សុបិន្តដែលជ្រុះធ្មេញ គឺជាប្រធានបទសុបិនទូទៅ ហើយវាមិនចាំបាច់ត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយការថែទាំមាត់ ឬសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នកឡើយ។ តាមពិតទៅ វាទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

នៅក្នុងគំនិតនេះ អ្នកនឹងដឹងទាំងអស់អំពីសុបិន្តអាក្រក់តូចៗ ដែលអ្នកកំពុងស្តោះធ្មេញរបស់អ្នកម្តងមួយៗ ឬពួកគេកំពុងដួល ចេញពីមាត់របស់អ្នក និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅចន្លោះ។

ធ្មេញធ្លាក់ចេញសុបិន – សេណារីយ៉ូផ្សេងៗ & អត្ថន័យរបស់ពួកគេ

ចាប់ពីការទាញធ្មេញរបស់អ្នក រហូតដល់បាត់បង់វាក្នុងន័យពិត មានរឿងជាច្រើនដែលកើតឡើងនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ ដើម្បីជួយអ្នកបកស្រាយឱ្យច្បាស់ សូមពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពទូទៅមួយចំនួន។

ធ្មេញក្នុងសុបិនបានជ្រុះ… ម្តងមួយៗ

សូមចងចាំសុបិនទាំងនោះ នៅពេលដែលធ្មេញរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមជ្រុះដោយខ្លួនឯង... កើតឡើងនៅពេលដែលពាក្យដែលចេញពីមាត់របស់អ្នកដោយមិនបានត្រង ពោលគឺពាក្យដែលអ្នកប្រាថ្នាថាអ្នកមិនបាននិយាយ។

នៅពេលអ្នកនិយាយដើមគេអំពីរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួរនិយាយ អ្នកទំនងជានឹង មានសុបិនអំពីការធ្លាក់ធ្មេញ។

មានឱកាសខ្ពស់ដែលអ្នកលេចធ្លាយព័ត៌មានដែលអ្នកគួររក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់។ ធ្មេញដែលជ្រុះចេញពីមាត់របស់អ្នកក្នុងសុបិនរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាតំណាងឱ្យសន្លប់ប៉ុណ្ណោះ។

ធ្មេញធ្លាក់ចេញ អត្ថន័យនៃក្តីស្រមៃ

សុបិនអំពីធ្មេញរបស់អ្នកជ្រុះភ្លាមៗតំណាងឱ្យការនិយាយទាំងអស់នោះ។ អ្នកធ្វើដោយគ្មានខ្សែ។ នេះជាធម្មតាត្រូវបានជួបប្រទះដោយមនុស្សដែលមិនដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់និយាយ។

សុបិននៃការជ្រុះធ្មេញក៏លេចឡើងនៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចេញអាថ៌កំបាំងធំៗមួយចំនួន។ អាថ៌កំបាំងកាន់តែធំ អ្នកនឹងឃើញធ្មេញកាន់តែច្រើន។

ការដកធ្មេញចេញ

ប្រសិនបើអ្នកមានធ្មេញ ឬធ្មេញដកក្នុងសុបិន វាជានិមិត្តរូបនៃភាពធុញទ្រាន់។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នករស់នៅកន្លែងតែមួយជាមួយសង្កាត់ជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលជាយូរ ហើយចង់បានការផ្លាស់ប្តូរខ្លះ។

សុបិនឃើញធ្មេញពុករលួយហើយជ្រុះ

ធ្មេញពុករលួយក្នុងរបស់អ្នក ក្តីសុបិន្តតំណាងឱ្យការឈ្លោះប្រកែកគ្នាថាអ្នកបានមួយលានដងហើយ វានៅតែកើតឡើងដដែល។

ធ្មេញបាក់

ការយល់សប្តិឃើញធ្មេញបាក់ជាធម្មតាត្រូវបានកំណត់ដោយការនិយាយខ្សោយ។

អ្នកវិភាគសុបិនបកស្រាយថា សុបិនដែលធ្មេញរបស់អ្នកបាក់លេចឡើង នៅពេលដែលអ្នកមានជម្លោះជាមួយនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែមិនអាចដាក់ចំណុចរបស់អ្នកបាន។

Swinging Teeth

ការយោលធ្មេញជានិមិត្តសញ្ញាដ៏រឹងមាំនៃអំពើអាក្រក់។ សំណាង។ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងខាតបង់ក្នុងអាជីពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែប៉ះទង្គិចក្នុងស្ថានភាពមានបញ្ហាមួយចំនួន។

ពាក់អាវទ្រនាប់ ហើយធ្មេញរបស់អ្នកជ្រុះ

វាមានន័យថាអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់ដង្កៀបហើយធ្មេញនៅតែជ្រុះ នេះមានន័យថាអ្នកមានអាកប្បកិរិយាខ្លាំង។

ប្រតិបត្តិការដោយសារតែធ្មេញជ្រុះ

ការវះកាត់ធ្មេញក្នុងសុបិនអាចមានន័យថាអ្នកត្រូវការសម្រាក . ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើធ្មេញការ​វះកាត់ ឬ​ការ​ដាក់​ធ្មេញ​ដែល​បាន​បាត់​នោះ​តំណាង​ឱ្យ​ការ​អភ័យទោស​ដល់​នរណា​ម្នាក់។

ធ្មេញពុក ហើយបន្ទាប់មកជ្រុះចេញ

ខាងវិញ្ញាណ សុបិននេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការចង់បានចំណេះដឹង។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញធ្មេញរបស់អ្នកបាក់ក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នោះបង្ហាញពីភាពរឹងមាំ។

សុបិន្តឃើញធ្មេញជ្រុះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

សុបិនឃើញធ្មេញលេចឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងដំណាក់កាលទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមកើនឡើង។

ធ្មេញជ្រុះក្នុងសុបិនអំឡុងពេល សុបិន្តផ្លូវភេទ

វាអាចទៅរួចដែលអ្នកបានសន្ទនាយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងទាក់ទងជាមួយ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកកំពុងគិតច្រើនពេកពីការសន្ទនា។

ធ្មេញជ្រុះដោយចុច

អាចមានការយល់សប្តិឃើញនៅពេលដែលធ្មេញរបស់អ្នកជ្រុះដោយការប៉ះពន្លឺ វាបង្ហាញថាមាននរណាម្នាក់បានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការញញើតបន្តិចដើម្បីយកព័ត៌មានទាំងអស់ចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។

ធ្មេញមួយចំនួនបានជ្រុះចេញ

ចំនួនធ្មេញដែលធ្លាក់ចេញពីមាត់របស់អ្នក ជាធម្មតាបង្ហាញពីកម្រិតនៃការពិតដែលអ្នកបាននិយាយ។

ធ្មេញដែលជ្រុះចេញដោយឈាម

វាបង្ហាញពីការវាយប្រហារលើ ជីវិតឬព្រលឹងរបស់អ្នក។ ការវាយប្រហារនេះអាចទាក់ទងនឹងអាជីពរបស់អ្នក លើសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក ឬលើសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក។

ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃធ្មេញធ្លាក់ចេញក្នុងសុបិន

ធ្មេញខាងក្រោមជ្រុះ

ប្រសិនបើអ្នកមានធ្មេញខាងក្រោមរបស់អ្នកជ្រុះចេញ សុបិន្ត វាអាចមានន័យថាអ្នកសោកស្តាយដែលនិយាយអាក្រក់ពីមិត្តឬមិត្តរួមការងារ។

ធ្មេញ Canine ធ្លាក់ចេញ

សុបិននេះអាចមានន័យថាជាការឈ្លានពានដែលបានកើតឡើងថ្មីៗនេះ ឬអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខ្លាំងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើធ្មេញឆ្កែរបស់អ្នកស្អាត និងមានពណ៌សថ្លា នោះវាបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរ និងទម្លាប់ដ៏ល្អដែលនឹងមករកអ្នក។

ធ្មេញខាងមុខធ្លាក់ចេញ

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ស្រមៃថាធ្មេញខាងមុខរបស់អ្នកជ្រុះ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនឹងកើតឡើង។ ការបាត់បង់ធ្មេញក្នុងសុបិនមានន័យថាអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភក្នុងការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិត។

ធ្មេញមិនពិតធ្លាក់ចេញ

សុបិនអំពីធ្មេញក្លែងក្លាយគឺជាតម្រុយសម្រាប់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលយកអ្នកជានរណា។ ធ្មេញតំណាងឱ្យការយល់ឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងសុបិនបែបនេះ។

ធ្មេញកោងធ្លាក់ចេញ

ប្រសិនបើអ្នកឃើញធ្មេញកោងធ្លាក់ចេញ វាបង្ហាញថាអ្នកទទួលបានជោគជ័យក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ .

អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃធ្មេញដែលជ្រុះ

នៅក្នុង វប្បធម៌ក្រិក សុបិនអំពីការបាត់បង់ធ្មេញរបស់អ្នកតំណាងឱ្យការស្លាប់ ឬជំងឺ ឬអ្នក ឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក។ នៅសម័យមុន នៅពេលដែលមិនមានធ្មេញក្លែងក្លាយ ធ្មេញគឺចាំបាច់ដើម្បីរស់។

នៅក្នុង ព្រះគម្ពីរ សុបិនអំពីការបាត់បង់ធ្មេញរបស់អ្នកបង្ហាញពីការខ្វះប្រាជ្ញា ឬជំនឿក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នេះដោយសារតែធ្មេញជួយអ្នកទំពារ និងកែច្នៃអាហារដើម្បីរំលាយ។

ធ្មេញដែលជ្រុះចេញពីសុបិននៅក្នុង វប្បធម៌ ចិនតំណាងឱ្យភាពមិនស្មោះត្រង់។ វាក៏អាចទៅរួចដែរដែលអ្នកទើបតែបាននិយាយកុហក កាន់ការពិត ឬរក្សាទុកអាថ៌កំបាំងដែលអ្នកគួរនិយាយ។

តើសុបិន្តដែលជ្រុះធ្មេញជារឿងធម្មតា (ឬជាសកល)?

បាទ/ចាស សុបិនឃើញធ្មេញគឺជារឿងធម្មតានៅទូទាំងវប្បធម៌ភាគច្រើនជុំវិញពិភពលោក។ តាមពិតទៅ វាស្ថិតក្នុងចំណោមសុបិនដែលកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតទាំង 3 ដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងអត្ថបទរបស់ Barnett “Trauma and dreams” (Harvard University Press)។

ពីរដំបូងគឺជាប្រធានបទនៃសុបិននៃការដេញ ដេញតាម និងមានបញ្ហា។ ជាមួយនឹងការថែទាំផ្ទះ។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន ប្រសិនបើអ្នកបន្តសុបិននេះម្តងហើយម្តងទៀត?

ជាសំខាន់ ក្តីសុបិន្តធ្មេញតំណាងឱ្យភាពចលាចលផ្លូវចិត្ត ជាញឹកញាប់គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងអវិជ្ជមាន។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយវា គឺត្រូវដាក់សុបិនរបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់ពីអ្វីដែលវានាំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ និង ថាតើវាចង្អុលបង្ហាញអំពីអ្វីមួយឬអត់។

អ្នកអាចធ្វើវាបានដោយរក្សាទុកសៀវភៅក្តីសុបិន្តមួយ ហើយសរសេរវាជារៀងរាល់ព្រឹក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នករៀបរាប់លម្អិតទាំងអស់នៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដែលអ្នកចងចាំ – កាន់តែលម្អិតវាកាន់តែល្អ អ្នកនឹងអាចវិភាគវាបាន។

លំហាត់សុបិននេះនឹងជួយអ្នកបន្ថែមទៀតក្នុងការតាមដានគំរូអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក និងរបៀបដែលវា កំពុងប៉ះពាល់ដល់ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកកាលពីយប់មិញ។

Takeaway!

អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ខ្លាច​សុបិន​ធ្មេញ​ប្រភេទ​ណា​មួយ​ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងពួកគេ។

ជំនួសមកវិញ ចូរនិយាយទៅកាន់ពួកគេ មើលឱ្យដិតដល់នូវអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយសុបិនទាំងនេះ ហើយស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអ្នកមិនដឹងខ្លួននិយាយ។

ប្រសិនបើអ្នកយល់សប្តិឃើញព្យុះកំបុតត្បូង បន្ទាប់មកពិនិត្យមើលអត្ថន័យរបស់វានៅទីនេះ។