលល្ងាច ឬមុខងារជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។

ការបូមធូលី

វាមានន័យថាអ្នកជាអ្នកប្រមាថនៅក្នុងព្រលឹង។ អ្នកល្បួង, មួយ។អ្នកសង្កេតការណ៍ ហើយថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវទទួលស្គាល់រឿងនេះ ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏អស្ចារ្យ។ លើសពីនេះ វាមានន័យថាអ្នកកំពុងទាក់ទាញ និងចង់បានការរុករក។


ការបកស្រាយផ្លូវចិត្តអំពីសុបិនអំពីការបូមធូលី

វាបង្ហាញពីការត្រៀមខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការប្រឈមមុខនឹងកាលៈទេសៈណាមួយ។ អ្នកកំពុងព្យាយាមរត់គេចពីបញ្ហានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ក្តីសុបិន្តបែបនេះក៏តំណាងឱ្យសុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្ត និងការបន្តឡើងវិញ ដែលអ្នកគួរតែមានភាពក្លាហានជាងមុន។


ពាក្យចុងក្រោយ

ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានបំពានការសន្យារបស់ពួកគេចំពោះអ្នក។ លើសពីនេះ សុបិននេះបង្ហាញថាអ្នកខ្វះការតាំងចិត្ត។ ប៉ុន្តែអ្វីក៏ដោយ រកមើលផ្នែកភ្លឺជាងនៃការបកស្រាយសុបិន ហើយអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីការទទួលបានមូលប្បទានប័ត្រក្នុងសំបុត្រ សូមពិនិត្យមើលអត្ថន័យរបស់វា នៅទីនេះ

Eric Sanders

លោក Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញ និងជាអ្នកមានទស្សនៈវិស័យ ដែលបានលះបង់ជីវិតរបស់គាត់ ដើម្បីស្រាយអាថ៌កំបាំងនៃពិភពសុបិន។ ជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅសម្រាប់ចិត្តវិទ្យា ទេវកថា និងខាងវិញ្ញាណ ការសរសេររបស់ Jeremy ស្វែងយល់អំពីនិមិត្តសញ្ញាដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងសារលាក់កំបាំងដែលបង្កប់នៅក្នុងសុបិនរបស់យើង។កើត និងធំធាត់នៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយ ការចង់ដឹងចង់ឃើញមិនចេះចប់របស់ Jeremy បានជំរុញឱ្យគាត់ឆ្ពោះទៅរកការសិក្សាអំពីសុបិនតាំងពីក្មេង។ នៅពេលគាត់ចាប់ផ្តើមដំណើរដ៏ជ្រៅនៃការស្វែងរកដោយខ្លួនឯង ជេរ៉េមីបានដឹងថា សុបិនមានអំណាចដើម្បីដោះសោអាថ៌កំបាំងនៃចិត្តមនុស្ស និងផ្តល់ពន្លឺដល់ពិភពលោកស្របគ្នានៃ subconscious ។តាមរយៈការស្រាវជ្រាវយ៉ាងទូលំទូលាយជាច្រើនឆ្នាំ និងការរុករកផ្ទាល់ខ្លួន លោក Jeremy បានបង្កើតទស្សនវិស័យពិសេសមួយលើការបកស្រាយសុបិន ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវចំណេះដឹងវិទ្យាសាស្ត្រជាមួយនឹងប្រាជ្ញាបុរាណ។ ការយល់ដឹងដ៏គួរឱ្យស្ញប់ស្ញែងរបស់គាត់បានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកអានទូទាំងពិភពលោក ដែលនាំឱ្យគាត់បង្កើតប្លុកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ ស្ថានភាពសុបិនគឺជាពិភពស្របគ្នាទៅនឹងជីវិតពិតរបស់យើង ហើយរាល់ក្តីស្រមៃមានអត្ថន័យ។ស្ទីលសរសេររបស់ Jeremy ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពច្បាស់លាស់ និងសមត្ថភាពក្នុងការទាក់ទាញអ្នកអានចូលទៅក្នុងអាណាចក្រមួយ ដែលសុបិនរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយការពិត។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តយល់ចិត្ត គាត់ណែនាំអ្នកអានលើដំណើរដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង ដោយលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យស្វែងយល់ពីជម្រៅលាក់កំបាំងនៃសុបិនរបស់ពួកគេ។ ពាក្យរបស់គាត់ផ្តល់នូវការលួងលោម ការបំផុសគំនិត និងការលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកដែលស្វែងរកចម្លើយអាណាចក្រ enigmatic នៃ subconscious mind របស់ពួកគេ។បន្ថែមពីលើការសរសេររបស់គាត់ លោក Jeremy ក៏ធ្វើសិក្ខាសាលា និងសិក្ខាសាលាផងដែរ ដែលគាត់ចែករំលែកចំណេះដឹង និងបច្ចេកទេសជាក់ស្តែងសម្រាប់ដោះសោប្រាជ្ញាដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃសុបិន។ ជាមួយនឹងវត្តមានដ៏កក់ក្តៅ និងសមត្ថភាពធម្មជាតិក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ គាត់បានបង្កើតកន្លែងសុវត្ថិភាព និងផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗដើម្បីបង្ហាញសារដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលសុបិនរបស់ពួកគេមាន។Jeremy Cruz មិនត្រឹមតែជាអ្នកនិពន្ធដ៏គួរឱ្យគោរពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាអ្នកណែនាំ និងណែនាំផងដែរ ដោយមានការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅក្នុងការជួយអ្នកដទៃឱ្យចូលទៅក្នុងអំណាចផ្លាស់ប្តូរនៃក្តីសុបិន។ តាមរយៈការសរសេរ និងការចូលរួមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ គាត់ព្យាយាមជំរុញបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យចាប់យកមន្តអាគមនៃក្តីសុបិនរបស់ពួកគេ ដោយអញ្ជើញពួកគេឱ្យដោះសោសក្តានុពលនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ បេសកកម្មរបស់ Jeremy គឺដើម្បីបំភ្លឺអំពីលទ្ធភាពគ្មានព្រំដែនដែលស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃក្តីសុបិន ទីបំផុតផ្តល់អំណាចដល់អ្នកដទៃឱ្យរស់នៅប្រកបដោយមនសិការ និងពេញលេញ។