Chan eil e ion-mhiannaichte thu fhèin no cuideigin fhaicinn mar nàmhaid ann am fìor bheatha. Mar an ceudna, faodaidh an bruadar a bhith air a chumail mar nàmhaid tighinn mar throm-laighe cuideachd. Gu sònraichte, ma tha na daoine a tha gad ghiùlan ionnsaigheach.

Ach a bheil e a’ nochdadh gum feum thu thu fhèin a shaoradh bho gheimhlean cuideigin? Faigh sinn a-mach na h-adhbharan air cùl na thachair agus bruidhnidh sinn mu mhìneachaidhean air diofar shuidheachaidhean -

Dè a th’ ann am bruadar a bhith air a chumail Hostage Signify?

Am bi thu tric a’ faicinn thu fhèin neo diofar dhaoine air an cumail fo nàimhdeas le luchd-eucoir, agus mar sin gu math deònach fios a bhith agad carson a tha iad a’ nochdadh nad inntinn fho-mhothachail?

Tha liosta nan adhbharan mar a leanas –<3

• Tha do bheatha air a chuairteachadh le daoine cunnartach. Tha smachd de sheòrsa air choreigin aig na daoine sin ort, agus cha leig iad leat do bheatha a stiùireadh le saorsa.
• Leis nach eil an ìre smachd a tha thu ag iarraidh nad bheatha, tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do làimhseachadh, lag agus so-leònte.
• Is dòcha gum biodh d’ inntinn fho-mhothachail airson toirt ort tuigsinn nach eil neart caractar no pearsantachd agad gus seasamh suas airson do chreideasan.
• Tha amannan ann nuair a dh’ fhaodas am bruadar seo nochdadh nach eil saorsa agad thu fhèin a chuir an cèill air beulaibh chàich.

Ciall Spioradail a bhith air do chumail mar nàimhdeas ann am bruadar

Tha an t-Uile-chumhachdach airson do chuideachadh a’ faighinntro amannan duilich nad bheatha no gus casg a chuir ort bho bhith a’ siubhal air slighe shònraichte.

A bharrachd air an sin, tha e cuideachd a’ ciallachadh gu bheil thu fo fhaireachdainnean dealachaidh. Tha thu a’ faireachdainn nach eil daoine a’ cur dragh ort mu na faireachdainnean is na faireachdainnean agad.

Sàr shuidheachaidhean bruadar mu bhith air do chumail mar nàimhdeas

Tha e a’ riochdachadh diofar fhaireachdainnean àicheil a th’ agad nad bheatha dha-rìribh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn glaiste ann an suidheachadh sònraichte nad bheatha.

Bruidhinn sinn a-nis air grunn shuidheachaidhean agus faigh a-mach dè tha iad a’ ciallachadh ann am fìor bheatha-

Aisling mu bhith a’ toirt aoigheachd do chuideigin

Tha an suidheachadh a’ comharrachadh do neo-chomas soirbheachadh a lorg ann am fìor bheatha, leis gu bheil cuideigin a’ cur do dhreuchd ann an cunnart.

Air neo, tha e cuideachd a’ moladh gu bheil cuideigin a’ toirt ort a bhith teagmhach mu na comasan agad gus nach smaoinich thu air a dhol thairis air an euchdan a-mach à eud.

Cuideigin air a bheil Ostail

Seo tha sreath a’ ciallachadh gum faod thu fulang le tinneas nad bheatha dhùisg bho bhith ag ithe biadh sgudail, dòigh-beatha sàmhach, no dìth cadail.

Mar sin, tha e a’ moladh dhut fòcas a chuir air daithead fallain, cothromach agus feuchainn ri thu fhèin a chumail gnìomhach gu corporra.

Luchd-gaoil a bhith air an cumail mar nàimhdeas

Tha an t-sreath seo ag innse gu bheil do tha iomagaineachd gad thoirt gu bhith a’ cuir a-mach do shàrachadh orra. Bidh na gnìomhan agad gu lèir a’ goirteachadh am faireachdainnean agus mar sin thionndaidh na dàimhean goirt.

DuineLe bhith gad thoirt fhèin is do theaghlach mar luchd-aoigheachd

Tha an aisling agad fhèin agus do theaghlach mar luchd-aoigheachd a’ ciallachadh gum feum thu a bhith ag obair gu cruaidh airson prothaid mhath fhaighinn oir cha bhith an t-slighe gu soirbheachas furasta.

Air neo, , tha e cuideachd a’ comharrachadh gu bheil an ùine fàbharach dhut airson seasmhachd ionmhais & bu chòir dhut feuchainn ris a’ chuid as fheàrr a dhèanamh den t-suidheachadh seo.

Leanabh a bhith air a chumail mar nàimhdeas

Tha an suidheachadh a’ comharrachadh gum feum thu a bhith tòrr nas onarach le buill an teaghlaich agad oir feumaidh tu a bhith a’ falach beagan fiosrachaidh bhuapa.

Seann Daoine air an cumail le nàimhdeas

Tha e a’ moladh gum feum thu bruidhinn an-aghaidh ana-ceartas. Is dòcha gu robh cothrom agad neach a bha na bu laige a dhìon, ach roghnaich thu gun sin a dhèanamh.

A bharrachd air an sin, tha an t-sreath a’ cur nad chuimhne gum bi do chogais air a goirteachadh mura dèan thu dàna an rud ceart a dhèanamh aig an àm cheart.

Caraid air a chumail le aoigheachd

Tha an cuilbheart na chomharra soilleir gu bheil feum aig do charaid air cuideachadh. An-dràsta, 's dòcha nach eil thu mothachail air an aon rud, ach dèan cinnteach gun cuir thu fios thuca.

Gnìomhan fhad 's a tha thu air do chumail na nàimhdeas

Thoir sùil air na suidheachaidhean mu dhiofar ghnìomhan agus faic dè na mìneachaidhean a th’ aca air do shon-

A bhith air do chumail le nàimhdeas agus teicheadh

Tha e a’ toirt iomradh air a bhith a’ fulang stad sealach. Cuideachd, tha an t-sreath a’ dèanamh a-mach gu bheil thu a’ gluasad a dh’ ionnsaigh slighe ùr nad bheatha.

Air an làimh eile, tha am bruadar seo na chomharra air soirbheachas agus gu bheil thu a’ dol a-steach do dhàimh ùr.

A bhith air do chumail le nàimhdeas agus air do chràdh

Tha thu a’ dol tro ìre de dhuilgheadasan mòra nad bheatha dhùisg agus a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ call smachd iomlan air do bheatha.

Daoine air an cumail le nàimhdeas agus an ceann

Tha an t-sreath seo a’ ciallachadh gun tèid ceangal a chuir dheth no tachartas làn spòrs.

Dh’ fhaodadh e comharraich cuideachd gu bheil mì-fhortan beag a’ feitheamh ri tachairt nad bheatha.

Angry Captor Fhad ‘s a tha thu a’ cumail cuideigin nad nàimhdeas

Tha an suidheachadh a’ tighinn gad chuimhneachadh nach urrainn dhut do chuid a chumail fearg fo smachd agus e a’ bruidhinn air na buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig d’ fhearg air daoine eile.

Cùisean air a bhith air do chumail mar nàimhdeas le diofar dhaoine

Is dòcha gum faic thu diofar dhaoine, a’ gabhail a-steach thu fhèin fo nàimhdeas le diofar dhaoine buidhnean de dhaoine agus luchd-eucoir. Chì sinn dè tha e a’ ciallachadh.

• Gabhail le Teaghlach

Faodaidh e faireachdainn neònach a thoirt dhut oir bidh thu an-còmhnaidh a’ dùileachadh gum bi buill do theaghlaich a’ seasamh ri do thaobh ach chan eil thu a' toirt aire gu leòr do na feumalachdan aca air sgàth 's gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a' sealltainn do dhòigh chùramach agus do nàdar bog.

• Gabhadh os làimh le Ceannairc

Ma chì thu thu fein air do chumail fo nàimhdeas le luchd-ceannairc, tha e a’ ciallachadh nach eil fèin-mhisneachd agad ann am fìor bheatha.

Tha thu an-còmhnaidhbuailteach a bhith teagmhach mu d’ inntleachd agus a bhith an dùil gum fuasgladh daoine eile cùisean às do leth.

A bharrachd air an sin, tha e cuideachd a’ comharrachadh gum briseadh neach a tha ro fhaisg ort d’ earbsa agus nach b’ urrainn dhut gabhail ris a’ bhrath seo.<3

• Air a chumail mar nàimhdeas le caraid

Chan e an neach do charaid ann am fìor chiall an fhacail.

Tha e ag iarraidh ort fuireach air falbh bhuaithe agus faire a chumail air daoine eile mun cuairt ort, air neo faodaidh tu a bhith ann an trioblaid mhòr a dh’ aithghearr.

• Gabhail le neach le inntinn feise

Tha am bruadar seo a’ tighinn suas le gealladh gun cuir thu seachad feasgar romansach còmhla ris an neach air a bheil thu measail.

A’ cumail Daoine os an cionn aig diofar àiteachan

Thoir sùil air an fhiosrachadh gu h-ìosal:

• Taigh

Tha an cuilbheart seo a’ comharrachadh gu bheil cùisean a’ dol timcheall ort nad bheatha, ach chan urrainn dhut dad a dhèanamh.

A bharrachd air an sin, tha cuideigin ann nach toil leis agus tha iad a’ breith air plana gus dragh a chuir air an adhartas agad.

• Banca

Tha e a’ ciallachadh gum faigh thu cùmhnant a tha prothaideach a thaobh ionmhais, ach gu mì-fhortanach, chan fhaod thu a dhol a-steach ann. 'S e an t-adhbhar nach eil seo gu bhith ann ach sgam.

• Bus

Tha an t-sreath seo a' comharrachadh gu bheil thu a' feitheamh ri duine. cuir dheth an co-dhùnadh cudromach aca. Chan fheum thu rudan gus a bhith eadhon nas iom-fhilltebeatha.

• Sgoil

Tha thu a’ dol tro àm de shoilleireachadh spioradail agus de shaoradh faireachail. A-nis, tha thu a’ glanadh d’ inntinn bhon a h-uile cnap-starra agus troimh-chèile.

• Àite-obrach

Tha an cuilbheart a’ comharrachadh do mhothachadh spioradail. Feumaidh tu fhathast mòran ionnsachadh agus tomhas math de eòlas fhaighinn.

A bharrachd air an sin, tha e cuideachd a 'nochdadh gu bheil boireannach an làthair nad bheatha, a tha a' tachairt a bhith gu math làmh an uachdair.

Sealladh saidhgeòlach air bruadar mu bhith air a chumail le nàimhdeas

Nuair a bheachdaicheas sinn air a’ bhruadar seo mu bhith air do chumail mar nàmhaid bho shealladh saidhgeòlach, tha e a’ ciallachadh nach eil comas agad a bhith a’ faireachdainn agus a’ smaoineachadh tuilleadh dhut fhèin às deidh dhut a dhol tron ​​​​ìre trauma.

Faodaidh na faireachdainnean sin èirigh eadhon às deidh dhut dearmad a dhèanamh air na daoine mun cuairt ort nad bheatha.

'S e an rud math gu bheil na dearmadan seo air do theagasg mar a gheibh thu misneachd ann a bhith a' cur aghaidh ri àmhgharan agus a' faighinn misneachd gus faighinn thairis orra ann an tìde.

Beachdan dùnaidh

Mu dheireadh, faodaidh sinn a ràdh gu bheil am bruadar seo uile mu dheidhinn d’ inntinn fho-mhothachail a’ feuchainn ri rabhadh a thoirt dhut mu rudeigin nad bheatha dha-rìribh.

Feumaidh tu feuchainn ri cuimhneachadh air an fhiosrachadh, ge bith dè cho mì-thlachdmhor sa thionndaidh iad a-mach. bhi. Air sgàth sin, tha e ag innse dhut am fiosrachadh a chleachdadh gus taobh cudromach de do bheatha atharrachadh air am faodadh buaidh a bhith agad.